Regime Dukan avec Proteinaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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A la recherche de recettes sympas!!

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calimero11

1136 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/06/2011 à 10:27

coucou les filles j'espère que vous allez bien doudoune ta pizza à l'air bonne

Utilisateur42144

Posté le 30/06/2011 à 11:10

merci Doudoune pour tes mots gentils et pour ta recette!!!!!!

aujourd'hui pp= poisson au four pour moi!

bisous à toutes

 

j-1 et VACANCES!!!!!!!!!!!!

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mimi8247

564 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/06/2011 à 12:05

Forum Dukan : salut les filles et franchement genial votre topic voici mes marbres moelleux qui font retourner a l enfance enfin reussi je vous donnerai le lien apr

salut les filles et franchement génial votre topic!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! voici mes marbrés moelleux qui font retourner a l'enfance!!!!! enfin réussi je vous donnerai le lien apres activation

Utilisateur53001

Posté le 30/06/2011 à 14:00

Ils ont l'air très bon tes gateaux mimi8247,

 

Biz

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mimi8247

564 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/06/2011 à 17:28

salut oui vanessa franchement j'ai mis du temps a trouver une recette qui ressemble a un vrai gateau ,, voici le lien

http://www.proteinaute.com/recette_nounours_marbre_moelleux-5269.html

2x36

97 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 17:58

coucou bonjour à vous tous, super votre topic, je me présente je m'appelle michèle et j'ai pris le temps de lire vos pages précedente, c'est trop bon toutes ses recettes et j'en profite pour en essayé quelques une

cordialement

doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/07/2011 à 09:34

Forum Dukan : bonjour a toutes tous et bienvenue 2x36 voici mon dessert d hier soir un melange de 2 recettes a faire au dernier moment pour garder le croustillant d

Bonjour a toutes & tous et bienvenue 2x36.

Voici mon dessert d'hier soir, un mélange de 2 recettes, a faire au dernier moment, pour garder le croustillant de la meringue : je le nomme "vacherin à ma façon"

 

http://www.proteinaute.com/recette_meringue_dukan-73.html

http://www.proteinaute.com/recette_glace_anti_craquage_a_la_framboise-369.html

linda9478

342 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 22:13

miam pour ta glace!!!

Utilisateur42144

Posté le 03/07/2011 à 09:50

Bonjour!!!

hummm Doudoune!!!!!

Comment va Audreydor????? Je pense bien à elle, fais lui de gros bisous de ma part!

 

Bienvenue à 2X36 et à linda9478!!!!

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linda9478

342 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 10:38

merci à toi Helena27!

jojojosie

253 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 21:47

Forum Dukan : voici l autre facon que j ai fais mon pain addicted d une proteinaute dont je remets le lien donc j ai multiplie les ingredients par 3 et fais des petit

voici l'autre façon que j'ai fais mon pain addicted d'une proteinaute dont je remets le lien donc j'ai multiplié les ingrédients par 3 et fais des petits pains qui sont un régal,j'en ai pour 10 jours et à la vue c'est encore plu appétissant,bienvenue à toi Linda94478

pas trop le temps de visionner vos délicieuses recettes avec mon stage de réadaptation cardiaque,j'ai perdu 600gr en 8 jours et je suis à une perte de 7kg200 depuis le 15/05/2011,suis partie pour perdre mes 20 kilos

bisous à vous toutes et super ce beau temps

jojojosie

253 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 21:48

Forum Dukan : une autre photo du pain addicted avec le lien http www proteinaute com recette_pain_addicted 4584 html

une autre photo du pain addicted avec le lien!!!!!!!!!!!!

http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html

jojojosie

253 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 21:49

Forum Dukan : une petite derniere en vous souhaitant une bonne soiree bisous josie

une petite dernière en vous souhaitant une bonne soirée

bisous Josie

Utilisateur52309

Posté le 04/07/2011 à 18:27

Bonjour à celles pas "vues" depuis quelques temps et bienvenues aux nouvelles partageuses, gouteuses de recettes !!!!

 

En tout cas extra tout ce pain Jojojosie )))

 

Wahooo de la glace Doudoune, elle a l'air très bonne comme la meringue hummmmmmmmmmmmmmm !

