anciennes dudu en privé

Posté le 17/02/2014 à 12:09

ici 15 ans et 12 ans avec mon frère

Posté le 17/02/2014 à 12:10

maintenant je n'ai plus qu'à vous lire et rattraper mon retard de lecture, bonne journée

Posté le 17/02/2014 à 12:33

Sylvie je n'avais pas vu les photos plus anciennes...super;;quels souvenirs...

Posté le 17/02/2014 à 19:47

En rangeant mes placards je viens de retrouver des pâtes hyperproteinées... C'était chez Fenioux que je les avais prise. Ce qui m'y a fait penser ces ce que tu nous a mis (Danielle je crois) concernant le fait qu'il faut manger 1g de prot par kilo. C'est ce qui était dit pour ces pâtes : " Quand vous consommez quotidiennement entre 1 et 1,2 grammes de protéine pure par kg de poids corporel (ex : pour un adulte de 70 kg, 70 à 84 g de protéine pure par jour), votre organisme déclenche la fonte des stocks graisseux. " Elles sont composées à 56%de farine de pois... Dudu en vend aussi Du coup j'ai ressorti le paquet... Je me souviens que j'avais des amis qui avaient maigri avec ça...

J'aime bien tes photos Sylvie! Tu étais adorable.

Allez je vous laisse Bonne nuit les filles

Posté le 17/02/2014 à 21:42

coucou les filles

félicitations à celle qui ont le courage de tenir sur la longueur j ai tout lu ... mais avec mes préoccupations digestives je n arrive pas à m y remettre sérieusement

j ai réellement 'flippée' il faut dire que je vomissait du sang avec mes reflux gastriques bon ce n est qu' un mauvais épisode et je me serais bien passée de cette fibre qu' est ce que c est désagréable !!!

hernie hiatale qui n évolue pas trop donc il faut que je me méfie de tous ce qui est épices, boissons gazeuses et repas trop lourd ,de ce coté avec dudu je trouve que je mange beaucoup plus et vous ? bon maintenant que je suis rassurée je vais peut être vous suivre de plus prés !!!

Sylvie j adore .... tes photos moi ça me remplie de nostalgie quand je plonge dans les souvenirs surtout ceux de mes vingt ans et de mes enfants, petits mon dieu que le temps passe vite

Francine ton homme croise surement le mien qui à le secteur grand ouest en passant par paris au plus bas Arcachon au plus haut dunkerque et moi qui n ai vécu que de séparations je n attend qu' une chose ; c est d avoir enfin un homme à ma disposition tous les jours MDR .... je sais, ça va être surement délicat au début ...........

a bientôt je ne vous quitte pas des yeux même si je ne trouve pas toujours le temps de vous parler bises aux liseuses

bonne nuit faites de beaux rêves

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Posté le 18/02/2014 à 10:11

coucou, le groupe est là....super...j'aime bien vous avoir autour de moi...cela ressemble un peu à la veillée autour de la cheminée le soir...cela m'avait marqué et me laisse un goût de nostalgie....perdu 200 grs depuis hier avec un peu de chance, je devrais être dans les 72 demain matin, jour de pesée....soignés toi bien maryka...dois tu subir une intervention chirurgicale????

maria, tu es peut être sur un pallier et d'un seul coup pfitttt 1kg en moins, patience maria, c'est dur pour le moral mais tu as de la volonté..

sylvie, j'adore ton déguisement, je crois que nous serions complices de nos" conneries" si on était plus proche ahahahha,je crois que l'anniversaire ne sera pas morose...tu es toute belle dans ta jeunesse....

ahaaha dany, bien vrai pour les cons, alors laissons les où ils sont.....comment s'est passé ta journée avec valentin...qu'en est il de ta pesée après le konjac...nous nous allons tout jeter à la poubelle...je n'ose même pas le donner à ma voisine, du fait que nous trouvons pas bon....

bon ce midi ubergine farci à la morue, il m'en reste 1 moitié d'hier, mais je n'en referai plus car j'ai trouvé fadasse, malgré les épices colombo que j'avais mis...et soupe (reste) velouté pois cassé....en fait je mange la même chose qu'hier...

francine, il vrai qu'il faut avaler le nombre de protéines pour bien perdre son poids...continues

a+++ et prenez soin de vous....

