Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire le pain Dukan avec les 2 cs de son d'avoine et celle de son de blé avec le fromage blanc, l'édulcorant et la levure, bien mélanger et mettre dans un tupperware 3mn au micro onde.
Le laisser sécher un peu.
Casser et battre les oeufs avec un peu d'édulcorant dans un bol et y tremper le pain découper en 4 morceaux et le faire dorer à la poêle légèrement huilé et essuyé pendant quelques minutes puis déposer dans une assiette et saupoudrer d'édulcorant en poudre. Régalez vous !
Pour une personne
Méthode Dukan classique |
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Recette Dukan proposée le 03/09/2018
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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