Amoi la phase de croisière (j' y arriverai)

Posté le 05/06/2011 à 22:48

ha dsl pk je viens de voir ton message on se refixera un rdv ou oné en m tps

bonne nuit les filles à demain

Posté le 06/06/2011 à 07:38

si si je me fais suivre depuis le début !

et le son d'avoine c'est 2CS par jour et il aide à maigrir

Posté le 06/06/2011 à 08:58

coucou les filles

pk si t'arrive pas à les mangé comme sa achète les gâteaux dudu il sont bon et on sent pas l'avoine

moi pas de pesé après une journée pl je préfère pas

sa va pk pas dégât ton écart!!

la je bois mon café au lait avec mes deux gâteaux dudu noisette

bébé est malade donc pas trop de sorti aujourd'hui

à midi je sais pas quoi faire et vous les filles?

Posté le 07/06/2011 à 07:33

bonjour

RAS CE MATIN

PETIT DEJ IDEM QUE TOUS LES JOURS LOL

BISOUS

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Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 07/06/2011 à 22:16

merci pk moi oci g mangé beaucoup

midi tranche de foie avec une bonne salade composé (salade verte poivron tomate surimi) fromage b

4h 1 café au lait avec 1gateau dudu

ce soir choux fleur en sauce avec tranche de foie fromage blanc

nana sa va la conso???

pk ta fait koi de beau aujourd'hui

Posté le 08/06/2011 à 07:33

Bonjour les fills

Ce matin tjrs pareil 74.3 c'est cool tant que ca ne remonte pas , mon défi pour ce mois si etre à 69 pour fin juin en faites le 2 juillet.

NANACOLLa bon une constipation c'est bizarre allez un carré transit et ca va aller lol.

Mak20 et bien ma jjournée ct boulot boulot bolout vivement les vacances je suis hs .

Je vais reprendre les vitamines a partir de ce matin ca me fera pas de mal du BEROCCA

bISOUS LES FILLES A CE SOIR

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Posté le 08/06/2011 à 09:45

le corps humain et ses mystères.....

Posté le 09/06/2011 à 07:31

cc lesfilles

dsl de ne pas etre venu hier soir mais pas trop le moral mais ca va passer,je me suis pesé ce matin 74.8 youpi ca remonte p..... !pk je ne sais pas pas mais c'est normal

ce midi

omelette jambon persil oignon

viande rouge

fromage blanc

ce soir on verra

vivement demain soir que je soit en week end car ca me mine !!!!!!!! Le soleil est revenu ce matin mais pas pour longtemps car les nuages gris arrive lol.

Mak non je ne sais pas comment tu pourrais faire cazr a vrai dire je n'ai pas trop le temps d'essayer les recettes j'ai tjrs pas mal de chose a faire donc voila a mon grand regret .

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Posté le 09/06/2011 à 14:15

PK, ne change rien, ça va repartir, mange tes sons tes protéines et si tu fais de la rétention d'eau évite le sel, si ça perdure bouge un peu plus que d'hab et ça va redémarrer.

vous êtes au début de votre aventure, ce genre de baisse de rythme dans la perte est coutumier, il ne faut pas se décourager car même quand la balance se fige, votre corps lui continue son travail.

On vous a calculé un nombre de jours pour atteindre votre objectif, il est souvent proche de la réalité donc gardez le en tête. Ce que je veux dire c'est que là vous perdez vite en ce moment mais que ça freine et pour finir on se retrouve au 1kg par semaine en moyenne les passages difficiles sont pris en compte.

Posté le 09/06/2011 à 19:43

j'espère que ce n'est pas trop grave, si tu as besoin de décrocher du forum je comprendrais, je l'ai fait aussi à un moment.

gère tes priorités et si ça ne va pas on est là

Posté le 09/06/2011 à 22:28

pk si ta besoin n'hésite pas comme dis nana gére tes priorité

on est la bisou ma belle