Mon Régime Dukan
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Monter les blancs en neige.
Mélanger tous les autres ingrédients ensemble.
Incorporer les blancs en neige.
Enfourner à four chaud 15 min à 180 / 190°.
Pour 3 / 4 pers ou ration pour 3 jours.
Vous pouvez mettre moins d'hermestas si vous ne voulez pas trop sucré (1 cs à 1.50 cs)
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 24/05/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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le fromage blans vanille ne contient-il pas trop de sucre? faut-il le compter comme tolere?
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non et c est un à 0% mg par contre si tu veux moins sucré ne mettre qu une cuiller à soupe d hermestas
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Bonjour, recette très sympathique! Merci!
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merci
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