Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur73801 |
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Calimerotte88  586 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 10/09/2012 à 20:55 Merci pour votre accueil! Oui je me sens déjà mieux et j'arrive à tenir dans la distance sans craquer ce qui est un grand progrès par rapport à mes précédents régimes! En tout cas vous avez de beaux parcours ! Félicitations à tous! Pajupete tu es bientôt à la conso! Ton parcours est un exemple pour moi! 
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Utilisateur73801  |
Posté le 10/09/2012 à 21:03 Merci Calimerotte88, mais si tu es sérieuse comme moi tu y arriveras également, le tout est de se faire des plaisirs en cuisinant, se faire des dessert et de bon petits plats.
Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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xlapinou  4034 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/09/2012 à 21:26 PAULINNNEEEE TOI ICI !!!!! je te souhaite encore un joyeux anniv ma gentille petite pink !!! alors tu as fais de belles emplettes ? jespere que tu as bien profiter et que tu tes fais toute belle bisous a tous !!*je n'ai pas le temps de rester ni de bavarder, mais pour reprendre les bonnes paroles de kuma , je vous envoies pleins d'ondes positives *bonne humeur quand tu nous tiens* 
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Utilisateur105331  |
Posté le 10/09/2012 à 21:42 Whaou faut pas s'absenter longtemps car y'a du taf à lire lol !!
Bienvenue aux nouvelles Calimerote et Nawel ! Belles pertes aussi pour vous !
Flor je sais que tu es plus forte que ton corps et que les contrariétés qu'il peut t'infliger, alors continue comme ça, tu auras vite un moins sur la balance. Bientôt tout rentrera dans l'ordre et tu récupèreras ta voiture.
JOYEUX ANNIVERSAIRE A PINK ! Tu as fêté ça dignement j'espère avec un bon gâteau au chocolat dudu !
Moi ce soir c'est poulet et flan pâtissier. MIAM ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105331 |
Posté le 10/09/2012 à 21:52 et je tiens à préciser que j'ai fais ce soir pour ma petite famille une bonne soupe au pistou, mon pêché mignon, je ne sais pas si tout le monde connaît c'est un plat d'été typiquement provençal... et je ne l'ai pas touché ! Premier été sans ma soupe au pistou ! Je suis fière de moi, bravo kasskouille clap clap clap ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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maggy41  165 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/09/2012 à 22:19 Bon anniversaire Morgane, alors tes petites emplettes sont faites! Qu'a tu pris?
Bienvenue Calimerotte et Nawel
Flordemayo ta petite remonter est sûrement du au stress et il a eu aussi la reprise du rythme de la vie du mexique, le décalage horaire de la semaine dernière, le temps que ton corps récupère aussi! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Flordemayo |
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naweldelille  660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/09/2012 à 00:01 merci les filles de cette accueille 
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Nounourss  94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2012 à 00:24 Bienvenue nawel ^^ 
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naweldelille 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/09/2012 à 01:27 merci nounours
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pinkliberty  877 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/09/2012 à 07:30 bienvenue Pauline et Nawel!! et merci à tous pour vos bon voeux
flordemayo,ma courbe a montré régulièrement des reprises,sans aucune raison,je crois que le corp se rebelle de temps en temps...et ton stress j'imagine n'en est pas pour rien dans l'histoire,courage dans quelques jours tu auras d'un seul coup une belle perte j'espère que tes douleurs ont disparu,repose toi bien. et sinon comment vont tes petits plumés???tu nous a dit qu'ils commençaient à parler,que savent ils dire??
maggy j'ai prise deux pantalons,une blouse ,un gilet et des chaussures
kasskouille,non je n'ai même pas fait de gâteau au chocolat dudu!!!je n'y ai même pas pensé...mais ça ne me manque pas...mon mari adoooore la soupe au pistou(il vient du sud!)
à tous belle journée de régime dans la joie et la bonne humeur!!! bisous morgane 
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Utilisateur73801 |
Posté le 11/09/2012 à 07:40 Bonjour la compagnie,
@ KassKouille, tu as raison de te féliciter toi même, mais je te félicite aussi, et comme tu écris clap, clap,clap
Aujourd'hui PL, pour ce midi j'ai préparé des courgettes crues en salade avec de la Feta ligth et des dés de poulet + 2 CS de son d'avoine + 1 CS de levure de bière + ma vinaigrette, hum j'ai hâte d'être à ce midi. et en dessert toujours ma folie du moment, gelée à l'Orange et flan caramel made in Mexico
Big bisous et a+ les amis Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Flordemayo |
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Calimerotte88 586 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/09/2012 à 17:09 Merci pour votre accueil ! Eh oui Alizée je suis là !!! Bon en ce moment au boulot c'est assez speed alors je suis super tendue, pas sur que ca m'aide a perdre du poids ca !!! Mais non je ne craquerai pas ! Il ne m'auront pas non mais !
Ben pour en dire un peu plus sur moi, je m'appelle Pauline, j'ai 31 ans et je vis près d'Epinal dans les Vosges. J'ai un petit loulou de 2 ans. J'ai toujours été "ronde", puis complètement obèse, j'avais fait de ce poids une fatalité ! Puis j'ai eu 30 ans, et j'ai décidé de me prendre en main et me voici ! A presque 3 mois de parcours, je tiens bon un régime pour la 1ere fois de ma vie (en fait y'a des jours j'ai pas l'impression d'etre au régime, c'est ca qui est top!).
Voila pour ma présentation, si vous voulez savoir d'autre chose n'hésitez pas !
Au fait je veux bien participer au concours moi aussi !!!
