Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2013 à 07:58
bonjour à tous ,passez un bon dimanche ensoleillé en général sur la france
bizzzzzz,,,,, mamie
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2013 à 09:17
Salut toutes...
Mamie, je t'aime !!! J'adore tes recettes !!! Ces tomates à la provençale, ma mère en faisait souvent le Dimanche soir (le repas de midi était copieux et elle était fatiguée le soir... donc elle nous sortait ses tomates à la provençale... mmm... que de saveurs...) ça peut même être accommodé de basilic, d'ail ou encore fait avec des tomates en conserve (je sais qu'en ce moment les jardins donnent à fond... ou ont très bien donné cet été... mais pour l'hiver, c'est sympa aussi...)
Dans le même genre, elle nous faisait de la piperade... une sorte d'omelette poivrons, tomates... un pur régal aussi !!! Et largement faisable façon dudu (il suffit de ne mettre qu'une CC d'huile d'olive pour parfumer...)
Mon beau frère arrive, je repasse...
Bizzz
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2013 à 09:55
Hello tous ,
Bon dimanche
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2013 à 15:01
merci baloo, c'est sûre que parfois des recttes très simples sont très bonnes ,et si en plus si c'est rapide c'est encore mieux ,,
je vais profiter du soleil , à +++++++++++ mamie
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2013 à 18:00
Bravos Floflo pour ces 5,5kg !!! Ce n'est que le début !!!
Flor, pour mon futur voyage, nous ne partirons qu'avec un maillot de bain chacun... le reste sera des produits dudu que tu ne trouves pas dans ton beau pays !!! ,)
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2013 à 18:01
Bises à toute l'équipe !
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2013 à 22:09
Me voilà de retour à Paris. j'ai réussi à tout mettre dans ma grande valise, mais elle pèse tellement que j'ai du mal à la soulever....
Demain matin directement Bruxelles... pour une dernière soirée avant mon retour chez moi.
Bises à tous
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2013 à 22:10
Baloo - Un maillot de bain, un tee shirt, une paire de tong et un paréo chacun, et c'est tout !!! Grosses bises.
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/09/2013 à 23:56
Bises à toutes, bonne nuit !!!
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/09/2013 à 07:23
Salut l'équipe !!!
Je vous souhaite une très bonne semaine !!! Je reprends le boulot après 1 semaine de vacances...
Bizzzz
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/09/2013 à 07:42
bonjour tout le monde ,
je reprend une semaine de nounou après un week-end de repos ,
bises à tous et bonne semaine
mamie
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/09/2013 à 08:24
Hello tous,
Lundi de routine après un WK ds ma cuisine,sa rime,lol
Passez une bonne journée,bissssssssssssssssssssssssssss
xenique
134 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/09/2013 à 09:55
Bien le bonjour tout l'monde
Je ne passe plus très souvent, mais entre la reprise de mes cours, du boulo et de mes amours, me reste plus beaucoup de temps
Malgré les écarts je tien le cap et ce matin je suis a 80.400 kg yesss ça continue a descendre, faudra aussi que je pense a changer ma photo...
Je vous souhaite une belle journée et une bonne semaine.
Bisousssss et gardez le cap
wendybb
361 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/09/2013 à 11:13
bonjours
xenique super tu vas changé de dizaine ça sens la tournée de coca zero
je souhaite une bonne semaine a tous
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/09/2013 à 18:57
Bonsoir à tous
Je suis sur le départ, mon avion décolle demain matin à 8 h 15 de Bruxelles en direction du Mexique, avec un arrêt d'une heure à Cuba.
Pour le moment je suis encore à Bruxelles (dans le beau pays de Bibine), où je me suis bien baladé toute la journée. J'ai mangé des moules frites (sans les frites) dans un restaurant sur la grande place de Bruxelles, en plein soleil, c'était magnifique !
Mon prochain message sera donc à nouveau avec le décalage horaire.
Je redoute de me peser après 15 jours de vacances, sans voir ma balance, mais non je ne regrette rien, rien de rien...
Bises à vous tous.
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/09/2013 à 19:02
bon retour dans ton beau pays flor tu vas être super contente de retrouver tout tes pensionnaires !!!!
bonne soirée à tout le monde et bravo à chacun pour vos pertes ,mamie
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/09/2013 à 20:58
Ha,ha,ha, ,des moules frites ( sans frites),lol, c'est comme mon fils qd il dit qu'il adore les chicons aux gratins ,sans les chicons,lol
Bon retour ,ma Flor
Bis tous
wendybb
361 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/09/2013 à 21:33
petit montage pour la motivation j'ai superposé (j'espere que vous allé voir ) la photo transparente c quand je faisait 109.9 et l'autre 104.3
wendybb
361 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/09/2013 à 21:34
bonne soirée
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/09/2013 à 07:15
Coucou toute la bande
Bonne journée !!!
Bizzz
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/09/2013 à 07:54
Hello!
Glagla ce matin, 8° pt degrès,
Bonne journée tous!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/09/2013 à 07:59
bonjour tout le monde,
wendybb, avec la transparence on voit pas bien ,on dirait de l'ombre , je suis désolée , ce qui compte c'est que ta balance te dit presque 6 kg de perdu et ça c'est super bien et en peu de temps , vas y continue wendybb tu est sur le bon chemin , à+++
wendybb
361 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/09/2013 à 09:33
bonjour a tous
mamie25 tu m'as porté chance j'ai passé les 6 kilos youhou !!!! merci pour tes encouragements
comment allez vous tous quoi de prevu auj ?
gros bisous
bon retour flor
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/09/2013 à 20:35
wendibb et bientôt tu vas passer sous la barre des deux chiffres , allez courage tu vas y arriver
passer tous une bonne soirée , à demain
mamie
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/09/2013 à 23:09
Salut l'équipe, je file au dodo...
Bizzz à toutes...
Une pensée à Flor qui doit rentrer retrouver ses volatiles et ses chats...
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.