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Avant / pendant de mkyrene -23 kg

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mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 10:30 caro hier j'ai fait la brioche elle était super moelleuse je la trouve plus moelleuse avec le yaourt plutôt qu'avec le fromage blanc... j'en ai fait 24 petite boule équivalente à 15g de son d'avoine

Utilisateur131414	Posté le 09/03/2015 à 10:36 Bonjour les filles. Bonne semaine à vous, toujours plus dudu que jamais... car comme on dit, dudu un jour, dudu toujours! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 10:40 allez je file la journée sannonce longue et chargée
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 10:42 allez 1000pat on y croit on le re-verra ce 57 sur la balance moi j'y crois en tout cas pleins de bises à toi ma belle gazelle aux cuisses fines lol
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 10:44 coucou mkyrene tu as raison garde bien au chaud ton Ti bout Chou s'il a un rhume . Oui une mamie très jeune enfin si on veut j'ai quand même 43 ans Lol bientôt 44 sa passe vite les années Lol ... Aujourd'hui vraiment pas dans mon assiette de plus je suis crevé pour sa je viens sur le net car je vais m'endormir mes non peu pas je doit aller chercher mon Ti loulou à l'école il finit à 11h30 il ne mange pas cantine ... Dure dure de lutter contre le sommeil aie aie en plus en etand pas bien . de gros bisous à toi ton Ti bou bonne journée mkyrene et surtout restont motivé
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 10:45 oui 1000pate dudu un jour et dudu tjours alors accroche toi ma belle ses kilos on les auras je crois en toi bonne journée
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 11:30 hello !! j'espère que vs avez passé un bon we ! yes le soleil est là .. rhoo c afait un bien fou .... Je reprends 1000 pat .. dudu un jour ... dudu toujours .... c bien vrai en selle pour une nouvelle semaine dudu !! avec un peu moins de gala pour moi .... car c'est pas tt mais dudu dit 1 gala puis 2 et pas tte la sem (rires) dommageeee (rires) Bravo Val pour ta resistance !!!! ca se fete !!! Qu'est ce qu'on est bien le lendemain !!! de se dire yes , j'ai pas fauté .. suis pas lourde !!! dis dc t'avais mm pas 401 ans qd t devenue mamie non ? T'as refait la brioche la désirée Myky ? Moi je me suis remise au galette , j'ai congelé un cake que j'ai fait vendredi soir .... j'ai envie de simple cette semaine ma collegue fait un pot vendredi am, j'esp que ca ne va pas me foirer ma semaine !!! on verra .. de tte facon, imposs pour moi de faire la fille au régime , je px pas ! horreur de ca ! allez au boulot pour moi, enfin à me dossiers PP aujourd'hui !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 13:40 coucou caro tu parles de quelle galette? cest une recette de tata ça va être dure la fête de ta collègue et en effet si tu fais la fille au régime tout le monde va t'avoir à l'oeil après fais ce qui te plaît tu t'en fous de ce quils diront sur ta façon de manger lol en effet une semaine de gala ce n'est plus dudu lool

