62 kg à perdre... yes, we can  !!!!!!!! Tome 3

Posté le 22/05/2013 à 07:22

bonjour tout le monde !!! bonne journée malgrés le temps froid et triste

baloo ne t'inquiète pas elle vas bien redescendre cette balance !!!

à++++ ,, mamie

Posté le 22/05/2013 à 10:22

coucou!

pas trop présente en ce moment,j'essaie de ne pas vivre en pensant qu'au régime...

dans deux semaines cela fera un an que j'y suis,alors maintenant il fait parti de mon quotidien ,c'est devenu la routine!

je suis pas mal occupée par mes enfants surtout en cette fin d'année ...il faut leur trouver un toit pour l'année prochaine puisque mes 3 ainés quitteront la maison en semaine!

c'est vrai que pour ma part je ne prends pas toujours le temps d'écrire un petit mot pour chacun...

ça n'est pas très sympa...

Balloo par exemple je ne t'ai même pas remercier pour m'avoir cherché le prix de la rhubarbe surgelée alors merci!^^

j'ai toujours beaucoup de plaisir à vous lire,même si je ne viens plus quotidiennement...

tenez bon ^^ tout le monde peut y arriver,y'a pas de raison, il suffit de se battre!

(parfois la bataille est rude ,mais nous sommes plus fort encore!!!!)

bisous

Posté le 22/05/2013 à 11:22

euh je voulais dire bonjour tout le monde, desolée Baloo

Posté le 22/05/2013 à 11:29

karimao désolée j'ais zappé ta promo au travail ,,je te félicite ,j'espère que ça te faciliteras le travail !!!

le message de MPS m'avait tellement surprise que j'en était toute retournée et fait des oublies ,excuse moi encor !!!

soigne-toi bien la grippe ça met K O ,, ne te décourage pas pour la stagnation ton état de santé y est certainement pour quelques chose!!!!, tout vas rentrez dans l'oerdre dans les jours suivants

bisous guérisseurs de mamie ,,,

Posté le 22/05/2013 à 13:36

Bonjour, bonjour les pipelettes et santé lol

Je fais santé à tous vos kilos de perdus, ils sont plus fiable que le temps actuel mdr mdr mdr

MPS, je crois que ton projet de perte de poids est important !!!!! Important pour ta santé, important pour ton moral, important pour toutes les personnes qui t'aiment et même pour ton conjoint défunt .... Ce projet peux te permettre d'aller de l'avant, d'avoir le courage de faire ton deuil et de penser à toi même .... Fais le pour toi, faits le aussi pour ton conjoint défunt, qui sera malgré tout toujours présent en toi par les beaux souvenirs que vous avez en commun .... Courage ma belle, de tout coeur avec toi et même si tu as moins envie de venir discuter, vient quand même de temps en temps, tu verras cela fait un bien fou !!!!!!!

Dakota, j'espère que tu as pu récupérer ta pitchounette et qu'elle va mieux (il ou elle).

Je ne me rappelle plus qui a demandé une recette de mayonnaise, mais moi qui peux pas manger de la viande sans sauce (j'appelle cela (dixit la viande) un support, c'est pas peu dire !!!!), je la fait ainsi : le jaune d'un oeuf cuit dur écrasé, une cs de moutarde gros grains ou autre, du pili-pili (piment liquide, tout le monde l'avait compris lol), de l'ail pressé, des goûts (aromat, curry, etc...) et FB. Je touille et en fais un joli pot pour la semaine. J'avoue que l'huile de parafine me fait franchement peur (voir divers posts) et je n'en ai jamais utilisé ! Je trouve que l'on peut faire sans, mais à chacun de voir ....

C'est vrai qu'en journée PP, j'aime bien mettre de la couleur dans mon assiette. Pour cela, j'utilise les cornichons, les câpres, les petits oignons au vinaigre (je n'en ai jamais mangé autant de ma vie hihihihihihihi). Bien sûr, pour qu'il ne soit pas considéré comme un légume, je ne mange pas le bocal, n'est-ce pas baloo (je te taquine lol), cela reste un accompagnement et je les ai utilisé tout au long de mes journées PL ....

Magnifique ton nouveau compagnon Bibine, je CRAAAAAAAAAAAQUE lol. Vu sa grandeur entre tes jambes, je suppose qu'il doit être tout jeune !!!!!! Alors pour les longues balades patiente un peu, vaut mieux en faire plusieurs de 20 à 30 minutes par jour, qu'une trop longue ! Enfin, je pense que son éleveur t'aura donné toute les consignes à ce sujet, mais tu verras, ce n'est que du bonheur et en plus un mâle !!!!! Il va être fou de sa nouvelle patronne lol. Ma chienne adore mon mari et mon mâle est mon gros bébé mdr mdr mdr

Baloo, tu as touché de tes doigts ce fameux "2 chiffres". Prends le temps de bien faire tes adieux à ton ex le "3 chiffres", tu verras le "2 chiffres" va revenir et ceci pour le restant de tes jours lol

