Mon Régime Dukan
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caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/10/2011 à 13:25 http://www.proteinaute.com/recette_blancs_de_dinde_au_grison-291.html
Voila mon repas de midi, moi qui ne savait pas ou mettre ma viande des grisons .... tres bon, facile à faire et mm pour les jours de PP. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/10/2011 à 18:19 bonjour pour ma part j'ai testé ce midi, le gateau au bioflan je n'ai pas mis de zestes d'oranges (j'en avais pas, lol ) par contre mis du bioflan chocolat orange.... très très bon, pas de photo desolée, il est parti..... en entier le vilain.... enfin reste une part, pas belle a voir..... http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_bio_flan-4005.html |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/10/2011 à 16:54 Coucou a tous,
Alors ce week-end où j'étais en PP j'ai testé ces deux recettes : - http://www.proteinaute.com/recette_aiguillettes_de_poulet_laquees-103.html EXCELLENT !! Vraiment très bon, à recommander !! - http://www.proteinaute.com/recette_amuse_bouches_au_thon-380.html Très bon aussi, je ne suis pas fan du thon chaud donc je l'ai faite en mettant du jambon de poulet.
En dessert j'avais fait - ma recette de cheesecake (mais sans la base) en mettant de l'arôme framboise : http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_simple_et_rapide-6140.html - et des muffins arôme noisette grillée : http://www.proteinaute.com/recette_muffins_super_express_au_micro_onde-5796.html |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/10/2011 à 16:55 Et pour aujourd'hui jour PL : - http://www.proteinaute.com/recette_boeuf_saute_et_brocolis-246.html. Très bonne recette, je posterai la photo ce soir ou demain matin. - et en dessert ma recette de tarte au tofu - rhubarbe : http://www.proteinaute.com/recette_tarte_a_la_rhubarbe_et_tofu-6089.html |
Letsgo 262 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/10/2011 à 16:57 Bonjour à toutes et tous,
Question conne: vous l'achetez où votre rhubarbe??? J'adore ça mais j'avoue que j'en ai jamais en supermarché ou alors j'ai pas fait attention!! |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/10/2011 à 17:45 @letsgo : La mienne vient du jardon de ma grand-mere, je l'ai préparée et congelée en petits sachets. Mais je pense que tu peux en trouver au marché (j'en ai pas vu en supermarché ou dans des magasins genre Picard ou Thiriet. |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/10/2011 à 18:08 oui je confirme chez picard et chez Thiriet ils en vendent tte l'année Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Letsgo 262 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/10/2011 à 18:23 Yes!!!! Merci les filles!! |
passiflore22 842 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/10/2011 à 18:40 salut les filles , depuis quelques jours je me fais le cake aux épices et baies de goji,si vous n'avez pas de baies c'est trés bon aussi je trouve qu 'elles sont en surplus. http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_epices_et_aux_baies_de_goji-3683. html |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/10/2011 à 17:49 coucou à toutes,
Alors je viens vous poster les dernieres recettes que j'ai testées. Voici la photo du Boeuf sauté au brocolis que j'ai mangé lundi : http://www.proteinaute.com/recette_boeuf_saute_et_brocolis-246.html.
Très bonne recette |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/10/2011 à 17:52 Pour aujourd'hui jour PP pour moi je me suis fait deux recettes que je n'avais pas encore testées, la première est une super découverte, je vais la refaire souvent je pense. Il s'agit du Hachés de boeuf thai : http://www.proteinaute.com/recette_hache_de_boeuf_thai-5527.html Je vous la recommande !! |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/10/2011 à 17:54 Et des biscuits thon/tofu (j'ai mis des épices provençales et du tofu fumé :http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_thon_tofu-4940.html |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/10/2011 à 17:57 et enfin en dessert un cheesecake arôme framboise |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/10/2011 à 17:58 Et vous, de nouvelles recettes testées ?? |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/10/2011 à 09:10 oui moi j'ai fait le gateau au bio flan par deux fois le 1er avec bio flan chocolat orange (je n'avais pas de zestes) hier soir chocolat avec 7 gouttes d'arome noix de coco.... un délice je vous le recommande vivement l'idéal est de le faire non pas dans un grand moule, mais plutot dans des ramequins qui passent au four...; ce gateau ne se démoule pas très bien, et du coup n'est pas très présentable. je n'ai pas pris de photo... Testez le ... garanti très bon !
http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_bio_flan-4005.html |
doudoune051 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/10/2011 à 11:05 Bonjour à toutes & tous Aujourd'hui pp donc je teste cette recette, verdict plus tard :
httpwww.proteinaute.comrecette_blanc_manger_facon_bavarois-5359.html |
doudoune051 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
doudoune051 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/10/2011 à 12:36 Verdict très bon et ça cale bien, je testerais un autre parfum la prochaine fois !!! |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 13/10/2011 à 18:48 @doudoune051 : il faudra que je teste le blanc manger version bavarois.
Aujourd'hui jour PP pour moi et au menu : - Tagliatelles de surimis aux crevettes : http://www.proteinaute.com/recette_tagliatelles_de_surimi_aux_crevettes-1905.html |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 13/10/2011 à 18:50 Et Tofu Tsukune : http://www.proteinaute.com/recette_tofu_tsukune_recette_japonaise_pour_bento-5588.html C'est la premiere fois que je la teste et c'est excellent. Ca vaut le coup de la tester.
Les deux recettes etaient bien bonnes.
Et vous quel menu ? |
Letsgo 262 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2011 à 19:03 Ben j'ai vu ton post alors ça sera tagliatelles de surimi aux crevettes!! Merci!! |
Letsgo 262 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2011 à 20:06 Hummmm!!!! C'était délicieux!! j'ai rajouté quelques noix de st jacques, c'était excellent!! Enfin des recettes qui donnent envies. Merci et bon appétit |
Utilisateur25230 |
Posté le 13/10/2011 à 20:36 Super walily les tagliatelles, à tester très prochainement
@ Fajette, le gâteau au bio flan : un régal, je l'ai déjà testé au choco et à la noix de coco
Aujourd'hui PP : je me suis préparée le midi un hamburger dudu et ce soir le cake au thon et surimi mais j'ai rajouté 1cs de FB et quelques cornichons http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_thon_et_surumi-4399.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 14/10/2011 à 16:06 Coucou les filles,
le gateau au bioflan je l'ai testé aussi et très bon.
Pour aujourd'hui jour PL pour moi au menu un gratin de cardons (dont je viens de poster la recette) |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 14/10/2011 à 16:07 Et aiguillettes de poulet laquées : http://www.proteinaute.com/recette_aiguillettes_de_poulet_laquees-103.html Très bonne recette que j'avais déjà testé ce week-end.
En dessert des muffins au matcha selon cette recette (mais cuits au four et avec des baies de goji en plus) : http://www.proteinaute.com/recette_muffins_super_express_au_micro_onde-5796.html |
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