Allez zou, départ 08/01/18... Qui d'autre ?

Posté le 20/02/2018 à 09:07

coucou les filles!

j'espère que vous allez toutes très bien?

moi super, la balance me sourit! mais vraiment très étonnant je n'ai même pas besoin de la balance pour sentir que je dégonfle!, mon bas de pyjama descend dès que je marche : 

Et surtout j'ai pris la décision que se qu'affiche la balance ne me fera pas un coup au moral!

Je respecte les règles de DUDU que je cuisine à ma façon donc même si la balance est pas gentille et bien les causes :

je prends du muscle à cause du vélo, je fais de la rétention d eau, j'ai pas été à la selle donc c'est pas MOI la fautive!!!

MA chance je ne suis pas gourmande et j aime pas les grosses quantités.    

A celles qui sont sensible à la balance dites vous que c'est un régime sur du long terme donc PATIENCE.

Et les divers forums c'est du bonheur en barre,

On les aura ses horribles bourrelets 

Posté le 20/02/2018 à 10:47

Bravo. Pour vos pertes moi j'ai perdu 200 g mais je pense meme comme ca 1 mois ca fais 6 kg il faut se positiver  

Posté le 20/02/2018 à 12:58

on ne part pas avec le même historique ni le même poids donc la perte est différente, devoir perdre 10kg c est pas comme 30!!

et toi tu as bien perdu 6kg c est pas rien!!!!!

Courage bientôt c'est les sous vêtements qu il faudra changer!!! 

Posté le 20/02/2018 à 13:00

Coucou Ophélie .... tu vas bien finir par y arriver !! j en doutes pas !!!!  

Posté le 20/02/2018 à 15:02

chaque dizaine en moins est une victoire !!!! un grand pas de plus vers la victoire !!!    

cette apres midi vélo ..

Posté le 20/02/2018 à 17:05

coucou karzens! tu stagne depuis combien de tps? et tu fais quoi comme nombre de journée PP et PA?

Posté le 20/02/2018 à 20:47

Il ne faut surtout pas baisser les. Bras, il faut garder le cap et y a pas de raison la récompense est au bout.

Trop fier de moi ce soir!! Je sors d un CA et comme d hab à la fin il y avait un buffet et bien j ai pris 4 tomates cerise et 3 toasts saumon fumé , le saumon pour moi et le pain de mie beurre pour les oiseaux!!!!!(dans un mouchoir et hop ni vu ni pris!!!)

C est qui l a plus forte???? : 

Posté le 20/02/2018 à 22:09

Coucou les filles!!! Waouh quelle effervescence !

So85 mais Waouhhhh trop boulette!!! Félicitation ça te motive à fond j imagine!

Reine tout à fait d accord avec ton argumentation zen sur la prise ou perte 

On perd nos pantalons et ça c’est la classe internationale  

Armen ne sois pas trop pressée, le corps a de drôles de réaction et oui 200 gr c’est déjà dans le bon sens  

Je prend vos messages dans l’ordre et félicitation so85 pour ton vélo encore !! Je vais mettre mes photos après . 600kcal en 2 fois j avoue 

Ooophelie AIT je ne connais pas. J’ai rdv avec elle à la clinique jeudi à 17:40 donc pas de piscine pour moi mais c’est rien . Scanner à passer . Depuis tout va bien, la tension est bonne, tout est normal. Elle a fait une prise de sang aussi on attend les résultats. Je la voit demain midi.  

Karzens tu vas y arrive y’a pas de raison! On est avec toi 

  reine tu fais rire , félicitation! Tu fais partie d une asso? Je bosse dans une asso.

Les petits fours à la fin je connais bien 

Posté le 20/02/2018 à 22:16

Et le temps. Une fois 40 minutes, ensuite jeu d’en societe avec mon mini moi de 6 ans et reprise  

Posté le 21/02/2018 à 07:37

coucou bon mercredi ....

le vélo en deux fois ... c est une bonne idée .. car pas toujours facile d avoir 1h de suite ...

Posté le 21/02/2018 à 09:03

Coucou les filles!!

Sofybelle , je suis fonctionnaire, l'association on verra à la retraite pour donner de mon temps.

Karzens, ma belle si tu stagnes trop c'est que quelque chose ne va pas, que veux tu dire par quantité?

Tu veux pas revoir ton 1PP/PA? moi je fais 3/3 et beaucoup faut5/5

Courage et garde confiance tu vas y arriver, fais juste un bilan de tes repas sur une journée pour mettre le doigt sur le probleme et si tu consommes des tolérés il faut tous les supprimer pour le moment.

Si tu veux bien nous parler de tes repas peut-être que nous verrons ou se situe le problème?

plusieurs analyses valent mieux qu'une!!!!

Posté le 21/02/2018 à 17:07

Coucou les filles , moi et le régime ce n'est pas ça en ce moment, je fais un peu n'importe quoi ,    

aujourd'hui , j'ai bougé un peu , mais en ce moment je suis tres fatiguée à rien faire    

bravo à toutes celle qui ont perdu , c'est super , courage aux autres

AIT , je connais aussi , j'ai une belle soeur qui en à fait , c'est une sorte de sirène d'alarme , pour voir si il n'y a pas autre chose   

ah les quantités c'est dur de savoir combien , notre corp à besoin, et continué à perdre