Concernant l'enregistrement des pertes, je tiens mon cahier chaque jour et je fais un résultat de la semaine, et bien sûr le plus parlant : un résultat chaque mois au 1er jour !!!!!! et dans deux mois, cela fera 2 ans pour moi !!!!!! avec une semi-conso d'une année et un différentiel de 4-5 kilos, qui doit être à 0 d'ici août, je fais un gros pffffffffffffffffffffffffffffffffff et je me remotive pour les 50 ans à venir gros, gros, gros sourire ...... et je le répète encore une fois (éh oui MPS, moi aussi j'ai l'impression que l'on ne me lit pas !!!! puisque cela doit être au moins la 4 ou 5ème fois que je me répète : SELON DUKAN, on se pèse UNE FOIS PAR JOUR, de préférence à la même heure, à poil et à jeun mdr mdr mdr !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (excusez pour ma vulgarité lol), ce que je fais tous les matins lol, le soir c'est inutile et pour ceux qui n'assume pas, mais alors je ne sais pas ce que l'on faits dans ce régime, une fois par semaine comme l'on édicté certaines personnes du forum, mais uniquement pour ceux qui n'assument pas les "petites" reprise de poids !!!!). Une fois par jour, c'est logique !!!!! On prends de bonnes h a b i t u d e s, vu que l'on avait tendance à jouer à l'autruche avant notre régime, non seulement on ne montait pas sur notre Ginette (c'est le nom de ma chère balance pour les intimes !!!), mais en plus on évitait bien de croiser un miroir !!!! lol. Le une fois par jour vous servira pour la conso. et la stab. (surveillance, surveillance lol), enfin moi j'ai décidé que cela serait semi-conso à vie lol, comme le dit Mamie, cette nouvelle alimentation me plait bien !!!!! Je ne regarde pas trops les recettes, mais j'adapte toutes celles qui faisaient mon quotidien d'avant au principes Dukan, bon bien sûr, y a plus de Mc-Do, presque plus de féculents, je limite le sucré puisque cela m'arrive de craquer pour du chocolat, presque plus de fromage car faut bien avouer qu'en Suisse on est des gros mangeurs de fromage (fondue, raclette, pain-fromage, gratin et j'en passe et des meilleurs lol), 1 fruit par jour : cela améliore vachement mon FB au son lol (ce midi c'était FB, son, canderel vanille et fraises....) et je bouge le plus souvent possible ...

J'arrête mon roman ! Je viens pas souvent, alors je compense lol

Bonne journée à tous et j'espère que certains auront un rayon de soleil !!!!!!

Bises et meilleures salutations de la Suisse

Posté le 22/05/2013 à 20:28

En parlant d’estouffade, j’ai inventé un gâteau protéiné, pour consommer plus de protéines et comme coupe faim.

C’est parti du gâteau au chocolat dont a parlé mamie et que j’ai fait et trouvé pas mal du tout. Ensuite je l'ai essayé avec d'autres saveurs (car je n'ai plus de bio au chocolat).

Et après cela a dégénéré… mdr.

J’ai mélangé : 3 cs poudre de protéine, 2 cs BOP, 3 cs lait en poudre, stevia, 3 œufs, 3 cs de café en poudre, arôme vanille.

J’ai tout mélangé, sauf le blanc des œufs que j’ai monté en neige, pour que le gâteau soit plus léger.

Et bien le résultat est pas mal du tout. Et voilà en photo ce que cela a donné.

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Posté le 22/05/2013 à 20:40

Je viens de publier la recette et je vous passe le lien, quand je l'ai.

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Posté le 22/05/2013 à 22:09

St,

Pink le coca est au frais pour tes - 40kg, Oups !! les 3 d'un coup quittent la maison, quel vide que cela va faire ds la maison !!!

Karima, oups, j'ai zappè ta promotion ,désolée, félicitation ma belle , c'est ton pt loup qui ta refiler ses microbes,lol ,Bon rétablissement !! Bis

Nikita ,tu n'es plus très loin des 2 chiffres, bravo,bravo !!

Kuma, Ipsos a 2 mois 1/2 et effectivement se sont de pt promenades ,entre 15 à 20 min ,pas plus en surveillant bien ou il met sa truffe car il n'a pas encore tous ses vaccins bien sure !

Hum Flor sa à l'air plutôt bon !! Quel temps as tu en se moment, c'est pour me faire un peu de chaud au coeur car ici, ca caille !!

Bis , Baloo !!

Clein d'oeil ,Mamie !!

Coucou au pers que j'ai surement oublièes,lol

Alors ,je me suis absentèe 1h30 et une tornade apelée Ipsos est passée ds ma maison !!

Posté le 22/05/2013 à 23:00

Bonsoir, bon voilà ma première pizza !!!! J'en pouvais plus mais il fallait la finir car il y'a la dose de sons d'une journée, je vous donne la recette au plus vite et c'est tout PP.

Posté le 23/05/2013 à 07:30

bonjour la compagnie ,, passez une bonne journée

bibine tu ne vas pas t'ennuyée avec ce gentil petit chien !!!!!

niki c'est vrais qu'une pizza ça cale bien !!!! vite la recette !!!!!!

aujourd'hui journée PP pour moi ,, ce sera à midi ,, konjac veau, fromage blanc ,pépitte caramel dukan ,,,, soir , omelette, yaourt

bizz, mamie

Posté le 23/05/2013 à 11:38

Bonjour à tous,

Voilà, j'attends la validation de ma recette de pizza et je vous mets le lien dès parution.

Bises à tout à l'heure

Posté le 23/05/2013 à 12:54

Bonjour, bonjour,

Oups, quel garnement ce Ipsos lol ....

Mmmmmmmm je me réjouis de voir la recette de ta pizza Nikita, et après une petite part de gateau de Flo miam miam

Bonne journée à tous