Mon Régime Dukan
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Dans le récipient qui vous servira à contenir la pâte à tartiner, mélanger le fromage blanc, le lait écrémé en poudre et l'arôme vanille.
Ensuite rajouter de l'édulcorant et de l'eau à votre convenance, pour obtenir le goût et la texture souhaité.
Je garantis le résultat de la photo, qu'en utilisant chaques ingrédients de la liste qui ne sont pas en parenthèse.
Pour la dose d'édulcorant, j'ai mis deux sucrette qui se dissous très bien d'ailleurs dans le formage blanc.
Le rajout d'eau est plus utile avec le petit suisse que pour le fromage blanc qui est plus liquide, l'eau n'est donc pas obligatoire.
C'est une recette très simple, qui peut aussi devenir un déliceux yaourt à vanille, si elle est dosée autrement.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan proposée le 05/09/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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