Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer votre four à 180° (th6)
Séparer les blancs des jaunes d'oeufs
Battre les jaunes mélangé à de l'édulcorant, fromage blanc, arôme vanille et du chocolat en poudre. après avoir tout bien mélangé, ajouter de la maïzena puis la levure.
Montez les blancs en neige, puis ajouter les dans la préparation.
Verser dans 1 moule en silicone et enfournez 25 min (vérifier avec une pointe de couteau)
Bonne appétit
au gouter avec du fromage blanc et 1 tasse de thé ça passe super bien
pour 6 personnes
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 72 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 17/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Je l'ai fais hier, et j'ai pas du tout aimé malheureusement :S
Je n'ai senti ni le sucre ni le chocolat, j'ai pourtant gouté avant d'enfourné je sentais bien les 2 et je dois dire que j'ai vraiment été surprise quand je l'ai gouté une fois cuit.
Dommage.
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pas fondant du tout... et comme Angie pas de gout alors que super prononcé avant cuisson.... :( snif
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Je l' ai fait aussi, et franchement pas bon du tout.
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