Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2013 à 23:42
Je me suis préparé des lasagnes d'aubergine pour demain... mmm j'en salive d'avance... (même si je crois avoir un petit peu abusé sur les piments de Flor... )
Bonne nuit à toutes et à demain !!!!
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/06/2013 à 03:12
Nikita – Très contente de ton retour parmi nous. Ce n’est pas vraiment étonnant que tu ais stagné ces derniers temps avec toute cette tristesse que tu as dans le cœur et ces chamboulements dans ta vie. Mais la perte de poids reprendra (il ne peut en être autrement) tout comme le cours de ta vie, petit à petit. Grosses bises ma belle.
Mamie – Désolé d’apprendre que ta fille a des soucis de santé et j’espère que tout se passera bien pour elle. Mais c’est un moment difficile à passer pour elle et toute la famille.
Calimerotte – Bravo, c’est magnifique, un an de régime, quel bel anniversaire à fêter surtout avec tous ces kilos en moins. Je te souhaite que la prochaine année soit aussi bonne voire mieux encore. Et les deux chiffres sont si près maintenant. Juste pour fêter cette première année régime, une double réussite !
Baloo – Oui les petits bébés sont craquants et d’ailleurs je craque grave !!! mdr.
Ils grandissent et changent à une vitesse incroyable.
Nous allons bientôt arriver à -50 kg tous les deux et c’est magnifique. Quand je le dis ou bien même quand je l’écris, je n’arrive pas à y croire. Mais oui c’est bien nous qui avons parcouru tout ce chemin.
Tu as toujours des paroles si gentilles pour tout le monde dans ce groupe ! Merci !!! En fait tu es un vrai nounours.
Grosses bises à tous et toutes
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Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/06/2013 à 06:49
Salut toutes...
Merci Flor...
Comme prévu : +700g ce matin !!! M'en fout, je les aurais demain !!! Foutue Ginette, elle me fait tourner en bourrique !!!
Bonne journée à toutes
Bizzz
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/06/2013 à 07:38
bonjour tout le monde ,, merci pour vos petits mots si gentils ,je transmet à ma fille ,,
calimerotte c'est super ta perte sur un an de régime !!!!!! bravo
nikita je suis contente de te lire ,, le temps estomperas la peine ,,, il faut du temps au temps !!!!!! et ta perte de poids reprendra ,tiens bon , ne craque pas , continue de venir nous lire et nous écrire ,on est tous là pour se soutenir
flor tu as peut être vu juste pour tes bébé oiseaux ,j'ais remarqué qu'il y en a un qui a déjà des plumes rouges et pas l'autre ,chez certaines espèce il y a une différence de couleur de plumage pour le mâle et la femelle ,, est-ce le càs chez les perroquets
ici il y a de l'orage,et il pleut des cordes , de la grêle vient de tomber à une 10 km d'après la radio locale !!!!!
je vous souhaite une bonne journée ,,, une pensée à tous les absents ,, mamie ,,bises à tous
Calimerotte88
586 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/06/2013 à 08:12
petit coucou du matin (pour une fois que j'ai un peu le temps au boulot, je profites !)
Mamie, une petite pensée pour ta fille en espérant que ca ne sera pas trop grave. Et avec une maman comme toi pour la soutenir, elle ne peut qu'aller mieux!
Nikita, les soucis et le moral en baisse ralentissent la perte de poids. Accroche toi ca finira par payer.
Flor, bisous à tes petits !!!
Les nouvelles, on s'accroche, vous verrez après quelque temps on a meme plus à réfléchir, le régime devient une habitude alimentaire.
Bises à tous/toutes et bonne journée.
indochinegirl
17 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/06/2013 à 11:21
Bonjour Bonjour !
Merci Baloo pour tes conseils. Ce matin 200g en moins ... mais je pense que je ne fais pas assez de sports. Donc achat d'un vélo ce week end.
Quand je suis en PP j'ai du mal avec mes repas. Je ne sais pas quoi manger. Difficile de varier.
Mais je ne me décourage pas !
Passez une Bonne Journée
Au plaisir de vous lire
Flordemayo
Ce message a été supprimé par son auteur.
