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60+ et 20- : chronique d'une perte annoncée ...

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nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2013 à 10:38 heuu lol mail

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2013 à 13:19 coucou triss et toute la compagnie ! oulala je me fais rare, mais j'émerge difficilement entre les pioupiou, les petits bobos, la reprise des activités, les amis + libres après le boom de la rentrée... alors un petit signe d'amitié à ma pause café, en espérant que vous allez tous bien ! ??? bisous,si je peux et si je ne m'écroule pas, j'essaye de vous lire en soirée !!! loll
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2013 à 13:38 Coucou Mikas. Tu nous manquais
Utilisateur110781	Posté le 30/09/2013 à 21:41 Hello la funnies bande, Un coucou entre 2 microbes, un entrechat bancal, et une goule de marmotte. Bonnes vacances Chic sous le soleil qui m'ensorcèle, rire Ma mam's moustache, attention au baby boom qui arrive au galop. Caresse à mini Boy Exou, pas vu ta frimousse par ici, sauf que j'ai retenu que tu dois concocter des petits plats à ton Chéri, rire Tigrou, pff, je suis larguée ma belle, même pas le temps de faire un tour dans ton salon -) Ma jolie pile, débordée avec le taf, les diablotines, et et, yes je croise tout tout tout, lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/10/2013 à 01:24 coucou gavotte je suis là mais je n'ai pas grand choses à raconter bon ce mois ci quelques petits écarts mais j'ai quand meme perdue 1kg 200 pas grand chose mais je suis quand meme contente je vais essayer de ne plus faire d'écarts meme tout petits triskell bonne vacances espére arrivé à 63kgs à la fin de ce mois ci et à 60kgs au mois de décembre cela serai super plus encore plus super bises à vous et bonne journée
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2013 à 07:38 coucou ! café ? thé vert ? bravo exou !!! ça bouge ! tiens ferme !!! et gavotte ton pied ? tu es tjs en arrêt j'espère !!! je renonce à lire, trop de fils et trop de pages ! mais je reviens simplement !!! espérant réussir à vous suivre ! loll en ce moment avec la fatigue, je peine un peu !!! mais ne me décourage pas !!! au contraire je soigne mon moral avant la saison froide !!! triss tu es en vacances ds ta terre d'élection ??? allez ! bonne journée à tous !
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/10/2013 à 10:30 merci mikas bonne ournée à toi aussi
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2013 à 13:05 Coucou à vous toutes. Dernière journée de conso pour moi. Amandine et moi fêtons cela ce soir au champagne, accompagné de terrine de lotte ! Un petit clin d'oeil à une très chère amie. Photo sur mon fil. Mikas : je te comprends : tu tournes le dos et le fil de Nath s'emballe. Je suis en Bretagne. Il y fait doux à défaut de soleil. J'ouvre quelques huîtres ce midi, en pensant à vous. Coucou Exou : bravo pour ta perte de poids ! Tu vas réussir, c'est sûr.

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2013 à 19:54 A a a on parle de moi ici Bravo didi pour ta stab vive les plats de nath dumoin je l espere Allez bise
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2013 à 10:28 Ma réglette ne se met pas à jour, mais c'est fait : je passe en stab ! Surveillance à vie ... Ce combat, je l'ai réussi grâce à mon Amandine qui m'a supporté sans relâche depuis le premier jour. Et aussi grâce à vous toutes qui étaient présentes pour me booster quand c'était nécessaire. MERCI A VOUS TOUTES Bisous
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2013 à 10:33 Jolie dedicasse pour ton amandine didi c chouette d avoir du soutien de sa moitier je fil au mac do bise mes loulou
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2013 à 10:35 Coucou Gavotte, Voici donc la terrine de lotte au sortir du four ... Elle sera dégustée à l'apéro de ce soir, sur un morceau de baguette et avec un petit verre de vin blanc. MMMmmmm ! Nous aurons une pensée gourmande pour toi et ton Dimitri.
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2013 à 10:38 Première photo de stab.
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2013 à 11:02 Petite statistique sur le mois écoulé : poids moyen = 90,7 kg et sigma = 1,4 kg. Donc : nécessité de réagir dès que le poids dépasse 92,1 kg. En route pour la stab !
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/10/2013 à 13:13 bonne route pour la stab et bonne continuation sur la photo il te manque le maillot jaune VIVE TRISKELL VAINQUEUR DE DUDU J'aimerai avoir si possible la recette de lotte STP MERCI TRISKELL bonne route
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2013 à 14:52 ha!! chouette triskell sa y est la stab est là et encore un bravoooooooooooo pour ton parcourt et to Amandine est tout comme mon minou géniale de nous avoir seconder! moi c dans quelques jours et zou et zou dimanche ont fête les 50ans de ma fille et connaisance de nôtre arrière petit fils mais attention restons lucide bien gérer son alimentation c pour la vie ! bisous à tout le monde

