Avant / pendant de mkyrene -23 kg

Posté le 27/02/2015 à 13:25

1000pate coucou ma belle sa va ? bisous

Posté le 01/03/2015 à 05:26

Hello les filles.

Ct se passe ce we ?

Ici ca va ..hier pas la de la journée auj ..fete familiale ..

Eh oui je cumule anniv et fete des mamies.

Bon moi j'ai le ventre un peu plus plat..ce matin tjs du plus 900..par rapport au post pp.

Bon ca sera jms aussi bas que sem derniere ..tt pis..c comme ca ..ca reviendra petre un jour ou pas...faut se fixer une fourchette en conso et j y suis ..dc ca va ..mm si comme on le voit bien on prend en bougeant et conso nikel.

Alors vos tests cuisine ? Ici pas en vue que des classiques..j essaie d eliminer ce que j'ai au congelo..car je change mercredi. ..

Dc je m y remettrai mercredi am ..

Bon dim. Je v preparer mes cartons je fais une brocante dim proch ..et j ai plein de trucs ms faut que je tri ts mes cartons..je deteste car pdt une sem je v avoir un bins partt.

Enfin le principal est de vendre ...j esp y arriver un max hist de desengorger mon garage.

Bon dim.

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Posté le 01/03/2015 à 14:59

Hello my dudu friends!

J'ai fais mes devoir, j'ai lu tous vos échanges. Je vois que la motivation est toujours au rendez vous et je vous admire pour cela. Moi je galère toujours. Je n'y arrive plus. Je m'inquiète. Je veux pas revenir en arrière et ne plus oser l'observer dans le miroir. Perdre du poids est bon pour le moral mais moins pour le portefeuille, tu as raison Caro. Lol. Mais le problème là, c'est que mon moral décline avec les kilos qui s'empilent. Grrrrr!

Je vais aller acheter du poulet tout prêt aujourd'hui et je ne vais manger que cela et puis ensuite une peu de sport. Je doit laver ma maison à fond. Hi hi

Ahhh, comme on se sent moins seule en vous lisant mesdames. Moi aussi je suis complexée par mes bras... ils ne sont pas si gros mais il f durait qu je les muscle. Alors du coup je le cache et je refuse de mette un haut sans manches en dehors de la maison. Valérie, chez moi il fait chaud toute l'année, pas seulement pendant les vacances. Lol. Encore, si j'avais que ça comme complexe... j'ai mon ventre grassouillet, l'intérieur de mes cuisses, mes oreilles qui me semblent décollées, l'implantation trop basse de.mes cheveux dans le cou, le fait qu je n'ai pas de mémoire, etc. Lolol

Je te trouve dure avec toi même valerie. Tu as choisi de perdre du poids et tu as une volonté de fer. Ne te de tes e pas. Apprends à apprécier tes efforts et prend soin de ton corps ma douce. Tu sais qu'il faut bien hydrater ta peu des aujourd'hui et ne pas attendre d'avoir perdu. E puis un petit masque hydratant pour ton visage aussi ça fait des miracles, surtout en hiver.

Caro, alors ya quoi au menu aujourd'hui? Tu cuisines beaucoup. J'ai t'enlève et te cloître Che moi. La seule cuisine que je fais c'est faire griller de la viande au four et du porridge.

Ma Mkykyyyy. ... tu es trop jolie. Toi tu n'as plus de raison d'avoir des complexes. Tu es.tellement belle et pétillante! Je te trouve top. Ne change rien.

J'ai plein de visite en mars et avril alors j'espère que ça va me permettre de me détourner du frigo et d'être plus active. Il faut que je peeeerde. Je n'ose plus me peser! Je pense tester le site de la fée quand j'aurai retrouvé le calme chez moi (après toutes ces visites). Merci pour l'idée Caro!

Bisous les filles

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Posté le 01/03/2015 à 16:57

bizouilles filles

bizu special pr mon 1000pat d courag.essai jusqa reussir. ca ira jen suis la preuv

Posté le 01/03/2015 à 17:04

bizouilles filles

bizu special pr mon 1000pat d courag.essai jusqa reussir. ca ira jen suis la preuv

Posté le 01/03/2015 à 17:49

mkyrene ma belle , 1000pate a raison tu es superbe comme sa a tomber ma belle , et bravo pour le changement de dizaine super super .

Bonne fin de dimanche ma jolie bisous

Posté le 02/03/2015 à 02:28

Nouvelle semaine, nouvelle volonté. J'aime ça, bien parlé Caroline!

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Posté le 02/03/2015 à 07:12

Hello..

