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Recette Dukan Pain délicieux pour le matin (bon pour tout les moments)

Régime Dukan (recette minceur) : Pain délicieux pour le matin (bon pour tout les moments) #dukan https://www.proteinaute.com/recette-pain-delicieux-pour-le-matin-bon-pour-tout-les-moments-7917.html

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Réalisez cette recette Dukan

Remuez le tout.

Dans un plat en silicone 5min à fond au micro onde puis 2min au grille pain.

1 pers 5min.

Pour du pain salé remplacé une pincé de sel, un fromage blanc nature et des herbes de Provence...

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 4 recettes de melimelobzh

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 17/04/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Utilisateur95635 sur Proteinaute

Utilisateur95635 - Vers la courbe - le 03/05/2012 à 19:57

très bonne recette de pain rapide, je viens de faire ta recette en salé avec les herbes de provence et j'ai rajouté de l'arome huile d'olive

mise à part que je dois le laisser 8mn dans mon micro onde

Avatar de mibonbona sur Proteinaute

mibonbona - Vers la courbe - le 18/05/2012 à 12:25

PARFAIT !!

Je prépare cette recette chaque jour pour mon ptit déj, salé avec des herbes de province, je laisse 6 ou 7 minutes au micro onde puis deux minutes au four ou au grille pain pour dessécher. Le resultat de délicieuse biscottes que je mange ac du fromage le matin, chaque matin un vrai délice.

Merci bcp pr cette recette

Avatar de claraline77 sur Proteinaute

claraline77 - le 28/08/2012 à 22:13

Je l'ai fait avec un yaourt aromatisé à la vanille, ça donne un petit goût sucré très sympa

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