Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Sortir le coca en avance pour qu'il n'y ai plus aucune bulle (ou les enlever avec une fourchette si on ne veut pas attendre ^^)
Faire fondre la gélatine essorée dans un bol en la passant 10 secondes au micro-onde.
La verser dans le coca et bien mélanger.
Laisser prendre au frigo au moins deux heures.
Avec ces proportions je prépare deux gelées.
Pour deux personnes (ou pas ^^ car sans tolérés puisque l'on utilise du coca zéro)
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 21/06/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Calixta, j'ai pris note de ta remarque sur la gelée.
J'aurai été tenter de pas l'a tester car les desserts gélées ( tels les desserts anglais ) s'est pas top pour moi mais il faut pas oublier que parfois même si la recette te semble pas trop bonne tu en mangeras moins et cela cale bien ...
Sinon, j'ai tendance à en manger de trop...lol
En plus, il me reste encore des cannettes de coca 0% que j'aime pas boire mais je vais tester avec cette recette.
Merci de l'avoir partager.
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Après avoir gouter, je suis pas fan mais si on aime les desserts de se type s'est le top, mais moi je le referais pas..
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pour ma part je ne suis pas gourmande,mais bon tu n'as pas des recettes pour apperos tu sais les amuses gueules style pizza aux fromages etc...lol que l'on peut manger car par contre j'adore les salés
mais je vais essaye ta recette
tu mange cela avec quoi??
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Merci pour cette recette.
La 1ère a eu du mal à passer...(je me suis dis en même temps tu veux faire d'une boisson un dessert...il fallait s'y attendre!) et finalement ça passe bien, c'est frais et sans remords car à volonté! (je crois! lol)
Je trouve ça très sympa, je le fais avec de l'agar-agar, là j'en ai sur le feu car ç
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Désolée, message pas en entier...
Donc ça me manquais trop j'en refais là en ce moment! Encore merci!
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