Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/02/2012 à 14:46
bientot de retour je pense avous bise tout pleins les bichettes
azur13
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 16:23
A bientôt nath
Des bisous bisous bisous
Lilas35
818 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/02/2012 à 08:51
Gros Bizoudoux les Filles pour Belle Journée !!!
On reste motivées !!!
Dudu-Power avec Nous !!!
Câlinoux.....
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/02/2012 à 10:09
bonne st valentin mes poulette hiiiii pas d eccar attention gâteau pas autorisé sex a fond
azur13
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2012 à 10:34
Salut,
Ecart hier pour mon anniv surprise : pates au foie gras et truffes tranchées et un bon moelleux au chocolat et glace vanille = 400 g de + ce matin !
Prot à fond aujourd'hui
Bonne journée les nénettes !
Des bisous
azur13
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2012 à 10:34
Ha oui j'ai oublié et une coupette de champagne, écart pour écart !!!!
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/02/2012 à 10:37
un pti bonjour vite fait mon regime avance super jai bien perdu jai pas fai un eccar j en revient pas moi meme dit donc gigi tu a bien perdu et vite super angi tt va bien t pti bou moi les mienne son infernal pfff mymy ca va le moral aussi lilas toujour motivé azur oui azur bonne anniversaire ca t fait quelle age je vous embrasse toutes
gigimotivee
23 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2012 à 11:12
Bonjour les miss et bonne St Valentiiiiiiiiiiin !!!
Je craque je craque juste à la fin je craque j'ai envie de cochonneries c pas possible.
Bon je suis bien occupée mais je pense à toutes celle qui sont sur ce forum.
Bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
azur13
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2012 à 11:14
33 ans
Tu as l'air en pleine forme
Moi je suis très contente, avec cette perte de poids, au boulot tout le monde (en l'espace d'un week end !) mais tu as fondu, le visage, les hanches, le ventre....c'est incroyable, donc ça me fait plaisir et je continue traquillou, meme si j'ai fais des écarts mais en petite quantité !
Mes pantalons me vont super grands !!!! hihihihihihi
C'est dingue qu'une petite perte comme ça, tout d'un coup ça s'est vu et c'est flagrant cmme si j'avais perdu 10 kgs, yes yes yes
Allez MOTIVEE MOTIVEE MOTIVEE
azur13
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2012 à 11:15
@GIGI, tu arrives à ton poids, allez courage courage, MOTIVATIONNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN!!!!!!!!!!
Tu vas y arriver !
Lilas35
818 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/02/2012 à 12:24
Bizoux à fond Azur.....
Lilas35
818 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/02/2012 à 12:25
Et pour vous les Filles......avec des Bizoux bien sûr !!!
Lilas35
818 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/02/2012 à 12:29
Courage Gigi !!!
Super Nath, Génial trop bien c'est le résultat de tes efforts !!!
Azur, bien malgré tes petits écarts et puis ça se fête !!! Pas grave tu te rattraperas après et pis c'est tout !!!
Profites après tout de ces félicitations, tu te donnes du mal alors gargarises-toi, ça fait du Bien !!!!
Gros câlinoudoux Myrtille et Bizoudoux Angie.
Bizoux les poulettes et Bonne Journée !!! Au taf donc je fais vite...
Utilisateur88067
Posté le 14/02/2012 à 12:51
Coucou les filles! Super St Valentin a vous toutes. Je vois que les kilos s'envolent dites donc, SUPER!!!!!!!! Bon moi je n'ai pas repris, mais je ne perds plus non plus, en même temps normal du fait que je ne fais plus Dudu. Je fais juste très attention a tout, du zéro pour tous les laitages, plus de gras ni de sa***eries entre les repas. AZUR JOYEUX ANNIV en retard, mais tout plein de gros bisous. GIGI tjrs a fond, c'est bien. Nath je vois que tu arrives quand même a récupérer ton ordi de temps en temps LOL.........Grosse semaine pour moi, pas pu vous faire un petit bonjour je suis a fond! Ah oui, je suis gouvernante chez des médecins, c'est ma deuxième maison je fais la bouffe, je m'occupe des 2 enfants, 6 et 15 ans, réunions écoles, je les accompagne au sport, chez la pédiatre, je fais les courses quant il n'y a plus rien, je vais a la banque, enfin tout ça tout ça, ma deuxième vie....... Voilà, je vous fait tout plein de bisous. @+ tard. Je posterai une photo de mon fils et moi que je retirerai après. Mon grand va taper ses 30 et moi 50 après demain :(
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/02/2012 à 13:10
bonne anniv mymy super boulot
azur13
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2012 à 14:46
Et bien myrtille, je vous que tu es aussi un verseau comme ton fils, cool !!!!
Des sacrés journées de travail quand même !!!!
Alors que j'ai fais mon écart, on m'a encore dit aujourd'hui que j'avais encore perdu, YAHOUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!
J'avoue par contre ne pas avoir eu trop faim à midi, peut être que c'est d'avoir mangé trop riche hier !
Ca m'encourage encore plus de faire ce régime !
Merci les filles pour vos pensées !
J'ai l'impression que tout va pour tout le monde, alors pleins de poutoux à vous toutes et je retourne au boulot
kissssss
Utilisateur88067
Posté le 15/02/2012 à 21:46
Coucou les filles! félicitations pour les pertes de poids.... Moi js'uis malade, antibio et corticoides, vous allez voir qu'avec cette daube je vais reprendre du poids pfffffffffff. Gros bisous a vous toutes, @+ tard
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
azur13
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/02/2012 à 22:47
Le froid n'est pas si bien que ca ! Moi aussi je suis sous corticoïdes! j ai peur de reprendre du poids avec ca !
Soigne toi bien, la santé c'est primordiale!
J'ai du faire en plus encore un ecart aujourd'hui au resto : j ai pris des petits farcis de legumes et une creme caramel ou j ai laissé le caramel, donc jeun pour ce soir !
Et vous comment cela se passe ? J'espere que vous allez toutes bien ?
De gros bisous
Bonne soiree
azur13
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/02/2012 à 09:26
Juste une bonne journée à vous toutes !!!!
Des poutoux !
Angiepou
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/02/2012 à 20:17
Petit coucou rapide les filles, je déserte un peu en ce moment
J'espère que vous allez toutes bien.
Je vous fais des bises
Angiepou
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/02/2012 à 20:18
Et félicitation à toutes pour ces kilos qui disparaissent à vue d'oeil
azur13
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 10:46
De gros bisous à toutes !
Un bon week end ! Dans le sud pour moi, YOUPI ! retour à la ressource !
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2012 à 18:19
coucou les filles!!! suis de retour super heinn
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2012 à 11:20
bonjour les filles voila tout va bien un peu fatigue avec mes puce mon regime super je perd jai 2 taille en moin suis ravi mon corp commence a retrouvé ca forme je suis au ange et vous comment ca se passe bisous
Utilisateur88067
Posté le 18/02/2012 à 16:30
Coucou les filles! désolée je n'ai pas eu beaucoup de temps a mois ces derniers jours. Nath, félicitation whaouuuuuuuu, SUPER ma belle.Azur profite bien de ton séjour dans le sud, cela va te rebooster! Angie bonne continuation a toi ègalement, courage. Gros bisous les nenettes @+ tard.
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