Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Mettre dans la MAP de cet ordre : petit suisse + oeufs + blancs d'oeufs
+ les sons + maizena, dans un coté vous mettez la levure chimique, de l'autre coté du récipient le lait tiède ou vous aurez diluer la levure boulangere et au milieu le sel.
Lancer le programme "Rapide" / "Ultra fast" je l'ai fait en 750gr mais si votre programme fait en 500gr c'est mieux ;-)
croute la plus dorée.
et lancer le programme chez moi ça dure plus ou moins 1h
|
|
|
|
Healthy bread (pain complet aux oméga 3 sans map ni pétrissage) |
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 208 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 20/10/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (11) de cette page
- 
-
Alors personne me répond pour la levure.....Snif ! Bon je vais voir comment faire toute seule, voilà !!!!
- -
La levure boulangère sèche (A ne pas confondre avec la chimique) est aussi en sachet !
Il faut juste faire attention quand tu l'achètes !
- -
J'ai essayé.... Ca sent bon le pain, ça a l'aspect du pain mais alors au niveau goût.............pas trouver ça bon. Ca fait bizz are, c'est compact et très humide. Non déçue..... Tant pis.
- -
super bon j'ai fait grillé mes tranches de pain.
Petit astuce pour que ce soit moins humide égouter vos petits suisses au moins une heure avant la préparation
- -
Très bon et facile à faire. C'est LA recette de pain pour moi
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
