Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mettre l’huile dans le recipient du mixeur plongeant.
Cassez l’oeuf dans l’huile, y rajouter un peu de jus de citron, 1 cs de vinaigre, 1 cc de moutarde, du sel, poivre, piment, ail pour asaisonner.
Et y plonger le mixeur plongeant et actioner et voila ☺.
5 mins de preparation et une mayaonnaise pour un mois.
Je sais qu'on dit qu'il ne faut pas garder une mayonnaise plus de 48hrs mais croyez moi j'en fais depuis longtemps et ca se conserve tres bien au frigo pour plus longtemps que ca. Et l'huile de pepin de raisin aide la garder bien onctueuse, car elle ne fige pas.
Et le plus important, je n'ai jamais ete malade mais j'ai eue une bonne mayonnaise onctueuse :)
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 24/10/2016
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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euh !!!! de l'huile de pépin de raisin !!!! on y a droit !!!! je suis assez surprise mais je peux me trompée....
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L'huile de pepin est optionnel !!!
50ml c'est pas beaucoup reparti sur un mois, la mayonnaisse finie remplie un pot de 500gms que je doute qu'on puisse finir en une seule fois. On a droit a 1cc d'huile tolere par jour et perso je maigri meme en consommant de l'huile quotidiennement.
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Recette testée et adoptée!!!!
Merci beaucoup c'est super!
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je viens de faire la recette
SUPER ELLE EST EXCELLENTE
merci pour le partage
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De rien les filles 
Je l'utilise pour des eoufs mimosas, des batonnets de surimi, des sandwich au saumon aux sons et meme avec du poulet et steak, meme mon mari la prefere a la mayo du commerce
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