Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Les radis doivent être bio et les fanes ultra fraîches.
Mettre à tremper les feuilles de radis pour en retirer le sable pendant 10 minutes, puis les laver plusieurs fois en changeant l'eau.
Pendant ce temps rincer les branches de céleri et les couper en petits tronçons en retirant les fils si il y en a.
Dans une marmite mettre l'eau et le bouillon émietté attendre la petite ébullition puis ajouter les fanes de radis égouttées et les branches de céleri, couvrir et laisser cuire 20 minutes à feu vif.
Bien surveiller qu'il reste du bouillon.
Mixer le tout dans un blender. Et pour obtenir un d'herbe plus lisse filtrer le chinois ensuite en pressant bien la pulpe pour en sortir tout le jus.
Vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron avant la dégustation.
À déguster chaud ou glacé.
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Cocktail Virgin Mary / bloody Mary (jus de tomate au céleri) |
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 9 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 22/07/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Humm, a prime abord, je me suis dit, vais ressortir mon extracteur de jus d'herbe moi, mais en fin de compte non...ça mériterai d'essayer les deux pour voir la différence...
ça doit être bien bon, connaissant déjà la soupe de fane de radis que j'adore ! ! !
je vais me le tenter prochainement.
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coucou Chris l'extracteur je ne le l'utilise que pour les jus crus
j'adore ça surtout avec le citron bien glacé
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je l ai fait hier et deguste avec mon mari trop bon Genial mais j ai mis un cube de volaille et de citron
UN REGAL!!!!!
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En quoi cette boisson est détox en fait? Car je la tenterais bien 
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Bonjour certaines recettes doivent etre cuites au micro ondes.
Si on à pas de micro ondes on fai comment ??
Est que la cuisson n est pas le mm dans un four normale ????
Merci de bien vouloir m aider.
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