Amoi la phase de croisière (j' y arriverai)

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pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 07:32 Bonjour nanacool la vie n'est pas tjrs facile je le sais mais tiens le coup tu es forte . Ce matin je monte sur ma balance 74.2 kilo , je redescend et ej remonte de ssus 73.7 kilo alors jene sais pas trop lol je verraisa demain et aujourd'hui c'est PL. Ce midi ce sera salade verte , steak ,ratatouille . Je suis courbaturé de partout et je ne sais pas pk peu etre du au regime je ne sais pas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Et encore un week end de passé l'année scolaire est presque fini je trouve que ca a passé vite mm trop vite. Et vous comment allez vous !!!!!?????? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 17:07 coucou les filles je viens juste de me posé dure journée nana tien le coup ma belle sa ira mieux bientôt et ta conso à l'air de se passer bien pk ne lâche rien surtout sa va redescendre de plus belle ce midi c'était tajine de poulet et la je prends mon petit café avec un gâteux aux yaourt aux son que j'ai enfin réussi!!!!!!!!
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2011 à 19:27 je garde un oeil bienveillant sur vous les filles ne vous en faites pas, il en faut beaucoup pour me démonter.
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 22:22 merci nana d'être toujours aussi présenta pour nous malgré tes pb pk t pas la ce soir j'espère que sava ?? ce soir g pas beaucoup mangé pas trop faim c'était une omelette avec un petit peu de rillettes de saumon je suis ko j'ai attrapé froid donc pas trop faim au menu c'était quoi les filles???
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 23:17 cc si si si je suis la ce soir mon menu ct pain de thon surimi viande salade lo un saladier entier je n'arrivais pas a m'arreter lol ct trop bon demain journée pp moi mak je suis comme toi ko de chez ko nana tu es superbe comme filles et merci de tjrs nous soutenir bonne nuit les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 12:27 bonjour Ce mati temps de mrd verschez nous pffff et madame la balance qui fais chier aussi grrrrrrrrrrr 74.3 kilo ca commence a me plaire ca lol ce midi 2 steak a l'oignon et pin de poisson et fromage blanc ce soir je ne sais pas bisous a ce soir je file o taffff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 12:28 mak je viens de voir ta frise ca va pas le faire la serieux on va pas resté copineeeeeeeee lolllllllllllllllll felicitation c'est bien ma belle moi je paye mais ecarts tant pis pour moi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 19:59 bonsoir pkpas moi tu vas bien ?????????? oui ca peu aller et toi ?????? ca va !!! je me sens un peu seul aujourd'hui pas toi ?????? si un peu mais bon elles vont arrivé !!!!!!! tu es sur ??? oui oui j'en suis sur Allez les filles on sort la tête du placard a confiserie et on viens donner des nouvelles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 21:49 AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH tjrs personnes lollllllllllllllllll Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 22:18 coucou pk désolé je viens juste de coucher bb et je suis toujours malade angine de M............!!!!!!!!!! donc pas trop le temps de venir en + g des douleurs au ventre c'est pas normal nan??? pour moi ct à midi tête dans les wc j'ai tout vomi donc rien dans le bide juska 4h ou g pris un petit café et un bout de gateau yaourt et ce soir ct foie et tout petit peu salade et fb pas trop faim et vous sa va ?pk sa va repartir tkt g failli faire un écart aujourd'hui j'en avais trop marre!!!!!!!!!!
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 22:19 ton monologue m'a bien fait rire au fait!!!!
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 22:36 alors mak ton mal de ventre je pense que c'est parceque tu as vomie prends de l'ultra levure afin de protégé de flor intastinal et cela ne te fera pas de mal tu tiens le bon bout demain repose toi pdt que bb dort tu dort aussi ok bon on se dit a demain PS: pour ton angine ce soir mm si on n'a pas le droit vers de lait chaud avec du miel tu verras sa soulage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 22:37 bisous bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 22:58 pour le miel sa fait 3j que j'en prends mais sa passe pas bisous ma belle
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 06:47 Les filles, ne jamais laisser un symptôme s'installer sans en parler à son toubib, car ça n'est pas forcément lié au régime, PK ne te décourage pas la stagnation faut compter une petite douzaine de jours avant que ça reparte, augmente le sport, évite les tolérés et le sel quelques temps et tu verras que c'est payant et surtout bois du thé vert et des tisanes draineuse !
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 07:51 coucou Merci nanacool pour t'es conseil s'est super sympa . Ce matin j'ouvre mes volets et là il pleut mais il pleut c'est affolant . C'est les soldes c'est les soldes je suis aller voir certain site mais il ne sont pazs encore ouvert que a 8 h00000000000 grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr tant pis on verra ca se soir bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 16:11 coucou les filles sa va ?moi sa va mieux ici c la tempête il pleut de la grêle ki tombe g été faire les soldes 1 pantalon gilet et pyjama taille 40/42 youpi sa décents ce matin 72.4 au menu steak omelette et la c petit café avec 2 "gateaux pk" et toi pk sa redescend? ta mangé koi de bon aujourd'hui?? bis a+ les filles
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 16:29 riz complet avec poulet à la moutarde +champ de Paris +bioflan citron
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 20:38 hummmmmmmmmmmmm ca donne envie nanacool moi mak non ca ne descend pas ce matin 74.3 j'y comprend rien mais je ne me prend pas la tete j' y arriverais c'est sur !!!! ce soir ct tomate carrote poulet grillé et ce midi 2 steak et salade verte demain pp donc on verra bien vendredi matin et demain soir je vais essayer d'aller marcher........................ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 07:42 Bonjour les nenettes Bon pour ce matin 73.9 ma mauvaise période arrive lunid j'espere que le palier se cassera apres Pour ce midi surimi et des de jambon 2 steak j'en fais un stock dans le congele rapide et pratique lol dessert fromage blanc Ce soir je vais essayer d'aller marcher Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 10:03 bonjour bonjour sa va les filles pk c cool sa descend !! moi sa va ce matin comme dab tjr un peu malade bis a+ les filles bonne journée
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 23/06/2011 à 11:43 PK si tu me relis, le surimi est un faut ami surtout quand tu stagnes. Les déq de jambon si ils sont sous vides à l'achat idem c pas top. Sérieux cuisine plus naturellement pendant qq jours et ça redescendra.
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 21:02 merci nana pour t'es conseil mais je n'ai pas le temps de faire a manger tous le temps le travail me prend bcp de temps mais je vais essayer 4 kilometre de fait ce soir mak va voir le docteur !!!!!!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 23/06/2011 à 22:24 pk je cuisine plusieurs plats différents et plusiseurs légumes que je congèle comme ça jamais prise au dépourvue. Je ne dis pas que ce que tu manges n'est pas bien mais si tu veux franchir ce palier il faut éviter certaines choses pendant plusieurs jours

mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 22:40 coucou les filles sa va ce soir c'était deux steak et fb pas faim mais maintenant petit creux dc c 1café au lait avec 2 gateaux dudu vu ke g pas mangé ma dose de son et vous koi de neuf?

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