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60+ et 20- : chronique d'une perte annoncée ...

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triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2013 à 20:51 ici
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2013 à 20:52 ou encore ici
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2013 à 20:54 Et aussi des salade-melon-jambon Mmmmm
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nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2013 à 20:56 Coucou didi suis ravie de t voir ! De te lire Je voie tu as bien profité cool Moi cette aprem mac do avec mes'puce
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2013 à 21:01 ici

triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2013 à 21:02 Bien sûr, en ajoutant apéros et restos, cela explique les 2kg gagnés. Bref, il y a du travail ! ))
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2013 à 21:07 Niveau visites, c'était les petits villages typicos du coin et l'Alhambra de Grenade (une merveille !)
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2013 à 21:13 pas de regret triskell, vous avez profité des vacances et 2kg ça se dégomme facile quand ils n'ont pas eu le temps de s'installer ! remets toi dans les clous et oups c'est reparti ! bon, j'avais promis, je suis passée, mais vidée ce soir : en fin de matinée un cambrioleur est rentré chez moi alors que j'étais à la salle de bain, tout s'est bien passé,j'en parlerai peut-être demain, mais là besoin de dodo = le contre coup ! alors bonne nuit à tous et bon atterrissage chic'ouf ! bisous du soir !
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2013 à 21:58 Nath : Tu as vu ma 'cuisine toute simple' d'Espagne ? Et je suis super heureux de te revoir, Poulette ! Surtout heureux que tu te remettes de tes problèmes de santé. Comment es le temps au Québec ? Comme tu peux le lire sur les fils, ici il fait froid et humide. Brrr !
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2013 à 22:01 Merci, Mikas. Belle frayeur, je suppose. Heureusement, tu t'en sors bien ! Tu sais que je vais à nouveau devenir chic'ouf ? Chez mon fils, pour novembre. @+
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2013 à 22:02 oui didi j adore roooo la plancha voila qui sort de mon fours si elle et pas mangé d ici la y a des main qui traine
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2013 à 22:03 didi jai bonne nouvelle::):))::)) demain t dit
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 09:09 Belle photo de la brioche (en Belgique on appelle cela un 'craquelin' et des "mains balladeuses", Nath. C'est laquelle qui est gourmande ? Les deux, je parie ! Les chiens ne font pas des chats, hum ? J'ai répondu à ton mail. je suis super content pour toi. ))) Je continue le compte-rendu (allégé de notre voyage en Espagne. J'ai cru voir Gavotte dans le pré à côté de notre appartement. Le troupeau passait tous les jours et c'était vraiment étonnant de voir les chèvres obéir à la voix du chèvrier et le chien qui rassemblait sans cesse le troupeau.

MAIGRIRr 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2013 à 11:07 coucou triskell je me permets aussi de venir visiter sur ce post. j'adore les photos le poisson avec les poivrons j'adore. je vois une brioche chez nathalie enlala que ca donne envie. miam miam.
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 11:51 Bienvenue, Maigrirr. Oui, Nath nous fait souvent 'baver' avec ses petits plats. C'est notre super top chef dudu ! J'ai aussi essayé de petits artichauts à la plancha. Précuits à l'eaus salée et coupés en 2 sur la plancha. Un délice. Courage, tu arrives en conso. Tu verras, c'est bien plus agréable, mais il faut gérer.
MAIGRIRr 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2013 à 12:09 j'en doute pas ca à l'air terrible.. oui il vas falloir gérer c'est certain mais je ne perds pas confiance ni même motivation. dis moi triskell serais tu combien de farine peux on utiliser en conso? je vois beaucoup de recette avec mais je ne comprends pas. si quelqu'un d'autre peux m'aider merci
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 12:31 Pour moi, pas de farine en conso, sauf pâtes complètes (max 220g cuites par semaine) et pain complet (1 tranche par jour). vois aussi : http://www.proteinaute.com/la_phase_de_consolidation-29.html
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 13:15 c lulu stris qui et gourmande rire maigrir la farine c 45 gramme si tu fait un gateaux avec cette dose la tu le mange entier mais!!! pas de pain 45 gramme dose par jours donc fait toi plaisir si tu a besoin tu peu aussi visité mon fil didi tu prete hein rire
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 13:16 http://www.proteinaute.com/forum/ma_cuisine_toute_simple-40705.html
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 13:17 ;
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 13:18 :

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 13:19 ;

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