2017 acte trois

Posté le 26/01/2017 à 08:30

coucou les filles et bienvenue à Svity! Allez hop une copie de plus!!

Valopa il avait l'air trop bon ton fromage    j'espère que tu en as bien profité!

Equinoxe je pense que c'est faisable . Moi je préfère ne pas me fixer d'objectif dans le temps pour éviter les déceptions.

des bisous les filles et bonne journée!!

Posté le 27/01/2017 à 18:23

coucou les filles !

valopa aujourd'hui j'étais comme toi j'ai manger le peu de connerie que je pouvais trouver dans le placard, je suis en état de stress, et quelque angoisse j'ai pas gerer du tout. je me suis pesé habbilé 86kg catastrophe en plus ce week end repas de famille a nouveau.

dur dur dur. je crois qu'il va falloir etre beaucoup plus stricte ca va pas si a la moindre crise ej reprend 3kg boudu pas cool

Posté le 28/01/2017 à 21:17

coucouu les filles

  pas bien       c'est le poste des pas raisonnables  

allez les filles il va falloir appendre à dire non non et non juste le temps de dudu bon sauf impératif méga exeptionnelle  

svity si tu peux pas refuser de manger à la soirée chandeleur , force toi a boire avant dit aller genre rempli toi le ventre avec 1,5 litre d'eau tu seras moins tenter d'en manger en quantité ou mange avant et tu te prend une crèpe genre dessert.

valopa quitte a tout bouziller fait toi une overdose de chocolat et fini ! sinon fait toi une petit gateau avec du dudutella

zazou vide tes placards pour que se soit la derniere fois et ne plus etre tenter pour le stress scéance de yoga, les bains à vivie aux huiles essentiels , c'est dans ta nature d'etre stressé ?

ALLEZ LUNDI tout le monde repart sur de bon pieds........GOGOGOGOGO       On y crois et on s'accroche    

bisous les filles  

Posté le 29/01/2017 à 11:18

Cwipy, merci pour tes conseils. Je fais ça la semaine avant d'aller déjeuner à la cantine avec mes collegues. Un bon café et j'ai moins faim lors du déj!

Hier soir j'ai été raisonnable, pas trop d'abus, je suis contente.

On reprend demain de plus belle!

Bon dimanche les filles!

Posté le 30/01/2017 à 09:17

hello!!

allez c'est lundi , on se reprend!!plus de fromage, plus de chocolat PP PL PP PL une deux une deux!!

je veux voir les kilos fondre comme la neige au soleil.

Ce matin Paulette m'a dit -900 pour la semaine. suis trop contente

J'espère que vous allez retrouver votre motivation de battante   

bisous et bonne journée

Posté le 30/01/2017 à 15:44

Kikou  

Oh la la ç est la cata    en même temps je ne suis pas surprise 70.100 ce matin. Il faut vraiment que je m y remettre mais je suis moitié grippé. Un gros coup de fatigue. C est après midi je fais canapé.

Après tous ces derniers jours à faire à l envers de dudu comme dirais Vivie   je m y remet gentiment. Pas de journée pp aujourd'hui mais pl. Roosbeef haricot vert champignons fromage blanc.

J espère que parmi nous il y en a au moins une qui tiens bon et qui va nous booster     parce que effectivement ç est le post des pas raisonnable Cwipy  

Alors go go le froid est parti et maintenant ç est les kilos qui vont partir avec. . Il faut penser aux beaux jours et les petites robes qui vont avec.

Motivé motivé        

Bisous les filles 

Posté le 30/01/2017 à 19:42

Bonjour

J'avais fait un essai l'an dernier de Dudu mais trop restrictif j'avais craqué ☹️

Je reprend car je ne me sent pas bien dans mon corps

La méthode escalier me convient le mieux même si cest plus long à atteindre ses objectifs....

Posté le 31/01/2017 à 08:10

ouaiiiiii encore une copine   

bienvenue testianges! le but étant de perdre du poids, rien ne sert d'aller vite!si la méthode escalier t'empêche de faire des megas craquages alors continue comme ça!je ne fais pas dudu car je l'ai fait l'an dernier et il ne me convient pas.Comme tu dis trop restrictif: ça entraine chez moi des frustrations et donc des maxi maxi craquage.Je fais un rééquilibrage alimentaire donc moi aussi je perds beaucoup moins vite mais je perds tout de même alors je suis ravie.