Utilisateur110781	Posté le 03/10/2013 à 14:06 Hello la funnie's Quoi que qui comment, pas un post de ma part depuis le 30, j'hallucine, le dernier a du être scratché. Mon Pc est usé depuis mon arrêt forcé. Oups, je repasse ce soir et vous mets une tartine, Chéri, lui, m'attend de pattes fermes pour réparer les bêtises d'antan de Patte de nounours, chatière pour chien, mdr, tringles à rideaux. On attendait un peu d'accalmie. @tutt et grosses léchouilles, rire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2013 à 21:35 Ben oui, tu te fais rare, Gavotte.
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/10/2013 à 01:27 tigresse moi c'est aujourd'hui que la plus petite de mes filles fete son anniversaire 37 ans bonne journée à vous tous
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 04/10/2013 à 08:53 coucou la triss family ! bon anniv à ceux qui sont concernés : aujourd'hui, hier ou les jours passés ! suis un peu à l'ouest en ce moment ! loll demain, mon petit dernier aura 37 ans aussi exou !!! ils sont presque jumeaux ! loll et il sera papa pour la 1ère fois vers le 20 novembre d'un petit gaspard ! triss bienvenue en stab ! pour y être depuis un bon moment je peux te dire que c'est l'étape la plus délicate : surveillance à vie !!! en principe pour moi je ne m'autorise pas plus de 2kg de débordement... à 5 ou + (c'est la 1ère fois et c'est en ce moment) retour à la croisière avec conso 1 et 2 derrière sous peine de yoyo ! mais c'est jouissif d'y être car tout est permis à nouveau avec modération ! dans les faits je fonctionne plutôt en conso 2 avec quelques extras mesurés mais c'est sûr que je ne mange plus comme avant ! pour moi le péril est en vacances ou aux fêtes de fin d'année ! le quotidien je le gère sans problème vu que je suis celle qui approvisionne,cuisine et tutti ! partage de ma petite expérience, on sait jamais,ça peut t'aider ! en tout cas BRAVO à toi et Amandine et aie confiance en toi !
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 04/10/2013 à 10:14 Merci Mikas et Exou. J'envisage aussi la stab comme une Conso2+, avec une tolérance de 1,5 kg. Je garde en tête l'escalier nutritionnel : je pense que c'est la clé du succès. Bons anniversaires à toutes et tous : je suis un peu largué, de ce côté. Bisous et @+
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 04/10/2013 à 12:03 merci triss pour l'escalier nutritionnel ! c'est bien de se le rappeler même si on connaît !
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 04/10/2013 à 12:07 bon appétit à tous ! ce midi dans mon assiette 3cs de pâtes, 6 de légumes verts (haricots verts et choux romanesco) et une boîte de maquereaux au naturel puis une pêche blanche suivie d'un café serré suit mon atelier peinture et à 16h20 opération pioupiou ! bonne après-midi à tous
Utilisateur110781	Posté le 04/10/2013 à 22:11 Hello la funnie's bande, Mille excuses pour mes passages en pointillé, comme nos soucis de santé. Pas envie de vous gaver, c'est anti dudu, lol Arrêt prolongé ce matin pour mon pied, mais le must, appel du spécialiste pour mon Chéri, le remet d'urgence en arrêt jusqu'au 26 octobre, jour où on doit partir dans le Pays Basque !!! Je sens cela tout compromis alors que payé et réservé depuis des mois, j'y tenais tant pour un jour de Bienvenue qui me tenait à cœur avec mon Chéri -) Petit coup de blues passager. En plus, faut que mon fils m’emmène au travail lundi matin pour remettre les clés de mon coffre aux secrets, sourire. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur110781	Posté le 04/10/2013 à 22:13 Chic, Mikas, Exou, Tigrou, Nath ma pile, je vous survole, pas envie de plomber, car ici c'est tout mon coeur qui s'ouvre à Vous. Bizoux, xxl Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site