2017 acte trois

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

zazou47 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2017 à 08:46 Cwipi desole j'avais pas vue ton message précédent. Non je saute un repas mes pas de gros repas c'est sur jai pas faim et avant je grignote beaucoup. Je sais vraiment pas faire mes 3 repas difficile meme étant au régime. Merçi les filles pour vos message ! Cetait effectivement un coup de blues j'ai eu un peu peur quand même. Pèse faite aujourd'hui 83.500 il faut que je mette la réglette a jour " hier jai fait un petit écart j'ai manger deux pims jen avais envie ! Je fais toujours ma demi heure de marche meme dans le froid sa réchauffe Hier je me suis regarder dans le miroir je me trouver belle Allez on reprend les choses en main ! Heureusement que le forum est la sa motivé vraiment ! Gros bisous les filles !

Valopa 520 messages Proteinaute actif	Posté le 19/01/2017 à 20:30 Kikou les filles Un petit coucou avant mon départ de demain matin. Je vous abandonne jusqu'à mardi et je compte sur vous pour être sage moi je pense que ça va être reblochon, tome de Savoie, tartiflete etc... on verra bien Cwipy Joyeuuuuuux anniversaiiiiiiiiire. Quelques bougies sur un super bon gâteau Zazou ça fait plaisir de te lire, accroche toi et tu vas y arriver Vivie toujours dans ta neige? Fait toi de belles balades ça brûle des calories Équinoxe tu va bien ? Je viendrais peut être vous faire un petit coucou dans le Week end sinon des bisous et à mardi .
vivie007 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2017 à 07:58 coucou! Très bonnes vacances Valopa mais fais gaffe quand même au fromage!! Ben bon annif cwipy; t'as le droit à une part de gâteau? haaaaaaaaa Zazou ça fait plaisir à lire!! Allez on continue, c'est partie pour une nouvelle journée. bisous les filles
zazou47 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2017 à 12:40 Bon voyage abusé pas trop de fromage ! Du coup sa me donnée envie la une bonne raclette mmmmm LOL Cette aprèm midi repos ! Je vais allez marcher dans un bois et admire belle nature Prochaine pesé mercredi prochain pas avant.
cwipy 284 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2017 à 19:24 coucou les filles merci !!! oui j 'avoue j'ai fait l impasse sur le regime c'etait un jour de fete quand même lol profites en bien valopa et pleins de bisous à laurie zazou contente que le moral soit à la hausse et une bonne balade ca resource ! vivie toujours de la neige ici ce matin pour aller au job -11 poua ca rigole plus !
vivie007 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2017 à 09:05 ha oui -11!!! ça rigole pas là ici j'ai -7 le matin et je trouve que c'est bien assez froid comme ça!! mais bon le redoux est annoncé.Depuis hier la neige commence à fondre et c'est bien dommage. Bon jeudi j'ai essayé un jean dans lequel je ne rentrais plus:J'arrive à le fermer mais je suis mega serrée.Mais bon je suis contente je l'essaierai chaque semaine pour voir l'évolution.J'ai hâte de pouvoir remettre mes pantalons Cwipy tu as raison, un jour comme ça on a bien le droit de se faire plaisir! Zazou c'est formidable cette perte de poids!!!continue comme ça c'est super bon week-end les filles!
vivie007 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2017 à 09:06 on a perdu Ivi et equinoxe??
cwipy 284 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2017 à 10:00 coucou encore -9 ce matin, mais quel beau soleil le must ! c cool vivie tranquillou ca va le faire, et c'est beaucoup moins dur tu trouves de faire ton régime ? ca ne t as pas tenter d'essayer la méthode escalier ? une pensée à la vacancieres qui profites des joies de la montagne et surtout de sa fillote alors zazou tu t'es perdu dans les bois ?

Valopa 520 messages Proteinaute actif	Posté le 22/01/2017 à 11:54 Kikou à toutes Je pense bien à vous . Ici ce matin -10 mais tous les jours un très beau soleil. Magnifique la montagne toute de blanc vêtue. Je profite de ma fille un max et du fromage aussi . Bon dimanche. Retour à la réalité mardi. On a quand une vie
Valopa	Ce message a été supprimé par son auteur.
vivie007 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2017 à 17:05 magnifique valopa!!tu as raison, sans fromage ce ne serait pas parfait Cwipy j'ai pensé à faire la méthode escalier mais je pense que ça ne me conviendrait pas non plus.Avec la méthode que je fais je mange des féculents et du pain tous les jours mais en quantité raisonnable. Ca me convient bien car je ne me sens pas frustrée dutout.De temps en temps je mange un carré de chocolat sans culpabilité ou une tranche de pain d'épice maison.En fait c'est un peu la méthode WW verdict demain, on verra bien si ça porte ses fruits! bisous les filles bonne soirée
Equinoxe 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2017 à 20:06 Bonsoir les filles! J'espère que vous avez passé un bon week! Valopa, profite bien de tes congés c'est super! Vivie, dsl je n'ai pas trop donné de news: je suis tombée malade cette semaine du coup c'était un peu rude pour tt gérer. Je me suis pesée ce matin, j'ai perdu un peu plus d'1 kg: ça m'a remonté le moral même si je trouve que ça ne se voit pas des masses...j'ai un peu le même coup de blues que tu as eu zazou. Pour me motiver je m'imagine d'ici qq mois avec 10kgde moins! cwipy t'assures!!! Bravo pour ta perte de poids!! Bon courage pour la semaine les filles!! Bonne soirée
vivie007 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2017 à 08:09 coucou! alors verdict de paulette de matin -500 pour la semaine.C'est sûr ça va bcp moins vite que vous mais je perds quand même alors je suis contente Contente que tu ailles mieux Equinoxe et bravo pour ta perte!! bisous les filles bonne journée
Valopa 520 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2017 à 15:44 Je pense plus à rien
Valopa 520 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2017 à 15:45
vivie007 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2017 à 17:35 rhooooo lalalalala Valopa!!J'espère que tu as dégusté sans culpabilté parceque là où y a de la gêne, y a pas de plaisir!!