Zazou mon chéri aussi mange des chips sous mon nez mais comme tu dis on ne peut pas les priver...je lui cuisine même des bons desserts car c'est un gros gourmands mais pour le moment ça ne me dérange pas.Je pense que je suis hyper motivée.Pourvu que ça dure...

bisous les copines et bonne journée 

Posté le 31/01/2017 à 20:31

Kikou les filles 

J espère que tout le monde va bien.

Zazou tu es revenu de tes 10 km. Avec le très beau et chaud soleil du jour ça as du te faire du bien.

Vivie ç est super pour toi , tu arrive à perdre à ton rythme ç est encourageant  

J ai bossé aujourd'hui mais très difficilement. Je suis à plat. Toujours mon rhume . Donc résultat j ai encore fait pl. Je n arrive pas à m y remettre sérieusement  

Bonne soirée. Bisous

Posté le 31/01/2017 à 22:00

Oui j'ai profiter du beau temps pour marcher !

Challenge réussis oui 10km à pied ! 1h30

Demain je vais refaire le parcours en fin de journée! Cetait top par contre sachant que je consomme du son d'avoine pendant que je marcher j'ai eu envie daller au toilette j'avais des crampes à l'estomac horrible. Du coup j'ai commencer à courir pour vite arriver à la maison LOL

Aujourd'hui pp encore 1journee et je repasse en pl pp

Posté le 01/02/2017 à 16:35

coucou  

bienvenue testianges comme dit vivie à chacune de savoir se qui nous convient , l'escalier à fait ses preuves donc why not      

valopa valopa   c'est vrai que c'est encore plus dur que la première et la deuxieme fois et je pense que le problème est d'ailleurs là !

le premier dudu on est euphorique parce que ca marche   la deuxième fois on prie pour que ca remarche et whaouuuu   yes yes yes .... yep yep yep on est rebooster

et du coup aujourd'hui ben on sais que ca va marcher ! donc on repousse, on faute, on s'autorise.... parce que on sais que ca marche, quand on s'y mettra .....donc l'approche n'est plus la meme .... la motivation ,on a plu(s) de crainte, parce que c'est sur "ca marche" . D ailleur si on avait été moins convaincu et on se serait moins reposée sur le faite du pouvoir de réussir quand on veut ben , on ne serait surement pas sur se poste , on aurait reussis notre consolidation ...... peut etre que je me trompe pour toi ..... mais en tout cas pour moi c'est un peu l'analyse que je me suis faite et du coup la motivation sans ressent   alors a part te dire que tu perd du temps de reculer l 'échéance , parce que pour la motivation je sais que tu l as et que tu peux tu es ma moitié de DU+DU   alors mon pied n'est plus très loin de ton derrière méfie toi  

et n'oublie pas rien n'est jamais gagné alors les filles       ON S'ACCROCHE et peut importe la méthode   je t'impose le maillot de bains deux pièces pour cet été  

mdr zazou la balance dans la voiture et toi à pied   tu vas y arriver à voir se 7  

pour ma part très dégue +0.200 tanpis peut etre que la semaine prochaine  :yahoo 

Posté le 01/02/2017 à 20:24

Kikou    

bin Cwipy tu t es transformer en ma psy   mais qu elle belle vérité. Tu m as quand même fait sourire avec ton pied qui se rapproche dangereusement de mon fessier. Et je rajouterai à ton analyse " on se trouve toujours une bonne raison pour flancher "

A midi  J ai fais pp et se soir pl   pourquoi pas . Vous en pensez quoi objectivement?

Zazou ç est quand même pas mal 8 km. Bravo et oui tu vas le voir le beau 7.

Et ma Cwipy +200 g tu avait pas fait popo ç est pour ça. Souviens toi tu bois 3 litres d eau et demain -1kg  et encore merci ça reboost

Bisous à toutes