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 14:32 non non pas la recette de tata , la pure galette bien basique celle qu'en ce moment je fais au MO et qui ressemble niveau aspect et texture à un freesbee (rires) pour m acollegue, parfois j'arrive à y échapper ca dépend du nbre etc mais alors je pourrai jamais dire tt haut .. je mange pas suis au régime .. là c la mort assurée .. autant y en a qui crie partt "I'M au régime " autant moi personne ne l'a jamais su ( bon apres qd tu perds du poids .. y a pas trop de miracle hein on est d'accord) bon là suis en conso , dc ca me gene moins pr un pot qu'etre en croisière et ds mon service c assez rare et c une super bonne collegue ... dc on va dire pr cette fois je prends sur moi j'avais qu'à d'etre sage à mes galas , ca aurait été 1 milliards de fois moins pire ce pot que mes galas ! bref j'ai pris une décision, je ne me pese plus avant mardi prochain, sinon, je vais faire une attaque ... le truc c qu'il faut que je me remette ds le bain de suite car je sens que je pars en sucette ... 1000pat ca te rassure !! Tu n pas seule !! Rien, n jamais gagné slt j'essaie de relativiser .... j'essaie hein !! et toi tu geres ?? tjs en croisière la sem ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 14:35 ce soir , je me mets en cuisine car je vois bien qd tu rentres rien n pret , t'as plus facile à manger la mm chose que le reste de la famille !! dc hop ce soir, je cuisine mes légumes pr plusieurs jours d'avance et qqls protéines comme ca pas d'excuse et vais mm faire ma galette à l apoele comme ca pas de freesbee !! euh val je suis sure que t'avais pas 401 ans lol je voulais dire mamie avant 40 ans ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 16:35 Caroliner57 mdrrr 401 ans ro là j'ai battu les records alors mdrrr javais 37 ans quand je suis devenue grand-mère est fière j'ai même insisté a laccouchement de mon Ti fils un pur bonheur un jour que je n'oublierais jamais.
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 16:36 mkyrene alors comment sa va ma belle aller on reste sur le bon chemin bonne fin de journée a vous et motivationnnnn
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 21:42 Rhooo la la oui un record. .. Elle avait qu elle age ta fille ou fils ? Ca me fait drole ..pr moi ca serait cette année .... Lol. Ms la aucune chance...trop jeune ....les enfants ...et moi aussi. Lol. Deja qu on est parfois surpris que ce st les miens ...y a qq annees on pensait que j etais la baby siter..rires... Bon pas de pp ici ..j'ai encore fait n imp... Par contre ce soir me suis fait violence ..j'ai cuisiné pr demain et qq jours ...comme ca pas de questions a me poser.. C la seule facon de maximiser les chances de ne pas craquer .. Pcq la je fais la greve de la balance ...pas avt ce we mini voir mardi après mon pp.... Par contre comme suis en conso ..je multiplie pas les pp..ni de pp cette sem a moins que je le sente vers la fin de la sem ... car si c pr faire pp et craquer le jour mm ou lendemain aucun intérêt. .. dc pl cette sem ...voir fruits ...ms pas de gala ..sauf pot ... bref voila pr ma petite expérience perso. 1000pat tu t en sors ??? Kari t ou ??? Mÿky ou st les cahuetes ??? Moi j'ai rangé gaufrier ....chocobon y en a plus ...bon y a encore d autres trucs hein ms pas touche ... bref ..hop hop hop je me ressaisie .....j y crois. Lol. bonne soirée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 21:46 Ah oui je sais pas si ca vs le fait aussi... J adore les fruits et leg depuis tjs ..proteines depuis du du. . Eh ben qd je fais gala sur gala ..qd je bx me ressaisir ...je px plus encadrer ni leg ni proteines pdt qq jours ... Une sorte de dégoût de tt. Comme dit je me suis fait violence pr cuisiner .. Eh ben je px dire ce soir ..berkkkk comment je v pouvoir manger ca .... Je préférerai rien manger .... Par contre c pas le bon plan du tt ..vaut mieux manger se forcer ..au moins bidou plein on craque moins ...et on resiste plus ... Le reste des leg comme j avais fait le plein ..tt préparé et hop congel car je voyais deja tt fletrir ..et poubelle ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2015 à 06:31 coucou les filles je viens de rentrer comme je ne suis pas très bien, je suis partie avant je peux j'ai des heures en +++ Une autre journée ce qui veut dire qu'on va s'accrocher je ne suis peut-être pas bien, mais je laisserais pas ma motivation sur le coter je veux vraiment y arriver ... Aujourd'hui enfin ce matin ma galette Dudu que mon homme ma préparer je vois, puis mon café et mon fromage blanc à midi ce sera une recette que j'ai vu que j'ai mis dans mes favoris Steak hachée façon MacHamburger j'adore les steaks hachés on verra bien si c bon en plus il a de la viande grison j'adore aussi puis je vais prendre un Thée et un sveltesse o pour cent, ce soir je sais pas encore je verrais ... Et vous ? bonne journée on reste motivé caroline ma fille avait 21 ans presque 22 et oui maman jeune mes bon elle adore les enfants en plus elle a eu un ti mec ce quel voulait . Tu vas étre grand mére cet année tu verras c que du bonheur . Oui moi pareille quand je vais faire les magasins avec ma fille comme l'autre jour la caissiére que ma fille connait bien lui dit c bien de ramener tes copines mdrrr elle fait ses pas ma copine c ma maman ah bon désolé j'aurais pas cru un compliment quand on dit que je fais jeune lol , méme chose quand je ballade avec mon fils de 21 ans ... Alors hier tu as fait nimpsss dans le régime aujourdh'ui tu y va a fond je crois en toi . Bonne journée ma belle on s'accroche 1000pate alors sa ce passe bien ? mkyrene coucou ma belle comment sa va ?
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2015 à 07:56 Hello les filles... Repose toi bien ... Sympa ton homme...reprends des forces.. Noon pas mamie. Lol. Ds 10 ans petre...mon aine 9 ans ....suis pas pressee hein . Lol. Matin galette fb the Midi poulet epinard Soir poulet poireaux celeri courgette Fb dessert. Tt est pret pr auj. Tt mes leg st quasi lave et découpé. .Ca l a pris un temps fou ms c fait ..plus qu a cuire ou a se servir.. Hop hop auj RAISONNABLE ET DUDU obligee. Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2015 à 11:20 ah d'accord caro car sur ton message 1 tu dis pr moi ca serait cette année lol pour sa je dis sa . j'espére que vous tenez bon les filles on reste motivé je vais chercher mon fils a l'école la bisous
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2015 à 12:35 kikou les filles caro je suis comme toi j'aime bien les légumes et les fruits mais quand je craque je peux même pas en voir passer pourtant c'est un très bon moyen de faire entorse à dudu sans trop bousiller le régime c'est pas comme en faisant des orgies de cacahuète spralinées... pfffffffff....
mkyrene	Ce message a été supprimé par son auteur.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2015 à 12:42 caro les cacahuètes sont dans mon estomac hihihiihi
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2015 à 12:47 roooh lala ma pauvre valeri cest quoi cette baisse de moral??? allez on se reprend ma belle!!
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2015 à 14:00 rooh lala les jeunes grands mères je vous envie les filles moi c'est pas pour bientô lool il n'a que 14 mois mon loulou lol
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2015 à 14:05 valeri moi aussi c'est steak ce soir tu me donne idée avec ton steak façon hamburger parce que j'ai justement ma brioche boulangère, du fromage et du steak j'en ferai ce soir ou demain il est vraiment chou ton mari de te faire ta galette il fait dudu lui aussi?
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2015 à 14:19 ben je px te dire Myky que tt ce que j'aimais avant le we , je px plus rien voir en peinture .. je me fais violence enfin, pr reprendre dudu sérieusement, j'essaie de plus penser à rien (rires) piouff c pour ca que je craque rarement .... pcq je me connais !! et toi apres ton we nikel ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2015 à 14:31 allez je file mes jeunes mamies préférées coucou à toi Karimao

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