Yes nouvelle sem on reste motivee et on continue ds la joie et la bonne humeur. ..et ss prise de tete...on essaie hein. ..

Val au moins l avantage ..ton mode guerrière. ..

Comme myky qui arrive à son objectif..

On est plus faible qd on l a atteint comme moi et 1000pat car on se dit allez on peut ..oui on peut ms pas troo ..et la c dur dur.

Auj pp pr moi..

J'ai fait une galette mo....et comme je n ai jms reussi a cuisiner au mo..ca me donne un freesbee....aie les dents ...

Bonne journée. .

Ici formation auj et demain. Bon j esp que ca passera vite et bien car je deteste les formations.

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Posté le 02/03/2015 à 10:01

R-E-S-P-E-C-T Mkykyyyy! Tu assures vraiment! Un super repas gala au lieu d'une journée. Mais quelle maîtrise de soin, qu'elle volonté, quel talent quoi!! De quoi rentre la nation toute entière fière de sa miss Cameroun! Lol

MERCI les filles pour vos messages de soutien qui me vont droit au coeur. Heureusement que vous êtes là, je vous jure. Ce matin je n'ose pas me peser. J'ai fais une razzia sur e son d'avoine hier...et le fromage blanc. J'ai les intestins tous bouleversés. Je savais bien que ce matin je payerai mes excès mais c'est plus fort que moi. C'est quand même fou ça non?

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Posté le 02/03/2015 à 10:05

kikou ma valeérie

je comprends si bien ton mal être, on le vit toutes

mais tu sais avec les kilos en moins ça ira beaucoup mieux

je te le promets

fais un travail sur toi et regarde ce que tu aimes en toi et focalise toi dessus

des bisouilles à toi

tu es très belle

merci pour les compliments

mais comme toi je me trouve pas tip top et je pourrai te faire une très longue liste de ce qui est moche sur moi

mais j'ai aussi appris à faire la liste de ce qui est joli!!!

Posté le 02/03/2015 à 10:07

rooh mon 1000pat que je te comprends

allez ça ira ne te martyrise pas tant et va de l'avant ma belle

ça ira beaucoupmieux

une razzia de son d'avoine c'est toujours mieux qu'une razzia de farine de manioc ou de chocolat

lool

allez boude la ta vilaine balance et te pèse pas

parfois le poids affiché par la balance est tellement déprimant qu'on a qu'une envie: craquer à nouveau

et c'est la balance qui trinque et s'en donne à coeur oie et ça devient un cercle vicieu

nous osmmes là pour toi ma belle, pour se soutenir

on les auras ces kilos, on les aura!!

Posté le 02/03/2015 à 10:13

merci pour tes encouragements 1000pat

j'arrive plus à commencer mes journées sans venir sur le site voir si vous m'avez écris, c'est grac à vous toutes que je tiens vraiment ce régime

des bisouilles encore

Posté le 02/03/2015 à 16:27

Salut les filles,

je m'incrustre, car en lisant vos post ,je me retrrouve tellement surtout ceux de 1000pat et Valerie.

j'ai 32 ans, 2 graçons(4 et 3 ans) j'ai fait dukan en 2013 je suis passé de 105 kg à 81 kg en 5 mois j'etais tres heureuse et j'ai reussi à gerer ma conso en stabilisant à 83 kg, mais depuis quelques mois c'est le laisser aller , je me retrouve même à 90 kg, j'essaie de m'y remmettre mais sans volonté, je me demande ou elle a bien pu passer, seulement voila, depuis quelques semaines, je ne me supporte plus, je naime pas ce que je vois dans le mirroir, c'est comme si j'etais prisonniere de ce corps et je me jette parfois sur tout ce qui me tombe sous la main et ensuite ,je regrette et je m'en veux.

c'est vrai que c'est moins que 105 kg, mais je me vois plus grosse, à telle point que je me cache de mon homme et que ça commence à me ruiner le moral.

depuis la semaine derniere on en a discuter car il avait remarqué que je n'etait pas bien et il m'a rassurer mais je veux atteindre 75 kg aujourd'hui je suis à 88 et je me donne fin avril pour atteindre cet objectif.j'ai decider de me reprendre en main et de me prouver que je suis maitre de ma vie et de mon corps.

j'admire votre courage,vous me donner envie de m'y remettre serieusement et d'y arriver. je pense aussi que la volonté est en nous et qu'il faut juste un déclic et je pense que l'ai eu à nouveau. juste pour vous dire de ne jamais baisser les bras et que c'est àforce d'essayer qu'on finira par y arriver.

bonne semaine à toutes