Allez bises les filles je m'y remet la pause est finie
Bonne soirée à toutes et à tous
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Utilisateur105331 |
Posté le 11/09/2012 à 17:41 Merci Flordemayo Bah oui je me félicite moi-même, ça fait pas de mal au moral ^^ Ca avait l'air bien bon ta salade de courgette ! Ca existe où la fêta light ??? J'adore ça et ça me manque.
Moi aussi j'étais en mode salade à midi : mesclun + escalope de poulet coupées en dés + pain grillé dudu avec saint pierrelin fondu et herbes de provence... HMMMMMM !!! Ce soir c'est ratatouille !
Le stress ok, mais vous pensez que la fatigue peut avoir une incidence sur la prise de poids ?
Pauline j'ai l'impression qu'on a un peu le même parcours, même âge et même déclic passé 30 ans. (je suis montée à 148kg enceinte !) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur73801 |
Posté le 11/09/2012 à 18:24 Coucou Calimerotte88, pas de problème pour ta participation au défi, alors dis moi combien tu peseras au 1/10/2012.
@ KassKouille, la Feta Ligth se trouve au rayon des fromages allégés, c'est la marque Salakis et c'est 30 gr = 1 toléré
Je viens de faire pour demain midi un flan avec : - 2 oeufs + 2 blancs d'oeufs - 3 CS de fromage blanc 0% - 1 boite de thon - 1 St Pierrelin - Curry et Miso noire (une pâte salée qui donne un goût asiatique)
Et hop 10 minute au four.
Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105331 |
Posté le 11/09/2012 à 18:41 J'en ai jamais vu :-( vous faites vos courses où ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur73801 |
Posté le 11/09/2012 à 19:40 KassKouille je trouve la Feta Salakis allégée dans tous les magasins, Cora, Auchan, Carrefour, Casino, Carrefour Market .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105331 |
Posté le 11/09/2012 à 20:51 Oo, je regarderai mieux alors, dans le miens ils la mettent peut-être ailleurs... En tout cas merci car je vais me régaler ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur73801 |
Posté le 12/09/2012 à 08:21 KassKouille, un autre fromage intéressant : le St Môret ligne et plaisirs à 8%, 30 gr = 1 toléré.
Pour 2 tolérés, tu mélanges 60 gr de St Môret + du thon en boite + de la ciboulette + sel et poivre à ton goût, et hop une petite rillettes de thon super bonne, des fois j'y mets du curry, hummmmm. A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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TOBEME  304 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 09:25 Salut, Alors comment va auj ? Ici ça peut aller, je me suis faite avoir, je n'ai pas résisté à l'appel de la balance et rien, j'essaie quand même de positiver et de me dire que c'est encore un signe pour me faire comprendre que les écarts c'est pas bien, quand on fait un régime il faut s'y tenir ! Comme vous le dites c'est surtout manger différemment et du coup se sentir bien dans son corps et dans sa tête, tout un travail mental sur soi. Bon j'sais pas si j'me suis vraiment bien exprimée, mais j'pense que vous voyez c'que j'veux dire... Pajupete quand je lis tes messages à chaque fois mes yeux ne peuvent s'empêcher de se fixer sur ta courbe et je suis heureuse pour toi. Quelle volonté, vraiment un grand BRAVO à toi, tu dois être rayonnante (en tout cas c'est ce qu'on ressent). Ca y est flor je te vois, enfin c'était pas trop tôt ! Du coup j'sais pas vraiment si c'est la 1ère ou la 2ème, j'ai l'impression d'arriver après la guerre su l'coup là ! Au fait, j'sais pas mais quand j'te vois j'trouve on a une "petite" ressemblance, peut-être les cheuveux tout frisés qui font ça ! En tout cas t toute mimi toi aussi. Pink, maggy, kasskouille, nounours, xlapinou, kuma et les autres, vous aussi vous assurez, vous me donnez aussi beaucoup de courage dans cette aventure et surtout la force d'y croire. On va réussir, tous ensemble, et c'est bien parti pour. Au fait Pauline moi je suis Lorraine, mais de plus haut, en Moselle. Bonne journée dudu, a+ 
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Calimerotte88 586 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/09/2012 à 09:44 @KassKouille (mdr j'adooooore ton pseudo !!!) oui je suis persuadée que la fatigue joue sur la perte. Je me suis rendue compte que mes palliers correspondent aux semaines ou je suis crevée, et que souvent mes pertes sont le we, voire pendant les vacances, ou je me repose.
@pajupete : Soyons optimiste, je vise les 123kg pour le 1/10, poids que je n'ai pas fait depuis 5 ans et demi (je fesais ce poids lors de ma visite d'embauche dans la boite ou je suis actuellement !) Mmmh de la feta light, je vais regarder ca me donne envie !
@Tobeme : Cool une coupine lorraine !
@flordemayo : j'espère que tes galères sont bientot terminées ...
Bon allez au boulot, ca va pas se faire tout seul lol!
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Utilisateur73801 |
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Utilisateur73801 |
Posté le 12/09/2012 à 10:17 Et une de plus, une !!!
xlapinou : 113 kilos le 1/10. Pajupete : 74,3 kilos le 1/10. Nounourss : 125 kilos le 1/10. maggy41 : 100,6 kilos le 1/10. pinkliberty : 95 kilos le 1/10. KassKouille : 128 kilos le 1/10. Flordemayo : 113 kilos pour le 1/10. TOBEME : 98 kilos pour le 1/10. Calimerotte88 : 123 kilos le 1/10.
Super, cela motive encore plus d'avoir des " témoins " Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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