Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mousse :
Mixer le tofu avec le cacao et l'édulcorant et l'arôme pendant 1 mn, monter les blancs en neige et incorporer au tofu.
Compote :
Couper les fruits en morceaux et les faire cuire avec de l'édulcorant et de l'eau, laisser refroidir
Remplir des verrines à moitié avec la mousse au chocolat et mettre au frais, idéalement le lendemain mais on peu 2 ou 3 heures après rajouter dessus la compote.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 04/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Très jolie présentation, mais peut-on savoir quels sont ces petits "gâteaux" sur l'ardoise à côté de ta verrine. Ils ont l'air très appétissants. Merci d'avance. Cette recette va direct dans mes favoris ; pour bientôt.
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c'est la recette du cookies mais au milieu j'ai mis une tranche épaisse de pomme 
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