Posté le 18/02/2014 à 12:34

dany, qu'il est beau ce petit......passes une bonne journée. pour le dessert, maria a raison...mais pour moii la flemme en ce moment de faire des desserts même dudu...chez moi c'est par toquade d'ou" l'éternel" yaourt en ce moment ahahh....

mon plat préféré est un plat assez chère : c'est une énorme langouste flambée au cognac....(pour dudu ce serait arôme cognac, ahahah).cela fait 25 ans que je n'en ai mangé, mon dessert préféré c'est le vrai far breton....oummmmmm.

bien ta perte maria sur le temps....à te lire, je pensai que tu n'avais rien perdu..

a++++

Posté le 18/02/2014 à 14:28

hello les filles,

j'ai été opérée à 11 ans d'une hernie hiatale et normalement elle ne s'opère pas adulte.....sauf cas spécial, je me souviens que la moindre chose que j'avalais, je vomissais tout, impossible de garder quoi que se soit, même une goutte d'eau, on m'a opérée en urgence car j'avais tellement maigri et j'étais complètement déshydratée....(blague à part, si seulement ça pouvait te faire maigrir : ça te servirai au moins à ça lol!!!!)

tiens nous au courant des suites......courage et bisous ma belle;

dan, je vois que l'on a posté en même temps......et je suis comme toi, je cuisine le weekend, la semaine je me casse pas la tête

midi j'ai changé, (mari ne voulais pas de poisson !!!!) j'ai fait foie de volaille persillé avec un grosse salade, on s'est régalé pour le tout à 2;99 euro pour 2 ....

dans une poêle légèrement huilée, j'ai fait revenir des oignons, mes foies, mis une persillade (toute prête) et arrosée avec du bouillon de poule dégraissé et faire réduire servi sur un lit de salade, super !!!! et pas cher.

bon pendant la sieste je vais promener toutou, c'est papy qui surveille pdt les jeux olympiques !!!!

PS Francine et Maria, je n'avais pas répondu pour le chien,

oui Darwin est un beau mâle de 39/40 kgs, mais il ne tire pas, j'ai la chance d'avoir un chien super obéissant,

il marche au pied sans laisse, sur la route je lui dit "'derrière" et il me suit,

au nom " voiture" il revient au pied, s'assoit et attend que je lui redonne un ordre, il est parfait (bon 4 ans de dressage tout de même) seul Bémol, avec les autres chiens ça passe ou ça casse, il a été attaqué 4 fois, il n'a pas peur car il est dominant, mais très méfiant et si l'autre ne lui plait pas il attaque mais que si on vient le titiller,

par contre si je rencontre quelqu'un avec un chien que je ne connais pas, je lui dit '"couché, pas bougé"' et je peux aller discuter, il reste en place en attendant un contre ordre, et un chien peut passer, il ne bouge pas sans ordre,(sauf s'il l'autre va le titiller bien sûr)

il n'est jamais en laisse, que si je vais dans un endroit où il y a beaucoup de monde comme la ville, et en laisse il ne tire pas marche au pied.

voilà vous savez tout !!!!

Posté le 18/02/2014 à 16:14

et Leo, on voit qu'il est moins sage...

Posté le 18/02/2014 à 16:24

Dany j'aimerais avoir un chien aussi obeissant..mais on n'y est jamais parvenus..soit la race du chien ou nous qui sommes trop permissifs..nos chiens sont très gentils, mais...

pour les repas, en semaine,je fais des plats simples aussi...mais cela n'empêche qu'ils peuvent être bons aussi...

Posté le 18/02/2014 à 17:27

Hello les filles! Hier soleil : j'ai même un peu gratouillé deux plate bandes et aujourd'hui : la morosité totale!!!

