Mon Régime Dukan
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Mélanger le jaune d'oeuf, le cacao, les laits et l'édulcorant soigneusement, de façon à éviter les grumeaux.
Rajouter les 2 petits suisses.
C'est fini !
Et voilà une excellente crème au chocolat toute douce pour tartiner crêpes, gâteaux, pain...
Les doses permettent de tartiner, tartiner, et retartiner !
Alors je conserve ma délicieuse chocotartine au frigo dans un petit bocal en verre (genre pot à confiture),
ou dans un verre à moutarde dont j'ai conservé le couvercle plastique.
A vos papilles, prêtes ? partez...
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 06/12/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Crevettes et noix de Saint Jacques sauce curry sur lit de mâche |
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Les 5 derniers commentaires :
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les crêpes sont trop belle avec miam, je vais la faire cette chocotartine !!!!
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Oh la la !!!!! A ne pas mettre entre toutes les mains !! Un bocal? pour quoi faire? On a tout mangé le jour même !!!
Pas d'arôme rhum, j'ai mis vanille 
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j'adore cette crème chocolat j'ai mis du cacao dukan 0% donc à volonté et qu'un petit suisse c'est délicieux ! merci pour cette recette
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Top!!! J'ai juste ajouté davantage de lait en poudre pour un effet plus doux et sucré (je sais qu'il ne faut pas en abuser mais c'est tellement bon!)
Merci pour cette recette! J'avais une envie incontrolable de chocolat, c'était la recette parfaite: rapide et bonne!!
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Très bonne recette. Avec des crêpes, le top
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