A la recherche de recettes sympas!!

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fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2011 à 08:08 MF1954 : moi aussi je viens de tester ce pain au baies de goji. Jusqu'à présent le matin, je me faisais le gateau moelleux à la vanille que j'aromatisais selon mes envies, (noix de coco, vanille, noisettes, etc) et j'ai testé de gateau aux sons... et franchement plutot époustoufflée... il est entre le pain et le gateau, je mets par contre un peu moins d'hermesetas, car je le trouve trop sucré. compromis en attendant la conso et le pain addicted que je n'ai pas encore testé, vu que je le manger sec c'est bof....je suppose n'hésitez surtout pas à le faire, les baies de goji sont tendres bien gonflées, et on a l'impression de manger un cake aux raisins. audreydor : je m'en vais tester de suite, le roulé dès l'attaque.....

dglyon 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 19:18 Bonjour, j'entends bcp parlé des baies de goji en ce moment, autorisé dans le régime pouvez-vous me dire si son gout est rapprochant d'un fruit et lequel surtout ? Et avez-vous une astuce pour les acheter pas trop cher car je trouve que ce n'est pas donné en + de tout ce qu'on achète pour le regime. Merci de vos réponses
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 25/09/2011 à 19:46 Ca ressemble au goût a des raisins secs pour moi, et je les achète en magasin bio ( la vie claire ou biocoop) en petit paquet celà fait moins cher !!!
dglyon 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 20:25 Ahhhhhhh mais c'est toi mon doudou kan je te disai que tu sera mon doudou pour me réconforter..... J'ai vu tes talents de cuisinière et ben moi je ne dis qu'un mot "Bravo" j'ai vu tes crêpes à la maizena hummmmmmmmmmmm tu veux bien me donner la recette dis tu veux bien............
Utilisateur25230	Posté le 25/09/2011 à 20:27 Coucou les filles, Je ne reçois tjs pas les mails et vous ??? De mon côté, je pense que je vais bientôt tester les gougères au fromage : http://www.proteinaute.com/recette_gougeres_au_fromage-5998.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 25/09/2011 à 20:34 @ dglyon : avec la photo 2 oeufs 100g de Maïzena 1/2 cc d'arôme vanille Bourbon ou arôme Rhum Blanc 1/4 l de lait écrémé Mixez tous les ingrédients ensemble et laissez reposer une petite heure. Graissez une poêle anti-adhésive avec un papier essuie-tout et un peu d'huile entre chaque crêpe. Faites cuire comme des crêpes normales. Attention : 2 crêpes par jour MAXIMUM ! Ces crêpes se tiennent parfaitement pour être fourrées au saumon par exemple, pour un repas salé. Ne mettez pas d'arôme vanille si vous souhaitez étaler leur consommation aussi en version salée. Bon appetit !!!
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 25/09/2011 à 20:42 Voici un cheesecake : par contre verdict demain !!!! http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_de_manhattan-5852.html La prochaine fois je teste avec du papier sulfurisé
dglyon 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 21:10 Olala merci à toi pour ces merveilleuses recettes, je viendrai bien prendre un café chez toi moi demain lol Tu nous diras si c'est bon, en tout cas moi je pense que je vais testé les crepes dans pas tres longtemps mais la ce soir j'ai une grosse envie de gateau au chocolat alors je fouine une recette qui se fait très vite sinon je vais craqué aie aie aie vite vite.........

fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 26/09/2011 à 09:09 @ dglyon : suis d'accord avec doudoune, le gout des baies de goji ressemble au raisin sec. surtout lorsqu'elles ont cuit. consommées crues, un peu moins, un petit gout acidulé je trouve se cache derrière. pour ma part je les achete sur la fée régime. au kilo 26 @ (et sur proteinaute tu as 5 ou 6 % de remise avec le code promo. frais de port gratuit des 55 euros d'achat
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 26/09/2011 à 09:20 ah oui aussi, elles sont conditionnées en paquet de 500 gr donc si tu connais quelqu'un ca permet de partager sans soucis si 1kg te semble beaucoup. 26 € c'est le moins cher que j'ai trouvé. Sur le site du dr elles sont à 10 € les 250 gr. soit une économie de 14 € ce qui n'est pas négligeable.. moi j'ai passé une commande avec une amie, d'aromes, baies, et tagatesse, nous avons gagné deja les frais de port mais aussi 6 € sur notre commande avec le bon de reduction du site proteinaute. la quantité peut paraitre importante si tu prends le kilo, mais c'est vite consommé.... sinon tu peux les acheter par 500 Gr mais là c'est un peu plus cher.... visitez le site de la fée régime, y a plein de bonnes choses pour notre régime.... et comparez les prix !
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 09:53 Et bien pas mauvais ce petit cheesecake, comme je l'ai dis je mettrais la prochaine fois du papier sulfu à la place de l'alu car ça colle au démoulage, ou aussi le faire dans minis moules a tartelettes en silicones, j'essayer !!!!
walily 1917 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/09/2011 à 17:33 Coucou à tous les Proteinautes, Me voila de retour après deux semaines de vacances bien occupées, mais fière de moi car pas de craquage malgré les tentations espagnoles : chorizo, sangria, olives... Donc plutôt contente !! J'ai deux trois recettes dukan espagnoles (ou dukespagnole) que j'ai trouvé sur le blog dont j'avais mis le lien, que j'ai testées et qui sont très bonnes. Je vous mettrais des photos des que je les aurais prises. Sinon aujourd'hui pour moi jour PP et au programme poelee boeuf-tofu-epices Sushi Mix avec du jambon de poulet et des surims. En dessert un Exquisite Coco-Chocolat (fait avec bioflans) et sans tolérés. Par contre je n'ai pas pris de photo. Et vous quel menu ?
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 26/09/2011 à 17:51 salut walily contente de te retrouver pour moi aussi pp ce midi : filet de fletan nature et un steack grillé et le roulé sans tolere de doudoune (bon mais je prefere à la creme anglaise) je l'ai trouvé bourratif ! et je pense avoir mis trop d'arome citron meringué, a refaire à un autre parfum.... et alleger les petits suisses avec un peu de lait ou d'eau !!!!! ce soir.... roti de boeuf, ou boeuf luc lac j'adore.....en entree, euh saumon fumé ? et yaourt nature je pense rien d'extra suis en arret maladie, chopé une crise de goutte, du au manque d'eau et trop de proteines.... pourtant je bois au moins une btle d'eau par jour... donc la faute au regime (si tu lis entre les lignes dixit le doc) vous avez deja lu des temoignages la dessus ???? trop douloureux !
lilacity 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 18:04 bonjour a toute ! je suis une proteinaute débute et j'aimerai vous posez une 'tit question : j'ai acheter de l'hermesetatse en poudre, est-il resistant a la cuisson ??? Et autre chose j'entend depûi peu que la sauce soja fairait grossir ???
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 18:07 Bon retour parmi nous walily !!! Alors pour mon 4 h je me suis faite : http://www.proteinaute.com/recette_chantilly_allegee-4229.html et : http://www.proteinaute.com/recette_pains_au_lait_tres_simple_et_tres_rapide-3516.html Divin !!!!
walily 1917 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/09/2011 à 18:11 Merci les filles, @Fajette : j'espère que tu te rétabliras vite !! @lilacity : cela doit etre indiqué sur le paquet si ton hermesetas en poudre est résistant à la cuisson, j'avoue que je ne sais pas puisque je ne l'achète qu'en liquide. @Doudoune : Il faut que je teste la recette de la chantilly !!

walily 1917 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/09/2011 à 19:36 Je vous mets le lien d'une recette que j'ai testé samedi pour mes doses de sons : http://www.proteinaute.com/recette_muffins_super_express_au_micro_onde-5796.html Vraiment très bon !! Je les avais fait cuire au four à 180° pdt 15 min par contre.
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 26/09/2011 à 20:27 lilacity : normalement oui c'est ecrit sur la boite si résistant (je sais on se repete ici ) lol pour la sauce soja, elle est très salée à la base donc, considérée comme un toléré pour ma part, je ne l'utilise pas tous les jours... et je perds..... tu vois 14.3 kg en 4 mois !
walily 1917 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/09/2011 à 08:52 Coucou les filles, Hier en jour PP j'ai testé cette recette : http://www.proteinaute.com/recette_lapin_aux_herbes-1048.html (mais sans les tomates) et c'est un régal !!! En dessert j'avais du Ultimate de supertata vanile/chocolat.
walily 1917 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/09/2011 à 08:53 Et l'Ultimate choco/vanille
walily 1917 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/09/2011 à 08:18 Coucou les filles, Alors quel programme aujourd'hui ? Hier j'ai testé une recette de cake à la viande haché et légumes et je me suis régalé !!! J'ai utilisé cette recette : http://www.proteinaute.com/recette_cake_d_haricots_verts_et_viande_hachee-1915.html mais j'ai remplacé les haricots par des brocolis et j'ai ajouté du tofu au curry. Pour les épices j'ai mis un mélange provençales et fines herbes. résultat EXCELLENT !!
walily 1917 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/09/2011 à 08:21 J'ai également fait une tarte à la rhubarbe dont je viens de poster la recette. En attendant je vous mets la photo. Pour aujourd'hui jour PL pour moi encore, j'ai changé d'alternance (je suis passé de 1PP/1PL à 2PP/2PL pour pouvoir me faire des tartes sur 2 jours avec rhubarbe ou potiron) et même menu qu'hier. Pas envie de trop cuisiner hier donc on prend les mêmes et on recommence : cake brocolis-viande hachée et tarte rhubarbe.
walily 1917 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/09/2011 à 08:22 et une tite part
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 12:21 Ca a l'air bon !!!!

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2011 à 13:05 Coucou tt le monde, J'ai testé la recette lapin aux herbes mentionné par walily et je vs confirme c'est tres bon. En dessert, mousse aux citrons, tres frais (recette du site à base de FB et blanc d'oeuf). Ca me permet les blancs d'oeufs de limiter ma consommation de pduits laitiers. Hop, le tt dans des petits pots la laitieres, comme ca j'ai l'imptression d'en manger plusieurs .... Merci Walily pour tes photos et tes idées repas .... je vais me faire le cake haricots verts / viande hachée. Ca m'a l'air bien bon, en plus pas de sons dc idéal pour moi car j'aime bien manger des cakes mais ils st svt à base de sons , sons que je réserve pr mon petit déj'. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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