Mon Régime Dukan
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Separer les blancs des jaunes d'oeufs,
Battre les 03jaunes avec l edulcorant, ajouter le zeste de citron (facultatif) + le lait (liquide) + le fromage blanc + la levure chimique + la maizena et le lait ecreme en poudre.
Bien melanger entre chaque ingredient.
Battre les blanc en neige, et les incorporer delicatement a la pate.
Enfourner env 15min therm 6 (verifier la cuisson a l'aide d'un couteau)
le gateau est tres leger, il n a pas la texture d un "vrai gateau", mais plutot celle d un gateau au fromage blanc.
je voulais prendre une photo du gateau couper afin que vous puissiez voir l interieur, mais j ai pas reussi a le demouler..... il est rester coller ds mon plat :( une astuce peut etre ?????
Méthode Dukan classique |
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 31/01/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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UN REGAL merci même mes petits enfants ont aimé
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j'ai oublié de dire ils m'ont tout mangé je suis en trin d'en refaire un
je l'ai fait cuire 30 MM à 180
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J'ai aussi oublié de vous dire (ce soir j'ai vraiment la tête à l'envers) que je n'avais pas mis d?édulcorant je ne supporte plus ce gout là
Je pense que j'ai finis
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et oui c'est encore moi je peu le manger sur combien de jour ce gateau???
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http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html
Il faut calculer en fonction des tolérés.
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