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/06/2013 à 14:39
Bonjour à tous.
Mamie - Les deux ont des plumes rouges, mais Merlin elles se voient bien car il en a aussi juste sur le bord. Avalon elles ne se voient que quand elle les ouvre.
Ils ouvrent maintenant bien leurs ailes tous les ailes et s'entrainent pour quand ils voleront. Ils sont splendides.
Mais effectivement les femelles ont moins de couleur à leurs plumes que les mâles, dans la plupart des espèces.
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xenique
134 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/06/2013 à 14:55
Bonjour tout l'monde
pas trop le temps aujourd'hui, mais je pense bien a vous
Ici rien de perdu, mais normal, j'ai bien perdu et mon corps s'habitue a être en restriction.
Bonne journée
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 07:13
Salut toutes...
Bon pas de vélo, orages ici et il pleut depuis hier soir... ça fait du bien, les températures sont redescendues même si je dois avouer ne pas avoir trop souffert de ces températures finalement... on a tellement attendu après le soleil que même la lourdeur de l'orage est supportable...
Côté poids, je suis revenu à mon poids d'avant hier alors que j'ai fait un repas hier soir (cuisse de dinde, radis, salade concombre tomates)...
Voilà, pas grand chose de nouveau ici, portez-vous bien et bonne journée à toutes !!!!
Bizzzzz
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 07:19
bonjour tout le monde ,, j'espère que tout le monde vas bien ,, hier après-midi violent orage avec des trombes d'eau et innondation de magasins ,rues ect..... ce matin tout est rentré dans l'ordre avec le nettoyage pour les personnes concernées ,,,
je vous souhaite une bonne journée ,, à ++++++ ,, mamie
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 08:15
St à tous,
Il fait lourd et humide sur la Belique aussi !
Passez une bonne journèe !
indochinegirl
17 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/06/2013 à 09:13
Bonjour à tous et à toutes
-3Kg !!!! Suis fière de moi et je voulais vous le faire partager ! ^^
Passez une bonne journée !
Des Bises de Reims
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 09:22
bravo pour ta perte indochinegirl, très bon débût motivant !!! bonne journée ,,
xenique
134 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/06/2013 à 09:54
Bonjour a tous
Super perte indochinegirl
Moi -300 gr donc ça recommence a descendre, j'ai de la chance la stagnation n'a pas duré
Ici il pleut, espérons que le soleil vienne pointer le bout de son nez quand même.
Je vous souhaite une bonne journée
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 18:46
Bravos Indochinegirl et xenique !!!
ça encourage ces pertes !!!
Je fais à manger pour ma petite famille et si la pluie s'arrête, je file faire un tour de vélo...
Bizzzz
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 19:33
pas de pluie chez nous aujourd'hui ,, j'ais jardiné un peu ,maintenant il y a de l'entretien au potager avec la pluie les herbes poussent !!!
je vous souhaite une bonne soirée à tous , bonne sortie à vélo baloo si tu peux ,, à demain ,, bizzzz ,, mamie
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 20:19
Bon ben pas sortit... trop incertain...
Du coup, je me suis fait des crêpes 0 toléré !!! Et je ne mange que ça ce soir...
Bonne nuit Mamie, je passerai peut-être un peu plus tard en soirée...
Bizzz
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 01:59
Bravo Indochinegirl et xenique pour vos pertes !
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 05:45
bonjour tout le monde,,, matinale ce matin ,,, je garde mon petit bout de 17 mois toute la journée !!!! donc bien occupée et du sport en plus à courir derrière lui !!!!
je vous souhaite une bonne journée ,,bizzz,,mamie
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 07:01
Salut toutes...
Bon sport Mamie !!!!
Bonne journée !!! Grosse intervention au boulot aujourd'hui...
Bises à toutes !!!!
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 08:16
St,
+200gr,
GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 13:38
Bonjour à tous et bon week end.
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xenique
134 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2013 à 14:12
Un ch'ti bonjour en vitesse
Bonne fin de journée a tous
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 16:24
Merlin & Avalon
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