Après l'attaque, on se retrouve en croisière!MOTIVEES!!!

Posté le 23/03/2012 à 19:10

coucou,les filles ... depuis hier pas une minute a moi .. je ne fais que courrir ..

ce matin +400g ..je pense que je paye mon ecart sur deux jours ..

demain je suis invitée chez de la famille pour manger des grives .. elles vont être roties et je pense que cela doit ressembler à des cailles au niveau chair ..donc ca dervrait aller ça et une salade ..

pupuce .. une très grosses pensée pour toi .. ca m'a mis la chair de pioule quand je vous lisait car j'avais lu pour ton ammie pupuce, j'étais juste entrain de lire pour la maman de ton amie sarahdams, et la juste à ce moment là une amie à moi qui est outre mer m'appelle pour me louer mon camping car en juillet et elle me dit que ca va pas tres fort car cette nuit son voisin est mort d'une crise cardiaque .. BRRRR .....

bon en tout cas un grand BRAVO à toi sarahdams trop forte !!!

et bcp de courage à nous toutes ... bisous tout plein

Posté le 23/03/2012 à 20:44

S' ayait je pense que l'image a changé, elle a changé quand j'ai rentré mon poids

Posté le 23/03/2012 à 20:54

bonsoir moi bien fatiguée vais aller au lit sinon ben ce midi me suis prise une salade marine avait saumon crevette conccombre avocat tomate c t la mieux adapter sinon huile d'olive pas bien et coca 0

ce soir asperge +mayo dudu et 3 tranche de jambon + mon petit pain avec carré frais voila et un petit peu saint moret pas bien mais c t pour finir mon pzin

dune desolé pour le +

Posté le 23/03/2012 à 21:29

ben j'ai regarder sur le net la j'ai fais le pain dukan cuisson au micro omde mais bof j'en ai pris pleins de recettes et vais les tester au fur et a mesur e pour savoir lequel qui me convient le mieux comment mettre un lien le pain addicetd a l'air pas mal

Posté le 23/03/2012 à 21:31

http://www.proteinaute.com/recette_pain_baguette_croustillant_et_aere_sans_so(...)

Posté le 23/03/2012 à 21:32

http://www.proteinaute.com/recette_pain_croustillant_dudu-3594.html

Posté le 23/03/2012 à 21:34

http://www.proteinaute.com/recette_pains_au_lait_tres_simple_et_tres_rapide-3516.html

Posté le 23/03/2012 à 22:25

coucou les filles

ce matin mm poids que samedi dernier apres l attaque, ce we j ai des amis a la maison ca va etre difficile mais je ferai qq ecarts, si je me fais pas un peu plaisir ce we je tiendrai pas avec tt ce qui m arrive.

je pourrai pas passer avant dimanche aprem du coup!! je viendrai vous raconter l etendu des degats!!!!

Posté le 24/03/2012 à 08:09

Bon alors moi je ne passe en mode négatif sur la balance que tout les 4 jours, et pourtant je n'ai fais aucun ecart;

donc le regime va etre long.

hier soir envie de brioche ou gateau "pepito" au chocolat mais j'ai été me coucher

Posté le 24/03/2012 à 10:35

qd vous changé vos avatar tapez f5 apres.

tjs rien de - pour moi, ca va etre long aussi!!

Posté le 24/03/2012 à 20:51

Sarahdams au mac do les salades la vinaigrette est à part?

Sinon roulement de tambours, pesée demain lol!!!!! j'ai trop peur! là je termine mes 5jours de PL demain 5 jours de PP...on verra, je pense ue ce sera mieux apres les 5 jours de PP...mais bon quelque soit le resultats demain matin j'espere ne pas me decourager. bisous les filles

Posté le 25/03/2012 à 11:30

Coucou les filles...je suis déprimée, desespérée :'( Je me suis pesée apres mes 5 jours de PL et j'ai tout repris... les 900grammes perdu en phase d'attaque ben sont de nouveaux sur la balance et 100grammes en primes!!!! j'en peux plus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! aidez moi svp dois je continuer???

Posté le 25/03/2012 à 11:47

ben moi je dirais oui continue la cetose ne s'est pas is encore en place je pense que tu as un demarrage plus difficile moi defois j'jesite a continuer car mon budget course a exploser je vais perdre 8 kilos apres je passerais en phase conso 80jour et apres je ferais tres attention a ne pas reprendre

je comprends que tu es frustrée moi aussi j'hesiterais a continuer apres c'est toi qui