Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 03:32
mkyrene il est comme sa mon Ti loulou il a bon coeur , méme ma grande et mon grand fils pareille .
c pas sa mes c que ce collier moi je l'adore mes bon .
Il va faire une maitresse contente aujourd'hui il est tellement fier DAB il offre des chocolats au maitrese ou maitre en fin d'année mes bon là on n'est pas la fin d'année mais sa maitresse part enfin la remplaçante pour que sa maitresse revient comme il dit-elle est trop gentil maman elle m'interroge et tout en classe car son autre maitresse l'interroge moin car il c déjà il a une bonne tête il retient tout pas comme sa mère Lol ....
1000 pat oui son papa comme sa aussi il a le coeur sur la main , quoi que je suis pareille il a un peu de nous deux mais comme j'ai dit a mkyrene je l'adore ce collier en plus il n'en'avait qu'un lol enfin .
ton toutou c régalé 1000 pate Mdr au moins tu ne l'as pas fait pour rien tes muffins .
Bonne journée les filles motivation on s'accroche comme d'ab quoi on veut y arriver ben faut rester motivé, bisous
Utilisateur131414
Posté le 19/02/2015 à 08:40
Ton petit bonhomme va rendre une femme heureuse un jour... euhhhh .. déjà aujourd'hui!
La gentillesse et la générosité ça se cultive. De java travers des messages je te sens toute attentionnée Valérie. Ton petit gars a de qui tenir!
Moi aussi j'adore faire plaisir. Je dépense très rarement de l'argent pour moi même en fait. J'aime faire sourire les gens avec un coup de main ou une petite attention. Ça me suffit.
Pour revenir à nos moutons: Bonnes journée dudu à toutes!
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valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 08:56
1000Pat on ce ressemble je suis pareille , mes defois lcertaine personne profite de cet gentillesse mes je suis comme sa voila
des bisous je crois en toi
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 09:00
roooh 1000pat je te reconnais bien là
toujours avec le mot qu'il faut pour redonner le sourire et consoler
la preuve je fais encore ce régime malgré tous les coups durs et les coups de mou
et ça c'est aussi grâce à toi 1000pat
grâce à vous toutes les filles
mercii pour le soutien
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 09:04
rooooh il est fan de dukan ton chien 1000pat
j'adore, fait lui aussi un porridge je suis sure qu'il appréciera
tu as essayé quelle recette pour tes muffins?
essaie des desserts ype bavarois toi qui est fan de fromage blanc
c'est tip top quand on adhère pas pour les gateaux Dukan
pour dire vrai beaucoup de gateau dukan du site sont pas fameux, maiso n s'en contente vu qu'on ne peut pas manger des gateaux normaux, et en désespoir de cause on finit par les trouver super bon
mais il y a des recettes vraiment bluffantes, quand j'en trouve je te fais signe
Utilisateur131414
Posté le 19/02/2015 à 09:06
Mkyky, arrêté tu vas me faire pleurer. Lolol. Non... toute blague mise de côté, je suis fière de toi et de ta victoire ce matin sur la balance!
Ahhh, Valérie moi aussi on abuse largement de ma gentillesse. Avec le temps j'apprends à mettre des llimites, voir à dire bon parfois car comme on fit:" Trop bon, trop con". Lol
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mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 09:25
coucou ma caro cuistot!!
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 09:30
aahhh
1000pat!!!! "trop bon trop con" ça me connait
c'est meme mon deuxième prénom
mdrrrr
Utilisateur131414
Posté le 19/02/2015 à 10:03
Lol mkyky. Toi aussi? !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 14:59
oui 1000 pat trop bon trop con c vrais ce qu'on me dit toujours .
mkyrene ta pesée alors c'était aujourd'hui .
Moi c demain aller on reste motivé les poulettes c nous les meilleur
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 15:10
merci pour tes encouragements 1000pat!!!
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 15:12
oui valerie
pesée aujourdh'ui et j'étais à 70.8
jai bon espoir de voir le 6 dici lundi
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 15:26
bravo ma mkyrene bravo continue tu es une winneuse bravo je suis fiére de toi bisous
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 15:32
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii valériue
des bisouilles à toi
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 16:22
des bisous on garde le cap a demain ma belle mkyrene bisous
Utilisateur131414
Posté le 19/02/2015 à 17:46
C'est beau tous ces encouragements! Ça met du baume au coeur!!
Valérie, tu ne te pèses que le vendredi? Mais comment fais tu???
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 18:30
Hello de passage..
Je vois que le poids baisse..cool.
1000pat desserts ..fais ën sinon craquage. .fais ce que je t ai mis..
Moi a force de tester j ajuste car c clair ca reste svt des trucs de regime ..je dis svt car y en a a tomber.
Faut faire tester ..tu verras tu trouveras ta recette.
Moi j'ai fait hier a 22h mon cake sons et cheese accompagné de framboises.
Comme ca pas de frustrations.
Et encore je me limite sinon je testerai bcp plus.
Qd je rentre je teste pr delaun cake sons buternut.
A midi escalope savoyarde tata ..tt le monde a aimé. .
Je commence slt a faire dudu tps en tps en mode famille car pr moi ca reste synonyme de regime.
Je file je v etre en retard.
Val la santé ?
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valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2015 à 03:46
mkyrene des bisous ma belle une bonne journée et on s'accroche mouahhhh
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2015 à 03:48
1000Pat oui c'est aujourdh'ui ma pesée il a une balance ou je travail elle donne le méme poid que chez moi je me pése la , puis re chez moi quand je rentre je viendrais vous dire ma pesée aprés les filles de gros bisous 1000pate on reste motivé on baisse pas les bras vive les kilos en moin pan pan
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2015 à 03:49
caroline bonne journée ma belle on saccroche
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2015 à 08:12
Hello...
Alors alors cette pesee?
BRavo pr te peser une fois par semaine. .le meilleur moyen de voir l évolution tt en jouant pas sur les nerfs.
Moi c quasi ts les jours sauf qd je fais l autruche. Lol.
Allezc la der pr celles qui bossent.moi dernier j de conges...bouuuui.
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2015 à 08:12
Au fait myky t deja vênu en france ?
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mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2015 à 09:37
non caroline
je suis pas encore venue en France mais c'est en projet
jai un crédit en rembourser d'ici 2017
après je pourrai programmer un voyage en France
je viendrai et on pourra se peser ensembles sur ta balance
hihihi
moi je me pèse 4 fois par jour caroline alors rassure toi t'es pas accro à la balance
lool
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2015 à 09:37
non caroline
je suis pas encore venue en France mais c'est en projet
jai un crédit en rembourser d'ici 2017
après je pourrai programmer un voyage en France
je viendrai et on pourra se peser ensembles sur ta balance
hihihi
moi je me pèse 4 fois par jour caroline alors rassure toi t'es pas accro à la balance
lool
mkyrene
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Proteinaute expert
Posté le 20/02/2015 à 09:37
non caroline
je suis pas encore venue en France mais c'est en projet
jai un crédit en rembourser d'ici 2017
après je pourrai programmer un voyage en France
je viendrai et on pourra se peser ensembles sur ta balance
hihihi
moi je me pèse 4 fois par jour caroline alors rassure toi t'es pas accro à la balance
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