Mon Régime Dukan
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Mélangez tous les ingrédients et versez dans 2 moules en silicone ou autre (terrine)
Faire cuire 5 min puissance max au four micro-ondes.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 124 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 11/02/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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je viens de le faire, j'ai trouvé ca moyen
ca a le gout de flan
pour le gouter, ca m'a bien calée
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100 % PP sauf le cacao du bio flan et la fécule qu'il y a dedans, mais bon on va dire que le doc a toujours raison 
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coucou,
Je suis rentrée de ballade tout à l'heure et j'avais une petite faim, j'ai pensé à cette recette, et voilà, je viens de manger ta terrine au chocolat et je suis bien contente car elle m'a permis de goûter rapidement et sans culpabiliser.Recette réalisée avec 2 bioflans chocolat et 2 sveltesses noix de coco. A refaire en cas de fringale.
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Bonjour
trés bon dessert çà cale bien et c'est super simple merci beaucoup
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