Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mélanger les yaourts et l'édulcorant.
Rajouter l'arôme (dose selon votre goût)
Ajouter le lait écrémé liquide et mélanger.
Mettre 1 bonne heure au réfrigérateur et après verser dans la sorbetière.
La mettre au congélateur après avoir obtenu la consistance désirée.
Idéal pour les petite fringales.
Vous pouvez la servir avec une petite sauce au chocolat.
L'avantage, vous pouvez la manger en entière dans la journée.
Testé avec arôme vanille/caramel, framboise, chocolat en poudre.
Très bonne même une fois au congélateur.
Du coup, ne pas hésiter à récupérer des bacs à glaces de 1l pour varier les saveurs.
Perso, dans mon congélateur j'ai de la glace vanille caramel (la photo ci dessus) et framboise.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan proposée le 27/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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