Equinoxe 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2017 à 18:07 Valopa la chance!!! Ca à l'air trop bon!!!
Equinoxe 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2017 à 18:08 Vivie bravo pour ta perte!!!
zazou47 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2017 à 05:57 Coucou les files je suis la je me suis pas perdu dans les bois. Verdict fin de mois pour voir combien jai réussis à perdre en un mois. Sachant que jai fais plein de petit écarts mes pas bien méchant je suis à 82.8 j'aimerais commencer mon mois de février à 80 ce serais le top !!!!! J'ai remis un jean qui se fermer plus résultat il est fermé ahah ... prochain objectif si je suis à 80kg dimanche cest de finir à 75kg fin février Allez courage les filles. bisous on reste motivé peut importe le programme choisis
Valopa 520 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2017 à 13:10 Kikou Me revoilà de retour chez moi ce matin au boulot Petit tour voir paulette ce matin et le résultat +1.300g vu les 4 jours d extras je ne vais pas me plaindre. Maintenant il faut que je m y remettre très sérieusement et là ç est pas gagné A midi steak haricots verts champignons un " petit " bout de fromage 1 orange Je vois que vous êtes toutes très sage et que ça marche alors félicitations et on continu. Bonne journée
zazou47 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2017 à 14:11 Équinoxe rasure toi j'ai pris le conseil qui. Ma donnée le lendemain j'étais belle et j'ai pris le temps de mettre de jolie vêtement sa remet du baume au cœur de bien se sentir. On continue de se battre jusqu'à la fin !!!! Cette été déjà on sera bien plus légère Moi il me tarde le 6 mai
Svity 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2017 à 20:51 Hello les filles. Est-ce que je peux me joindre à vous? J'ai commencé pour la 2e fois Dukan en aout dernier et j'ai vite perdu 10 kg....et à partir du mois de novembre c'était un peu n'importe quoi pour des différentes raisons. Puis les fêtes sont passés par là et le ski (je reviens tous juste de la Savoie ...). au total, j'en ai repris presque 5 :((((( Donc reprise d'attaque depuis hier. Car ça urge! Les pantalons crient au secours J'ai vraiment envie d'y arriver. Je me sens moins seule à échanger avec d'autres personnes qui font des mêmes efforts! Zazou, bravo pour tes 3.5 kg en 14 jours! wow!
cwipy 284 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2017 à 16:16 coucou bienvenue svity et bravo de rebondir quasi immédiatement , tu as pas laissé trop de temp filer avant de reprendre chapeau bas parce que c'est pas évident de si remettre. bon les nanas c'est des bonnes news tout ca bravo , valopa ca va au final et ca vite repartir puis meme si ca traîne ca valait le coup le moral à bloque moi j'ai une info je part le 20/02 direction Marrakech oulouulou ca va encore faire mal pauette va hurler
Valopa 520 messages Proteinaute actif	Posté le 25/01/2017 à 18:06 Kikou Bienvenue Svity le post des courageuses ç est nous Wouah Cwipy tu fond comme neige au soleil. Super je suis contente pour toi. Et puis si tu veux remettre ton maillot de bain dans 1 mois go go go ça motive Alors moi aujourd'hui j ai pas trop fait dudu j ai un invité pour 2 jours donc pas trop facile et franchement ç est dur de s y remettre. Rôti de porc petits pois 1 verre de vin. Mais je vais y arriver Bisous à toutes

zazou47 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2017 à 19:42 Arffff jai pas résisté à Paulette 83kg Poids de depart 89 kg aujourd'hui 83kg quand sa passe en dessous sa remonte grrrrrrrr Objectif 80kg cest mort pour fin janvier grrrrrr bon non je crois que février va être très stricte. Il faut vraiment que pour le mois de mai je sois bien, jai telment l'angoisse de pas y arriver l'idéal ce serais 70kg en mai 10kg en 3mois cest raisonnable non ?

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- ...

Imprimer

2017 acte trois

Messages sans réponse