Allez zou, départ 08/01/18... Qui d'autre ?

Posté le 07/02/2018 à 13:41

coucou les filles ,moi non plus pas de neige mais beau soleil et froid, aujourd'huit journée tranquille,pas de sport fatiguée et demain ,aprés demain boulot !   alors je prépare mes repas pour mes deux jours midi et soir   je réfléchie et regarde beaucoup les recettes dudu   ça donne pas mal d'idées. voilà pour ma journée ;et vous les filles vous m'avez l'air plus actives c'est bien ! : : 

Posté le 07/02/2018 à 19:22

cou ou .. deux flocons fondu cette après midi ..

pas de vélo auj, j ai pas eu le temps .. et je vais pas en faire ce soir.. sa me réveille lol ... je veux dormir ce soir ... on verra demain ...

Je sais plus qui devait aller chez le coiffeur ??? Alors contente ???

Posté le 07/02/2018 à 20:32

trés bien so85so je suis trés contente pour toi :danser c'est super ,te voilà bien motivée maintenant     

Posté le 08/02/2018 à 07:53

Coucou les filles ... bon jeudi !!!

Super ... sofy !! tu as raison la balance importe peu, c est les cm qui sont visible !! génial si cela ce remarque c est que c est bien !! bravo !!!!  

  les filles ...

Posté le 08/02/2018 à 08:54

Bonjour les filles!!! Oui KOXxie super - 6.6 kg didonc!! jvais me sentir nulle si ça continue niveau perte de poids vous êtes des warriors !!!

Ce soir piscine 

J'ai déjeuner 2 tranches de pain complet avec bridelight et lait écrémé, pas mal au ventre ce matin donc ça va je ne dois pas avoir trop d'air dans les intestins, sinon c'est une horreur à chaque fois pfff

Je viens d'appeler ma grand mère car je n'ai rien pris à manger pour ce midi alors ça sera un bon gros bifteak tout seul.

Je m'en veux quand même de ne pas avoir fait de sport hier soir. mais bon rentrée à 19h20 car coiffeur de 16h30 à 19h..alors pfff, heureusement mon homme avait fait à mangé ouf.

Je vous fais de gros bisous les filles

Posté le 08/02/2018 à 18:22

Bonsoir les filles

Félicitations!!!

Bon évidemment je n'arrive pas à être sage...argghhhh tout est dans la tête, c'est une question de volonte et pour l'instant ça veux pas!

Je ne vais pas gérer mes repas ce week-end... Et mercredi repas st Valentin!

Oui....moisniversaire dimanche pour moi  argghhh j'aurai du m'y tenir...tant pis on verra

Bizouilles les filles bon WE

Je vais essayer de vous rejoindre et d,'être sage dès que possible!

Desolee

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Posté le 08/02/2018 à 20:09

ooophélie oui c'est dommage que tu n'arrives pas à te tenir à ce régime.

Est ce que tu as déjà essayé des régimes où tu peux manger ce que tu veux mais en quantité raisonnable? on est pas censé faire de la pub pour autre chose mais bon il te faut le mieux pour toi même.

J'ai beau avoir été à la piscine, je m'en veux toujours de ne pas avoir fait de sport hier alors je pense que je vais monter sur le vélo après.

Est ce que c'est mon corps qui réclame? est ce que c'est moi qui m'en veut? Je n'en sais rien...

J'ai passé un bon moment ce midi à regarder des vidéo de transformation grâce au sport... et à une alimentation riche en protéines et bonnes graisses tout ça tout ça...Ca donne envie d'y arriver. J'ai envie de pouvoir mettre ce que je veux comme vêtement.

Vous avez mangé quoi ce soir? Nous cervelas orloff et haricots verts. alors le orloff hein, il ruinerait ma piscine...

J'ai pris un ancien maillot de bain et il était content de me voir, pas serrée dedans haaa j'étais contente!

Je vous fais de gros  passez une excellente soirée!

Posté le 08/02/2018 à 21:44

Coucou les copinautes, bon bin prenez moi pour une dingue c'est rien mais j'ai dû rattraper mon heure de vélo que j'ai pas faite hier... tranquillement environ 400kcal et 1h00. le vélo s'est remis à zéro 2 minutes avant la fin pfff. alors pas de photo...

Je sais pas comment je deviens la avec le sport c'est bizarre... bonne nuit bisous!!

Posté le 08/02/2018 à 23:19

D’accord ooophelie je disait WW car j’ai une amie qui le fait et elle est très gourmande.

Mon homme me fait un petit massage des pieds c’est agréable. En regardant le foot certes... mais quand même lol.

Ophélie je ne connaît pas dolph lungren.

C’est quiiiiiii? Lol

Demain je vais manger à del Arte avec des copines... essayons de rester correcte niveau alimentation... surtout que je ne pourrais pas faire de sport. . .