 

 

En attendant bonne soirée et promis bientôt je m'y remets

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doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/07/2011 à 18:46

@ jojojosie : tes petits pain me tente beaucoup

Bonne soirée a toutes & tous !!! 

calimero11

1136 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/07/2011 à 20:10

coucou les filles ca y est je suis en conso

Utilisateur25230

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur53001

Posté le 05/07/2011 à 10:48

Bonjour Audrey,

 

Je ne suis pas trés active sur votre forum mais je vous suis régulièrement car j'y trouve d'excellentes idées de recettes.

 

J'ai été très touchée par ton témoignage, vraiment... C'est une décision difficile à prendre et toi seule pouvais le faire. Personne n'a le droit de te juger. J'espère que tu t'en remettras bien vite et que tu surmontras cette épreuve... Mais je n'en doute pas avec une soeurette comme la tienne, tu es bien entourée... lol

 

Bon courage.

Biz

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Utilisateur42144

Posté le 05/07/2011 à 13:50

Bonjour à toutes et tout particulièrement à Audrey....

 

Merci pour ces nouvelles, MERCI pour ce partage, MERCI pour ta confiance....

 

Jamais je ne te jugerai...., j'imagine que tout a été longuement réfléchi et que c'est une décision bien difficile à prendre.... J'avoue que je ne saurais pas quel choix faire si j'étais confrontée à un telle décision...., j'avoue aussi que bien que prenant scrupuleusement ma pilule, c'est une idée qui me trotte dans la tête à chaque fin de mois....

 

Bon courage à toi!!!!! Je t'embrasse bien affectueusement, pends soin de toi!!!!!! Reviens-nous en grande forme!

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Utilisateur52309

Posté le 05/07/2011 à 15:26

Chère Audrey,

Pas de critique à apporter ou porter vis à vis d'un choix de vie, c'est généreux de partager comme tu viens de le faire. 

 

Bon courage pour la suite, la reprise et bon retour avec de succulents recettes comme tu as pu nous transmettre 

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Utilisateur25230

Posté le 05/07/2011 à 15:53

Merci les filles pour votre soutien, vous êtes super sympas !

J'ai voulu en "parler" car ça été un moment dur et il fallait que je le partage avec vous (j'ai mis un certain temps avant d'y réfléchir !!). Mais vous êtes en quelques sortes ma thérapie. Ca m'a permis de me rapprocher encore plus de mon mari (je le remercie aussi pour son soutien ainsi que Doudoune !

 

Mais surtout faites attention à vous toutes !!! Malheureusement personne n'est à l'abri !!

 

Encore merci !

 

Bisous à toutes

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Utilisateur2078

Posté le 05/07/2011 à 19:03

Bonjour à toutes

 

Audreydor ton témoignage me bouleverse ... nous n'avons aucun jugement à porter sur ta situation. Je comprends que pour toi la période soit très difficile. Merci pour ta confiance envers nous.

 

Bien que ne te connaissant pas je t'embrasse bien amicalement

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audy78

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 20:02

wahou audrey quel touchant témoignage! je ne permettrai jamais de juger quelqu'un qui en vient à faire des choix pour sa vie, même s'il parait difficile...je te trouve très courageuse et ton témoignange tout en douceur montre que tu as du soutien et ça c'est super!

 

en plus, quitte à paraitre bizarre, en tant que soignante, je me demandais quelle maladie plus ou moins grave tu avais, alors quelque part, je suis rassurée de voir que tu vas bien.

 

Profite de ton entourage et de ta merveilleuse soeur!

Utilisateur25230

Posté le 06/07/2011 à 10:42

Merci bresil et audy !!

 

Pour me remonter le moral je me suis fait des fondants au chocolat dudu bien sûr : http://www.proteinaute.com/recette_fondant_au_chocolat-3748.html

Je me suis préparée la terrine en gelée  : http://www.proteinaute.com/recette_terrine_en_gelee-1762.html

Et pour finir, le gateau bio flan à la noix de coco : http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_bio_flan-4005.html

C'était prévu pour ma journée PP, mais comme je maigris encore (presque 5 kilos depuis ma conso) je vais peut être faire du PL ... Je ne sais vraiment pas quoi faire, faut-il faire une journée PP malgré tout ??????

C'est vrai que suite à mes problèmes j'ai été une journée à jeun, donc ça n'a rien arrangé !!! Je suis passé en conso à 61.2 (poids qui me convient parfaitement) mais là j'en suis à 56.4 (aïe aïe aïe !!! et pourtant je mange....)

 

Bonne journée à vous toutes et encore merci !

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doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/07/2011 à 11:28

Courage ma ptite soeur je serais toujours là !!! 

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