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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2011 à 10:25
tu sais Mak, une fois que tu sais qu'en conso ça fait le yoyo et que tu es sure de ne pas dériver, tout va bien, c'est vrai que ça fout les boules car on remonte alors qu'on a mis tu temps à dégager ce kilo(les derniers sont 2 fois plus long à dégommer), mais il repart comme il est venu sans raison.
Je mange mon pain, mon fromage, mon fruit, j'ai même pris mon féculent hier donc garde ça en tête pour ta prochaine étape car c'est déstabilisant.
pkpasmoi
121 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2011 à 12:32
mak 20 ce serait bien que tu m'attende quand mm mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr va pas trop vite sinon je vais etre essouflé lol
bravo bravo a toi c super
tu veux areter avant ton objectif ooooooooooooooooooooooooo pas moi je veux aller au 65 allezzzzzzzzzzzzzzzzz
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pkpasmoi
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mak20
239 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2011 à 22:16
coucou les filles pk j'espère que sa ira mieux avec le tps
pour moi ce soir ct viande haché avec une sauce tomate omelette salade verte et fromage blanc
pk tu prends tjr tes gâteaux???
nana merci pour tes conseils concernant la conso je pense que c tout à fait normal que sa fasse le yoyo vu qu'on réintègre la plus part des aliments
bis
pkpasmoi
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mak20
239 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 19:28
coucou les filles sa va
moi sa va sa va
midi ct filet de colin pâte dudu
4h café au lait 1gateaux dudu et 1gateau pk
ce soir je sais pas pas d'idée!!
nana sa va?
pkpasmoi
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mak20
239 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 19:59
lol pk oui je l'ai prénommé "gateau pk" c'est joli non?! lol
moi sa sera 1 heure de vélo elliptique vu le temps catastrophique
je vais allez me faire à manger mes hommes ont les restes de midi mais moi rien donc je vais allez voir quoi bidouillé et tanter un gâteau au yaourt en espérant qui soit bon
5km pk c génial sa a du te faire un bien fou tant physiquement que moralement
ta vu les infos steak contaminé !!!!!!!
a toute les filles
pkpasmoi
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mak20
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Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 21:50
c'est les steaks de chez lidl il y a 7 ou 8 enfants contaminés dont un de 20 mois et un de 4 mois c'est moche les pauvres!!!!
perso j'achète pas de steak non hallal donc sa va mais fait attention sa a l'air grave
oui il fait pas beau chez moi il pleus depuis ce matin ta bien de la chance tu es de quel côté de la France???
je vais me doucher également maintenant que bb dors !!lol
ce soir c'était œufs durs 2surimi 1steak et reste de pâte dudu de midi et fromage blanc
peut être a+ bonne soirée
pkpasmoi
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pkpasmoi
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 22:32
ce sont les magasins visés sont les LIDL !
Prions pour ces pauvres enfants .....
pkpasmoi
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pkpasmoi
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Proteinaute débutant
Posté le 17/06/2011 à 07:43
je passerais faire un petit coucou cette apres midi
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mak20
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Proteinaute débutant
Posté le 17/06/2011 à 09:49
coucou les filles ce matin ras j'espère que ce n'est pas un pallier qui s'installe aller plus de marche!!!!!
PK ta vu j'ai ralenti lol c cool pour ta perdre tu va me rattraper cool!!!!!!!!!!!
pk moi j'aime pas les gateaux dudu noix de coco les noisettes st dégueu mais bon
concernant les steaks se sont ceux du LIDL
mais je t'ai dis que moi je n'achetais pas de steak normaux j'achète les hallal
faite attention les filles ça fait peur tt sa
ce midi je n'est aucune idée
bis a+
pkpasmoi
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Proteinaute débutant
Posté le 17/06/2011 à 12:34
merci pour l'info mak
oui je vais te rattrappé il y a plutot interrais lol
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mak20
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Proteinaute débutant
Posté le 17/06/2011 à 21:06
coucou les filles sa va
ici c'est la TEMPÊTE!!!!!!!!!!!!!
j'ai la gorge en feu sniff!
ce soir j'avais pas trop faim salade verte viande de kebab et fromage blanc
et vous les filles??
minimiss nous a quitter??
a+ je vais coucher bb
mak20
239 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/06/2011 à 22:09
ouou ya personne bin les filles vous êtes ou!!!
pkpasmoi
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mak20
239 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/06/2011 à 09:53
coucou pk sa va ce matin mais je n'ai plus de voix sa fait très mal
sa 2 jours j'ai pas pris mon son d'avoine c'est grave?????
ce matin comme dab café au lait madame balance m'annonce -100g c toujours sa de pris lol
tu vas mangé quoi ??
mon je pense sa va être choux fleur et poulet
bis a+ nana t pas la?
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/06/2011 à 10:12
nana est toujours dans sa VDM mais est là ce matin 63.8 au lieu de 64 et du 65 de la semaine dernière
mak20
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Proteinaute débutant
Posté le 19/06/2011 à 19:41
coucou les filles alors nana sa va pas VDM sa veut bien dire vie de m....????
bravo pour ton poids sa motive!!!
pk t pas la ta pesé donne koi??
pkpasmoi
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2011 à 07:15
VDM, c'est comme ça, j'ai dû décrocher du forum à cause de ça en février mais je dois être une extra terrestre pour rester à fond sur tous les fronts lol
Je suis moins présente en ce moment mais je vous suis quand même, Mak bravo pour la dizaine perdue et Pk accroche toi, c normal que tu stagnes (le prix de l'écart) il faut que la cétose se remette en place, d'ici un jour ou deux avec plus de sport et pas de tolérés (évite les biscuit dukan qui contienent de l'huile).
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