Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Passer le tout au mixeur ou au blender.
Mettre au réfrigérateur.
Servir frais !
Je verse mon lassi dans une petite bouteille et l'emporte avec moi au travail. Pratique pour le dessert !
|
Cocktail Virgin Mary / bloody Mary (jus de tomate au céleri) |
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette Dukan Recette favorite de 85 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le lundi |
Recette Dukan proposée le 13/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
- 
-
Excellent merci. La prochaine fois, je ne mettrais qu'une CS d'eau de rose car je l'ai trouvé trop fort en gout.
- -
Merci, j'ai beaucoup aimé ! J'ai mis 1 CS d'eau de rose et 1 cc d'arôme fraise.
- -
délicieux - 1 yaourt, 10 cl de lait écrémé, 1 CC d'eau de rose, quelques gouttes d'édulcorant, 3 glaçons et hop au blender - et je songe à investir dans un flacon d'arôme litchi (parce que l'association rose-litchi, c'est quelque chose !)
-
cette recette est super efficace! mais là où je passe mes vacances ils ne vendent pas de fromage blanc 0% - donc je lai fait au yaourt
ELBEL je tiens à te dire que ton Lassi est EX-CE-LLENT!!! c'est frais - c'est léger - c'est facile! moi qui ne supporte pas le lait j'en bois et rebois sans modération! Merci Merci Merci!!!
Moi je l'ai fait à la fleur d'oranger - miam miam miam
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
