Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mélangez les sons, un petit suisse, l'oeuf, la levure, l'arôme pistache, le colorant. Ajoutez l’édulcorant liquide.
Déposez la pâte dans un moule pour faire de petites bouchées, et faites cuire une petite dizaine de minutes à 180°C
Laissez refroidir et démoulez.
Mélangez un petit suisse avec le cacao, l’édulcorant en poudre. Mettez le dans un sac congélation et coupez le bout pour le transformer en poche à douille.
Déposez le petit suisse cacaoté sur les petits fours à la pistache.
Rapide et simple, une petit recette pour accompagner vos amis lors d'un café gourmand par exemple.
Les arômes sont à décliner à l'infini, amusez vous avec les colorants aussi !
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 26/02/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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