Mon Régime Dukan
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Enlevez le gaz du coca en le battant au fouet ou en le versant dans un récipient plusieurs heures à l'avance (la veille c'est mieux)
Mélangez le coca et le lait de soja, chauffer à 32°, ajoutez les 2 yaourts au soja, et les feuilles de gélatine préalablement ramolies dans l'eau froide et essorées, remuez bien.
Mettre en pots et laissez reposez à température ambiante au moins 7/8 h puis passez au frigo eu moins 4 h.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 13/08/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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merci mamie !!!!!!!!!
Quelle bonne idée ! Suis certaine que ma fille et ses amis aimeront aussi 
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Merci mamie ! moi qui suit une inconditionnelle du home made j'ai déjà fait des yaourts au soja mais sans gélatine. La prochaine fois je teste.
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dans cette recette j'ais due ajouter de la gélatine suite à la présence du coca pour la prise de l'ensemble,on peu sûrement aussi utiliser de l'agar-agar mais je n'ais pas testé
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coucou, cette recette me tente , mais je n'ai pas de thermomètre de cuisson, une astuce pour arriver a 32°? ou est -ce peu important la temperature...? merci
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Je ne sais pas... Surement
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