Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mélanger tous les ingrédients pour le fourrage pâte d'amande et réserver.
Mélanger les ingrédients pour la pâte, sans les blancs, que vous monterez en neige, avant de les incorporez.
Etaler la moitié de la préparation sur un papier cuisson et au four 5 min à 180°, refaire la même chose avec l'autre moitié de la préparation.
Monter la galette : 1 pate (génoise) en dessous, ajouter le fourrage pate d'amande et par dessus la dernière pâte (génoise), enfourner 20 min à 180°
A déguster tiède, vous m'en direz des nouvelles, approuvé ici à 200%
Galette des rois 4/6 personnes
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 13/01/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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After Eight Cake (Gâteau au Chocolat et Ganache à la Menthe) |
Les 5 derniers commentaires :
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la meilleure recette de dessert jusqu'à présent.. je la fait quasi tous les jours! le seul hic c'est que c'est tellement bon que en 5 minutes il n'y en a deja plus lol en tout cas merci beaucoup
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testé cette recette ce soir sa sent trés bon beau résultat! c'est bon! sauf que la prochaine fois je doserais le sucre !! trop sucré a mon gout
mais je retenterais quand même
merci
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Testée hier, tout le monde a apprécié. avec une crème anglaise, top
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Excellente recette!!
Testée également hier,j'ai tout mangé dans la journée c'était..........hum...........trop bon.
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C?est quoi la différence entre édulcorants et le canderel????
Et la maze I à on peut la remplacer par autre chose pour pas ke ce soit un tolérer, style gluten de blé ????
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