Je vais me faire un petit gôuter  : ma demi galette et un bol de lait avec van houtten Hier mon chat farceur m'avais volé ma galette! Il a du trouver bon parce que je n'en ai pas retrouvé la moindre trace!

Maria je ne comprends pas quand tu me dis "faire trop PP n'est pas bon. et je pense qu'elle a raison, le corps a besoin de QUANTITES si on réduit trop, il se méfie et profite de tout pour ne rien lâcher...donc, veillons a avoir notre quota de protéines..."

Explique moi ce que tu veux dire parce que justement quand je mange PP je mange plus en volume que quand je mange PL et je mange évidement plus de proteines Donc ça correspond avec ta deuxième partie de phrase... et à ce que j'avais copié ici hier : " Quand vous consommez quotidiennement entre 1 et 1,2 grammes de protéine pure par kg de poids corporel (ex : pour un adulte de 70 kg, 70 à 84 g de protéine pure par jour), votre organisme déclenche la fonte des stocks graisseux. " Le corps mange les proteines tout de suite donc si je ne mange que prot pourquoi veux tu qu'il stocke? Il ne stocke pas les prot. C'est bien ça le principe de ce régime non? J'ai loupé quelque chose? Je ne comprends pas ce que tu veux dire

Valentin est trop mimi! Iris son dessin animé préféré en ce moment c'est le roi lion (1-2-3) Je me souviens que Damien c'était Fantasia et Maeva la petite sirène!!!!!

Quand mon mari est là je suis ravie, quand il est parti je suis ravie aussi mdr! En fait on ne s'ennuie pas du tout ensemble et quand on passe du temps ça marche aussi. Le hic c'est qu'on fait plein de trucs genre bricolages, jardinages et que quand il est là j'ai des scrupules à ne rien faire alors que quand il n'est pas la... Par ex depuis que je suis en retraite je me suis fixée de faire un truc chiant par jour seulement. Quand il est là je n'ose pas m'arrêter parce qu'il est super actif! Je ne peux même pas fuir faire du shopping : il le fait avec moi... il aime ça...et c'est lui qui paie! Alors pourquoi m'en priver mdr !

Il fait quoi ton mari Marie Annick? Oui ils doivent se croiser ! Tu as du avoir très peur de cracher du sang!! Pourvu que ça aille mieux! Courage!

Miss ronde : j'ai un ami qui a été demandé dans le jury en Charente! Je lui dirai que c'est une fille de Biscarosse qui a gagné! Nous on n'est pas assez ronde et... trop vieille ! lol !

Je vous met une photo de mes roulers saumon, st moret surimi Oeuf dur de la St Val.

Mes plats préférés dans le régime Dudu.... bé je ne fais jamais vraiment de plat mais j'aime bcp le thon échalotte oeuf dur à la vinaigrette Tout bêtement... Je me régale!

Ce midi j'ai mangé le reste de poulet curry d'hier soir (avec mes pâtes hyper prot) et un substitut de soupe poulet curry.et j'étais à 69k100 Je regarde tous les jours tant j'attends le 68!!!! Mais il se laisse désirer !!!!!!!!!!!!

Posté le 18/02/2014 à 20:01

Francine, en fait Cela me concerne probablement plus que toi..en pp je mange moins ...il faut le même nombre de jours de pp que de pl...et moi j'ai tendance à faire plus de pp pour activer et finalement je suis constipée..je sais qu'il faut un minimum de 1,5g de protéines par kilo...et je voulais dire la même chose que toi..veillons à manger suffisamment de proteines pour activer la perte..si on ne mange pas assez de protéines la perte ne s'enclenche pas..mais aussi, les PL avec leur légumes Sont nécessaires à notre équilibre alimentaire..

J'ai grossi en étant une petite mangeuse...pour maigrir je dois absolument changer mes habitudes et cela passe par ce déséquilibre alimentaire axe sur une surconsommation de protéines ..