Oooophelie il faut qu’en tu essayes d’etre le modèle que d’autres envieraient. Regardes ma petite belle sœur qui veut se remettre au sport alors qu’elle avait arretee 

Allez je vais dormir je ńen peux plus 

Posté le 09/02/2018 à 10:58

Coucou So85,

j'espère que tu danses bien.

Ca avait l'air bien ton régime hyper protéiné. Le suivi c'est important, si on sent que la personne qui nous suit est vraiment impliquée. 25 kilos de perdu et bin didonc!

Purée les filles j'ai mal au ventre je suis encore remplie d'air comme c'est là... je ne sais plus quoi manger...

+300grammes oui ça doit être le sport! ca y est on va devenir des fit girls lol

il parait que le site de l'ants (pour le renouvellement du permis et carte grise) c'est le gros bordel, j'ai appelé la police ce matin car je n'ai pas la possibilité de le refaire et personne ne me répond... Je vais redemander un justificatif de vol car si je me fais arrêtée pfff.

Il a neigé un peu par ici (Lille) J'espère que ca ne va pas durer car ce soir repas entre copines alors hein!!!

je vous souhaite une bonne journée les filles! go go goooo!!!

Posté le 09/02/2018 à 11:56

Coucou à toutes , Oui Sopiebelle , le sport rend adict , c'est normal , que tu veuille en faire , tous le temps , maintenant, tu secrète de l'andorphine , de l'adrelanine et autres hormones, c'est pour cela , que plus on fait du sport , plus on à envie d'en faire , mais on ne réagit pas toutes pareille, moi ça me fait cela ,pour le jogging, mais j'arrive vite à décrocher    

du coup c'est plus facile quand l'envie est irrésistible , on y va    

pour ce qui est du régime WW , je l'ai fait 2 fois , perdu 13kg et 11 kg , et beaucoup d'argent , c'est vrai , on mange de tout et bien, mais faut pas croire , si on recommence comme avant , on reprend exactement de la même façon    

et je dirais qu'il y a aucun régime miracle, ils marchent tous pour moi , le tout c'est la stabilisation, qui ne marhe jamais chez moi , pas plus de 2 ans , mais je tire la sonnette d'alarme avant , j'ai pas le choix    

Posté le 09/02/2018 à 13:15

Ah merci Isanette je ne savais pas tout ça.C'est bon signe alors.

Alors les filles, pour moi ce midi un peu n'importe quoi, la flemme de faire à manger alors j'ai été chercher un peu de celeri et carottes rapé au magasin. Pas de viande ce midi. En dessert un petit bout de fromage et voila. Ce soir je mangerai mieu de toute facon.

Je ne sais pas ce que j'ai mais cette volonté aussi performante et calme à la fois je ne l'ai jamais ressentie.

Je passe la journée à masser mon ventre comme ci je voulais qu'il disparaisse. En m^me temps je masse pour faire partir l'air dans les tuyaux car mal encore une fois pfff.

C'est clair le le régime ww ou autre ça reste un régime car les quantités sont moindres.

J'ai regardé un reportage sur youtube la pendant ma pose.Sur l'obésité. Je n'ai pas autant de poids à perdre certes mais ça encourage.

J'ai vraiment toujours besoin de sentir que je ne suis pas seule à me battre contre la graisse.

So85 t'as du t'éclater!! et en plus maison rangée!! la classe à Dallas lol

J'ai pris une bouteille d'eau, ouverte à 12h57, on verra ou j'en suis en partant du travail. Le resto est à 20h, il neige toujours mais rien sur les routes comme les voitures passent ouf...   

Posté le 09/02/2018 à 23:41

Coucou les fille, un etit messge de retour du restau,

Bah écoutez, heureusement que je n'ai pas trop mangé dans la journée hein car la je ne me suis pas privée, entrée, plat dessert et un mojito en apéro

Je ne regrette pas, j'ai passé un excellent moment avec mes amies, nous avons bien ris sur moult sujets  

Chevre chaud en entrée, escalope au marsala avec légumes grillés en plat et tiramisuuuuu en dessert.

Les filles ne se sont pas gênées pour me dire que j'avais fondu! evidemment la dernière fois qu'on s'est vu j'étais enceinte et le plus petit a 11 mois

C'est dingue comme le temps file...

Evidemment j'ai eu un peu mal au ventre de manger inhabituellement mais ça va c'était l;histoire de 30 minutes car ça commence à passer ouf...Il neige il neige ici... ça ne tiens pas mais pfff et dire que la semaine dernière je courrais, et la ce temps pourri... 

SO85 le bois c'est comme une séance de musculation alors no soucy!! t'en a m^me surement fait + que moi aujourd'hui. 

bisous les filles!!!