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Recette Dukan Rillette de thon

Régime Dukan (recette minceur) : Rillette de thon #dukan https://www.proteinaute.com/recette-rillette-de-thon-6849.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans un grand bol, mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Un peu de sel et quelques tours de moulin à poivre.

Très bon sur les galette Dukan (non sucré) peu être servis comme des toasts, ou en entrée, pour ce qui sont en PL servir les rillettes dans des feuilles d'endives.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 218 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 29/12/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de angie43100 sur Proteinaute

angie43100 - Vers la courbe - le 16/02/2012 à 11:52

moi je le mettrais plus dans une tomate enfin pas pour celles ou ceux en attaque!!!!! bon appetit !!!

Avatar de Eva sur Proteinaute

Eva - le 02/06/2012 à 13:31

Combien de temps peut-on conserver cette rillette ?

Avatar de priscillasz sur Proteinaute

priscillasz - Vers la courbe - le 14/06/2013 à 12:34

Aussi bon qu'un thon Mayo ! Merci beaucoup !

Avatar de cendrillon32 sur Proteinaute

cendrillon32 - Vers la courbe - le 18/02/2014 à 19:13

Bonsoir, habitant en Belgique je ne trouve pas facilement de carré frais, mais j'ai lu dans d'autre recettes que je pouvais mettre du Saint Morêt Ligne et Plaisir a la place, mais je ne sais pas an qu'elle quantité? Si quelqu'un saurais me répndre ça serait gentil.

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 19/02/2014 à 07:25

Tu t'en rendras vite compte à la texture 

Mets petite cuillère par petite cuillère

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