Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Baloo51
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Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 21:10
Y'a personnnnnneee????
revenezzzzzzz !!!!!
bibine1
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Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 21:34
Si si, je suis là moi , je me disais justement tu passes ton temps en cuisine, c'est impressionnant !!
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 21:40
salut Bibine...
J'aime bien cuisiner... plutôt en grande quantité comme ça ma petite femme n'a plus qu'à réchauffer... !
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 21:41
Je viens de me faire un milkshake au café... (recette de momo...)
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 21:45
et toi bibine, je vois que tu t'en sors très bien avec le régime !!! Bravo !!! tu gères bien!!! Tu as des... "secrets" ??? des astuces... ?
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 21:53
Non pas de secret mais disons que je ne cuisine pas élaborer comme toi moi c'est plutôt ,filet de poulet et de dinde cuit au four , steak grillè,brochette de scampis grillès, steak hachè 5% , tomates crevettes , saumon fumè, sa s'est qd je suis en PP , c'est qd je suis en PL que là je cuisine un peu mieux
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 21:58
Je ne fais pas de sport (pour le moment), j'ai essayer le vélo d'appart au début mais j'étais vite fatiguèe, j'ai vite abandonner, au beau temps avec mon mari on allait faire du vélo (il me forçait au début) après j'aimais ça !!!!! Mais en Belgique la pluie est reine donc pas tjs évident, ici je me tate pour la piscine , j'en crêve d'envie , j'ai djà pris mes renseignements , mt je vais aller acheter un maillot et puis .........
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:03
Mon mari et mon fils sont plongeurs , ils vont à l'entraînement en piscine tous les mercredi et vendredi mais s'est pas à la piscine de notre patelin et en plus comme s'est entraînement de plongèe s'est pas autorisè pour les autres pers.
Baloo51
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Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:05
ouhais tu as plus de courage que moi... J'attends d'être en dessous des 100kg pour me mettre au vélo...
comment ça ! qui a dit que c'était une excuse ??? non sérieux, il faut que je perde encore... trop mal au c** sur la selle, même avec un coussin en gel !!!!
je démarre cette semaine bien décidé à gagné le combat.,!
BALOÔ oui oui je suis petit . . mais attention hein costaud . . . lol
je suis la mais je regarde le transporteur . .
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Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:08
ok ok ok ... ça fait plaisir de te lire un peu !!!
YES WE CAN !!!! Nous allons gagner ce combat !!!!!
bibine1
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Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:11
Sinon ,je prend mes 800gr de laitage par jour , soit en lait pour le matin ou en yaourt pour le reste de la journée , j'adore le fromage ,mais ici en Belgique on ne trouve pas de produits Dukan , j'en est achetè en vacance , st Pierrelin ,hummmmmmmmmmm,mayo (j'aime pas), et par 2 X on est aller au Casino à Roubaix faire le plein de céréales, vinaigrette dukan , biscuits , barre de céréales et d'autres trucs que jsais plus mais c'est à 1h30 de chez moi , je ne le ferais plus car c'était surtout pour les céréales mais mt ils les vendent à Auchan Louvroil est là c'est à 30min de chez moi, c'est plus raisonnable
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:13
J'ai une selle en gel aussi mais j'ai qd même mal au c....
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:14
Oui en effet, faire des km et des km pour trouver les produits qu'on cherche... ça ne le fait pas trop...
Je suis allé une fois jusqu'à 80km de chez moi sans succès (je n'y allais pas exprès... mais j'en ai profité
Pas moyen de trouver de produits Dukan par chez moi... ou alors je n'ai pas encore trouvé où...
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:16
Momo c'est ce que regarde aussi mon fils et mon mari , courage à toi , pour perdre c'est 2kg qui t'empoisonne
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:16
J'envisageai de m'acheter un nouveau vélo chez DECATHLON... mais ça fait chéro... Et je ne veux pas que ça me serve d'excuse pour ne pas m'y mettre !!!! Je me connais...
bibine1
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Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:18
Moi cela fait 10 ans que je l'ai mais il est comme neuf , c'était la croix et la bannière pour me faire monter dessus
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:21
Mon vélo n'a jamais marché correctement, j'avais beau lui mettre des coup d'éperon et de cravache, pas moyen qu'il avance !!!
Ah? Ce n'est pas un cheval ??? c'est pour ça qu'il ne broute pas ma pelouse et que je dois passer la tondeuse !!! ??? ahhh... je comprends mieux... mdr
Non mon vélo est une cochonnerie de Leclerc ou Carrefour pas cher... Dès que tu forces un peu trop sur les pédales, la chaine saute.... J'ai fait régler le dérailleur... mais rien à faire... alors il faut y aller pépère... C'est aussi bien, il ne faut pas partir comme un dératé...
bibine1
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Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:24
Oui mais un vélo pareil faut vivre en Hollande , car ds les montées sa crain
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:28
Y a pas gd monde aujourd'hui, ils ont préféré le Transporteur , c'est vrai qu'il est balaise le gars pas une penne de gras ,lol
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:30
presque comme moi !!!!
(les cheveux courts et mal rasé bien sûr !!!!)
xD
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:34
Hi,hi, ça je le verrais qd tu feras ton -50kg comme tu l'as promis à Xlapinou , bon Transporteur fini , je vais au lit car demain debout 5h , sinon il faudra une grue pour me lever
A demain, bonne nuit
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:35
Bonne nuit et à demain!!!!
Fais de beaux rêves...
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2013 à 22:36
Je ne vais pas tarder non plus...
Bonne nuit à tous et à demain !!!
Calimerotte88
586 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/02/2013 à 23:34
Bonne nuit ! Baloo j'ai pense à toi tout à l'heure j'ai entendu la chanson de Douchka "Élémentaire mon cher Baloo"!
Momo courage tu vas les perdre tes 2 kgs! (je sais facile à dire...)
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