Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Melanger le chocolat, la creme, les 2 jaunes d'oeufs, 1/2 cc de sel.
Montez les blancs bien ferme.
Mélangez au melange tous les autres ingredients et incorporez les blancs délicatement
Mettre dans des peits moules 10 min au four a 180°c
Moi je les ai pas fais trop cuire enfin que le chocolat coule un peu donc la cuisson selon le gout .
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 03/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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je vais essayer!!! on verra bien.
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Vraiment bon! Ça coupe bien l envie de chocolat
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Super bon!!! Moelleux et gouteux!
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je confirme il porte son nom à merveille ,il est très moelleux ,j'ai sucré un peu plus
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