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Mélangez tous les ingrédients.
Versez dans des moules en silicone.
Faire cuire 25 min au four.
Dégustez avec une salade.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 20/01/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (7) de cette page
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merci les filles 
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tres tres bon merci pour ta recette
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Est-ce que quelqu'un à déjà essayer de remplacer les carrés de fromage par un arôme pour éviter un toléré ?
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Essaye 
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Ne pas hésiter à mettre plein d'herbe aromatique dans la pâte ça deboite ! ^^
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