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62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 3

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bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2013 à 07:42 Hello tous le monde, Passez une bonne journée, vivement le WK, on annonce du beau en plus, At talleur

wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2013 à 08:58 bon Week end a tous -300g gros bis a tous
Floflo94 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2013 à 09:43 Bonjour, et merci à tous pour vos réponses, je vais donc commencer par PL demain, et sans toléré si je ne ressens pas le besoin Baloo, justement tu parles de la rhubarbe, il parait, d'après Proteinaute, que maintenant c'est un légume comme les autres !!! J'avais justement posé la question. http://www.proteinaute.com/forum/la_rhubarbe_en_pa-43860.html Oui, je pense que si après la réintroduction des légumes je suis toujours aussi fatiguée j'irai acheter des vitamines en pharmacie, auriez-vous un produit qui est top ? Pour l'alternance mamie, je pense faire 1 PP/1PL, d'après ce que je lis c'est une bonne alternative. @+ Florence
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xenique 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2013 à 11:18 Bonjours tout l'monde Tout le monde va bien comme je vois..c'est le principal Moi aujourd'hui je suis revenue a mon poids d'avant vacance, je suis ravie 10 jours c'est très honnête Bon on garde le cap n'en reste pas tant que cela a perdre pour les fêtes Très belle journée a vous
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2013 à 15:09 Bonjour Urfeon, Au dèbut du règime, j'en mangeais une dizaines par jour , 1er prise de sang bonne et puis l'avant dernière mon medecin traitant m'a dit de diminuer de suite , je me limitais a 3 à 4 par jour et dernière prise de sang bonne, donc tous dépend de ta prise de sang. Donc ,en croisière: +- 20 par sem. ( blanc + jaune) et +- 20 que le blanc (cela me remplissais bien qd j'avais un pt creux car mare des surimis). j'espère que j'ai un peu pu t'aider,mais chaque pers est diffèrente, il vaut mieux que tu demandes à ton medecin. Bonne continuation
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Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2013 à 15:30 Bibine - Ma femme de ménage passe deux fois pae jour chez moi, s'occuper de mes 4/5 chats et 3 perroquets,arroser mon jardin et faire le ménage. Donc oui j'ai des nouvelles. Le cyclone qui est passé au Mexique n'était pas dans ma région, mais non avons quand même eu un gros orage tropical la semaine dernière. Merci pour ta préoccupation !!! Bises à tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2013 à 17:56 urfeon , comme te le dit bibine ,chaque personne est différente par rapport à la consomation des oeufs ,,ça dépend de notre organisme ,mais on peux cuisiner avec seulement du blanc d'oeuf
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2013 à 17:59 flor ,j'ai vue les images à la télé ,très impressionnant , et j'ais eu une pensée pour toi , tu rentre quand chez toi ? bravo xénique pour ta perte de poids ,tu tiens le cap !!tu seras surement à ton objectif pour la fin de l'année
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2013 à 18:05 wendibb ,toujour 300 g en moins ,qui vas petit vas loin !!!!! floflo ,l'alternance 1/1 convient à beaucoups de personnes ,c'est chacun qui voit en fonction de ses préférences et façon de cuisiner pour la rhubarbe et bien d'autre chose le docteur dukan fait évoluer son régime bonne fin de journée à vous toutes et à baloo notre nouvelle mascotte , il sera peut être notre mister proteinaute 2014 !! pourquoi pas !! bonne soirée ,,mamie
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2013 à 19:07 Merci de vous préoccuper, c'est terrible ce qui se passe au Mexique, mais c'est loin de chez moi (pour une fois). Je rentre mardi matin chez moi. J'ai un gros doute : vais-je arriver à fermer ma valise avec tout ce que j'ai acheté !!! Et ce n'est presque que des produits pour le régime.... mdr Sinon qui se porte volontaire pour venir m'apporter le reste ? Bonne soirée à tous. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2013 à 22:27 le mexique j'adorerais y aller ça devait etre mon voyage de noce bonne soirées a tous
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2013 à 23:14 Moi moi moi moi moi moli mo o i je suis volontaire !!! Mais bon il faut attendre les finances !!! Bizzz à toutes, Bravos pour vos pertes, vos résultats !!! Allez, on fonce !!! On les bousille ces fichus kg !!!
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2013 à 05:35 bonjour la compagnie , profiter de ce beau week-end ensoleillé ,on nous annonce une belle semaine ,profitons en avant le mauvais temps !!!! côté régime rien à signaler la conso se passe très bien , à 1 kg près en + ou en - donc c'est parfait bon samedi ,mamie bizzz à tout le monde

bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2013 à 07:57 Bonjour tous le monde, Passez un bon WK
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2013 à 10:32 bonne journée a tous bis
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2013 à 12:13 http://www.proteinaute.com/recette_oeuf_au_plat_provencal-11014.html recette ultra rapide et ultra simple
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2013 à 12:14 un dessert avec du spyllium
Floflo94 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2013 à 15:32 Bonjour, Et bien durant mes 7 jours de PA j'ai perdu 5,5 kilos Aujourd'hui premier PL. Bonne journée, je vais faire des courses maintenant que ma maison est toute en ordre et brille du sol au plafond, finalement depuis que je suis seule ma maison est beaucoup plus propre Bon WE Florence
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2013 à 19:14 Bon week end à tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2013 à 20:33 bonne soirée à tous ,à demain ,mamie
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2013 à 23:23 Baloo - Pour mon prochain voyage, je t'embauche comme porteur de valise jusqu'au Mexique !!! Bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2013 à 23:23 C'est fini le soleil du sud de la France, demain matin je retourne à Paris... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.