Recette Dukan Muffins aux fruits de mer

Protéines Pures Sans toléré Entrée Plat Pique-nique / Au bureau Sans lactose Sans gluten

Régime Dukan (recette minceur) : Muffins aux fruits de mer #dukan https://www.proteinaute.com/recette-muffins-aux-fruits-de-mer-1446.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer

Ajouter à mon livre de recettes

Donnez votre avis

Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

3 oeuf
1 demi paquet de mélange de fruit de mer (moule crevette etc.. )
sel poivre épice selon les gout

Battre les oeufs dans le saladier avec les epices de son choix

Faire revenir les fruit de mer

15/20 minute au four a 180 selon

Sans sons ni tolere

Muffin : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Muffin au café

Muffins citron/abricot

Muffins choucroute

Muffins butternut fenouil

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

Recette Dukan
créée par Myriam

Recette favorite de 137 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Le lundi

Recette Dukan proposée le 11/07/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Plat»

Revisite des kouirettes d'Algérie

Velouté de cresson et courgettes aux dés de poulet au thermomix

Velouté de potiron jambon/vache qui rit 'thermomix'

Japanese style black radish

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

Votre nom :

Votre email :

Votre message :

Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :

Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

	995 recettes de fanie37
	584 recettes de cat23
	530 recettes de ktia
	514 recettes de mamie25
	473 recettes de spicy
	271 recettes de supertata
	182 recettes de ValerieVVV
	175 recettes de Bubullolight
	166 recettes de nathalie55
	143 recettes de Totum

	Galette Dukan
	Pâtes fraiches comme des vraies
	Pain de mie Dukan
	Crêpe Dukan
	Muffins Dukan
	Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
	Adorable tea cake
	Purée de carotte au cumin
	Gâteau au yaourt
	Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie