2/01/2013 : qui commence avec moi ?

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baquy 722 messages Proteinaute actif	Posté le 12/02/2013 à 11:31 bonjour !! trop beau ce petit homme, c'est ds la peau !! le moral un peu mou se matin, pas d'écart et pas bougé pffff

Utilisateur114059	Posté le 12/02/2013 à 11:38 Courage Baquy, tiens le coup. Ca va bouger, c'est sûr, mais parfois le corps a besoin d'un peu de temps pour réagir. Surtout, tiens bon, ok ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
TyChris 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 13:38 allez baquy ! tout va bien , on positive : si tu n'as pas perdu, tu n'as pas repris non plus t'inquiètes, il faut persévérer et tu dévisseras bientôt des bizh Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
moussette08 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 13:47 Courage baquy tot ou tard tu seras recompenser!!! Tu vas voir
Utilisateur114231	Posté le 12/02/2013 à 13:58 Salut à tous ! Désolé de pas être venu ces derniers jours j ai eu beaucoup de boulot ! J'espère que vous allez bien et que la lutte contre les kilos marchent toujours aussi bien Pour ma part ça continu -9kg au total je suis super contente. Mais la ou je suis le plus fière c est que j ai réussi a me contrôler a 100% durant tout ce régime, 0 écart ! Voila voila ! bonne journée et bon courage à vous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2013 à 14:42 Allez Baquy ton corps va lâcher ! Un peu de marche après le repas du midi pour booster la perte et ton corps lâchera! Delph ça fait plaisir je m'inquiétais !
Utilisateur114059	Posté le 12/02/2013 à 15:54 Félicitation Delph, c'est une belle courbe. Continues comme ça ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cecee 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 18:26 Bravo bravo pour cette perte de poids Delph !!!! Bon Ben jusqu'ici pas de craquage pour le moment et pourtant mon envie de sucre ne passe pas... Gâteaux et bonbons en tout genre m'ont pourtant été présentés toute la sainte journée au boulot...!!! Et c pas fini car apéro jeudi Tjs au taf .. Dur dur de résister quand on est crevée et que le manque de beau temps se fait cruellement sentir. Mais pas le choix car si je me laisse aller juste pour un seul truc je sais que je ne pourrai pas m'arrêter !! Bon je vous laisse vais préparer mes rillettes aux 2saumons j'ai envie de me préparer des trucs sympas a manger car j'en peux plus des trucs basics j'ai besoin de me faire plaisir en mangeant ..@+!

Utilisateur114231	Posté le 12/02/2013 à 18:34 merci les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
baquy 722 messages Proteinaute actif	Posté le 12/02/2013 à 20:47 Merci ls filles !!!!!! Meryem, pas de marche en se moment, trop de neige et grosse grippe qui s eternise un peu !!!! Se soir soupe de courge ( bouillon cube, fromage blanc et muscat ) omelette 3 oeufs. G super envie de fruit !!!!!!
Utilisateur114059	Posté le 12/02/2013 à 21:54 Cecee, tiens bon. Ne lâche pas surtout. Tu as raison de faire abstinence totale, s'arrêter est bien plus difficile. Allez, on est toutes avec toi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
baquy 722 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2013 à 00:20 bonne nuit a toutes et a tous !!!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2013 à 08:50 Un petit coucou avant d'aller braver le froid pour monter a cheval! J'espère que tout le monde va bien Bizoux
Utilisateur114059	Posté le 13/02/2013 à 10:01 Bonjour Meryem, et tous les autres proteinautes. Petit dérapage hier soir, mais tout est rentré dans l'ordre ce matin, on oublie et on continue le programme à la lettre. Bon courage pour ta séance d'équitation, n'oublies pas les gants Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2013 à 10:18 Je n'arrive pas a monter avec des gants pas le contact avec la bouche du cheval de la même manière mais ça caille grave!!!!!
Utilisateur114059	Posté le 13/02/2013 à 11:02 Ah oui, sans gants, je comprend lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2013 à 11:03 Hop vais me pré dre une bonne douche brûlante avant d'aller bosser!!
Utilisateur114059	Posté le 13/02/2013 à 11:55 Bon taf Meryem. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moussette08 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 13:01 Bonne jounee les files a ce soir
houfran 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 13:28 salut les filles, j’espère que tt le monde va bien.Pour ma part tt va bien, ca diminue mais la je pense que je vais un peu stagné mais bon c'est normal ca va commencé à descendre moins vite... Demain je vais chez l'esthéticienne (récompense pour ma perte de poids) 2h de pur bonheur en perspective soin du visage, gommage du corps, massage dos, crane et mains me réjouis déjà... bon je vous laisse bon courage à tous, bon équitation,bon travail, bon sport,....et a bas les kilos
baquy 722 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2013 à 14:08 bonjour tt le monde !! courage meryem par se froid, je sais que ts chevaux te le rendent bien !! bonne journée et bonne perte de gras gras !! mon c'est stagnation !!
baquy 722 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2013 à 23:29 ben vs etes ouuuuuuuuuuuuuu ?? y a abandon de poste ??
Utilisateur114289	Posté le 14/02/2013 à 07:54 Bonjour tout le monde !!!! Bon et bien ici petite frayeur au boulot, on a du redéménager la salle de gym, l'eau n'était pas loin, mais la mairie a réagit assez vite, et a réhausser la digue avec des sacs de sable,.. bref, ils ont bien joué !!!! Et hier matin, on a tout réinstallé !!!! Sinon, ça y est, j'ai enfin vue mon 65 !!!! 65.9, j'ai enfin dépassé les 5 kg !!! Cool Ce matin, je me met au repos, jene vais pas au sh'bam, un peu mal dans un genou depuis le tennis de lundi soir !!! Ce n'est pas grave, mais je vais levé le pied jusqu'à la semaine prochaine... il faut écouter son corps !!! lol Du coup, je ne reprend le boulot qu'à 5h ce soir !!!! Au programme ménage et confectionne de bioflan !!!! Et biensûr bavardage avec les coupines dudu.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2013 à 08:39 Coucou tout le monde Très speed jusque fin de semaine les filles alors je pense a vous mais jebpeuxnpas beaucoup passer!! Loursin tu as déserte? Bravo kassylie pour tes 5kg Baquy ça va dégager ma belle mais patience! Gros bizoux mes duducops!!

Dove2002 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 12:05 Bonjour à toutes, j'ai lu vos post et ça m'as super motivée ( je suis de nature à me démotivé assez facilement ) J'ai 11 kilos à perdre premiere pesée ajd et première journée avec dukan je pèse 67.1 k et je voudrais arriver à 57 kilos!! Puis-je me joindre à vous ? Félicitations à toutes pour vos pertes de poid!!!!!

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