à la recherche de cop's DuDu pour une croisière!!

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Ce sujet est clos.

CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 14:44 Tout autre chose : pour celles qui sont addicted/accro/à donf sur les ongles...hihihi voici la photo de mes mains (copiées sur celles de ma cop's faites 2-3 jours + tôt sauf que moi j'ai mis en + de la poudre scintillante sur le blanc...mais on voit pas bien sur la photo...

CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 14:47 pour les pieds... je les ai pas encore faits ! mais la photo viendra dès la réalisation finalisée !!!
06ZAZA 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 16:34 coucou Clara, d'abord merci pour le lien des blanc d'oeuf, je veis les commander rapido! un rose paillette avec un liseret argent! j'en ai pour 5 semaines! tous les 10 jours je lime avec une lime fine la demarcation et je revernie, c nikel! Ton flan à l'air o top!!!
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/03/2011 à 16:40 Bonjour les filles, ici grand soleil et grand déblayage avant travaux, des remorques de merdouilles à la déchetterie... c'est fou ce qu'on entasse ! Ca fait du bien les projets. Courage Mamoulette, de mon côté je stagne depuis le 28 mais je suis têtue et je m'obstine, je fais du vélo et je bois du thé vert. Pour ce qui est recettes, hier j'ai fait la moussaka et toute la famille s'est régalée donc je referai avec les iles flottantes ils adorent à la maison. Bonne journée à toutes.
TETUE 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 17:01 Salut les filles ! Ca papote toujours autant ici ! félicitations à celles qui ont perdues et pour celles qui stagne tenez le cap ! Et puis bienvenue aux nouvelles !!! Pas mal ton flanc Clara ! ça donne envie! Et bravo ! belle évolution ! Tu as presque atteint ton objectif. Tu vas pas tarder à nous lacher. Snif.... Aujourd'hui montée sur la balance. Moins 300 g après 2 jours PP. Et cet Am j'ai réussis à me motiver à bouger ma gaisse. 30 min de marche ( en côte ! ) A plus les filles !!!!!!!!!!!!
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 17:05 Waouhhhhh ! Zaza, ils sont au top tes ongles !!! C'est du gel ? Ca m'en a tout l'air... mais tu te les fais toi ? C'est ton job ? De rien pour les blancs ! J'ai galéré à trouver alors ça me fait plaisir que ça te serve aussi ! Gribouille, bravo pour la motivation !!!
juju7889 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 17:05 salut les filles! trop trop beau vos ongles ça donne envie!!! Pour moi pas de perte de poids ce matin, mais bon toujours motivée, je vais pas perdre a chaque fois!!lol Bon courage a toutes!! Et au fait si vous avez une recette de gateau réussie ça serait gentil de me le dire, je suis invitée dimanche et j'aimerais faire un gateau!! merci d'avance bon fin d'aprem
TETUE 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 17:06 Mamoulette ! courage! Moi aussi j'avais reprit 1,5 kg la semaine dernière et tout reperdu ( même un peu plus). C'était comment la reprise au boulot? Pas trop dur?

CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 17:17 @Tetue : bravo pour ta perte ! et Merci pour tous ces compliments : -pour le flan, tu me féliciteras quand tu l'auras essayé/goûté (et s'il est bon!) -pour mon objectif, ne t'inquiète pas, j'en ai encore au moins pour un mois je pense si je continue sur le même rythme et en + mon objectif caché est 58kgs...le même poids que quand j'ai rencentré mon chéri ! et puis après la croisière, y'a encore la consolidation !!! alors c'est pas demain la veille que vous serez débarrassées de moi ! @juju : j'ai 2 recettes à te proposer : 1) le gâteau de Sophie : 3oeufs+5cs de FB+2cs son d'A+1cs son de B+1sachet levure+2cc arome amande +6cs lait poudre+éduc.+1cc choco = 180°C pdt 15min 2) mon flan pâtissier (qui n'est pas un gâteau mais qui est bon !) ici (si tu as du protifar): http://www.proteinaute.com/recette_veritable_flan_patissier-3938.html Allez les filles, "les kilos...c'est tabou ! On en viendra toutes à bout !!!!!!!!"
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 17:19 Juju, petite précision pour le gâteau de Sophie : fais le cuire dans un moule à cake (pour qu'il soit "un peu" épais) et le temps de chauffe correspond à mon four, qui est électrique à chaleur tournante !
juju7889 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 17:21 ok merci beaucoup je pense que je ferais le gateau de sophie du coup!! il n'est pas trop spongieux?
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 17:22 Ben écoute, de tous ceux que j'ai tentés, c'est le meilleur, et de loin ! Mais bon, il l'est toujours plus qu'un "normal" ! Franchement, moi j'ai bien aimé !
juju7889 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 17:23 ok merci beaucoup, je te dirais ça quand je l'aurais fait!! bonne soirée
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 17:23 Avec plaisir ! Bon courage et bonne soirée à toi aussi !
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 17:26 une p'tite photo du mien pour te donner envie...
juju7889 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 18:11 ah oui ça donne envie!! merci!!

CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 18:21 Je t'en prie ! Au fait : tu es très jolie sur ta photo !!!
06ZAZA 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 18:34 dis Clara le protifar on peux le remplacer par quoi?? Non mais Ongles je les fais faire, c'est mon petit moment à moi, c'est en gel! Bienvenue Juju, plus on est nombreuse mieux c'est!!!! on se bouste! passez une bonne soirée! à demain
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 18:38 Le protifar ? Ben par de la maïzena mais dans ma recette y'a déjà de la maïzena alors...je sais pas ce que ça peut donner ! sinon, pt-être le lait écrémé en pdre ?
sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 18:45 bonsoir les filles!! tout d'abord félicitations a toutes celles qui ont perdu!!! que des bonnes nouvelles!!!! et courage a toutes celles qui stagne et a celles qui ne se pesent pas!!! comme moi!! demain je monte sur ginette et je vous avoue que j'ai un peur, apres mon week end.... mais reprise du sport: 30min de vélo et 30 min de marche et 15 de renforcement musculaire!! et.....je me suis enfin lancée dans le suivi individuel proposé par ma salle de sport!!! avec l'objectif de perdre les 5kgs et de travailler certaines parties du corps pour m'affiner!!! j'aurais donc un programme perso.... coté cuisine, je rien testé de nouveau, j'ai refait mon gateau...que je trouve toujours aussi bon!!! demain PL pour moi, je pense faire des courgettes farcies...enfin on verra demain!!! aller je file voir ton lien clara sur les conseils dudu....pour le thé vert moi c'est ce que je bois depuis super longtemps...j'adore ça!!! bone soirée les nanas!!!
mamoulette 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 18:47 merci les filles pour vos encouragements merci tetue pour tes pet its mots très gentil je ne me décourage pas je vais y arriver a descendre a mon objectif ca c'est sur de toutes facon j'ai pas le choix j'ai mes 40 ans au mois de mai et je me suis juré de rentrée dans une petite robe comme j'ai envie donc la il faut la perfection sur les cotes,les seins, et le corps au complet et vue que je n'ai pas les moyens de la chirurgie esthétique il faudra que je me la face ma perfection je vais y arriver c'est sur déjà que d'avoir 40 ans ca fou un coup de vieu alors c'est bon il faut pa pousser non plus 40ans et encore grosse la je me fou une balle hihihi
TETUE 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 19:18 Hé les filles Dr Dudu parle sur Direct 8 en ce moment !
sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 19:42 rhoooooo m**** je l'ai raté!!!!!!
TETUE 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 19:43 il y est encore! il va reparler apres le zapping

sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 19:45 ok, je reste devant la télé alors!!!!hihihihihi