Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Besoin de conseils s'il vous plaît:)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2014 à 20:29

Vous avez été sages?

Alors voilà des photos de mes essayages!

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2014 à 20:31

Forum Dukan : ma petite robe noire nickel en 36 ouf

Ma petite robe noire...nickel en 36 ,ouf!

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2014 à 20:32

Forum Dukan : mes bottines marrons

Mes bottines marrons

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2014 à 20:35

Forum Dukan : et le clou du spectacle

Et le clou du spectacle !

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/03/2014 à 21:02

Cc les psy,

 

Ouf , fiout, je croyais qu'on t'avait perdu aussi, me voila rassurée)

 

Bon myriam, je suis raide dingue de tes bottes moi aussi!!!!! Sur quel site deja????

 

La robe, on voit pas trop mais elle a l'air de bien t'aller tu vois bien que tu ne fais pas saucisson dessus....

 

La voiture je suis moins fan. Je la trouvais jolie à sa sortie mais à present, mes beaux-parents l'ont et comment vous dire....... Jamais je n'aurai la meme voiture que vilain-papa et vilaine- maman ( oui non parcequ'ils sont vraiment pas beaux !!!!)

 

Je dois changer ma voiture aussi, une voiture d'infirmiere n'a pas une duree de vie tres longue.... Mais moi je l'aime ma poubelle ( elle a seulement 2 ans mais zhom me dit que c'est une vrai poubelle, allez savoir pourquoi...!) et j'ai du mal à m'en separer... Une petite 207 bien française....qui passe partout , se gare partout et qui ne craint ni les chocs, ni les bosses ni les rayures ( enfin ça c'est ce que je crois dixit zhom toujours...)

 

 

Bon je suis en train de faire des recherche pour nos prochaines vacances... Bon je sais c'est seulement dans 8 mois mais je m'y prends toujours tres en avances et je prends tout sur le net. J'adore fouiller chercher et m'informer. Du coup ça nous revient bcp moins cher que par agence et on peut depenser plus sur place ... Cqfd !

On veut partir pour Los Angeles cette annee et si le boulot le permet, on restera 15jours ( d'habitude je pars maximum 10jours par an ...) et on fera un crochet par San Francisco. On ne connait pas du tout la cote ouest. Quelqu'un connait? Des bons plans peut-etre??

On adore voyager et on a deja fait plein de destinations magnifiques,mais depuis quelques annees, on est branché USA !!!

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/03/2014 à 04:10

Hello les psy,

 

Allez plus que 3 jours et c'est repos.... J'avoue que j'ai hate, je suis epuisée :-(( meme si je n'ai plis mes ragnagna , ( mais noooon c'est pas la menopause!) je sens que je suis en periode ... J'ai le visage qui bourgeonne tel un arbre au printemps!!! Et en plus j'ai toujours la dale... Ça ne trompe pas ces signes là ))

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/03/2014 à 09:30

Bonjour les folles!!

 

Les bottes Mama c'est chez Hotel Particulier que je les ai trouvées

Les USA je ne connais pas du tout,mais j'avoue que c'est une destination qui me tente bien.Je suis comme toi Mama,j'adoooore préparé moi même les voyages,repérer des endroits où j'aimerais aller ( salon de thé branché incontournable,café branché,restau insolite,boutique improbable etc ...)Je ne passe jamais non plus par une agence de voyage,je veux tout choisir moi même et improviser.En cherchant nos billets d'avion pour l'Espagne ,hop j'ai eu l'idée de faire une pause d'une nuit à Bordeaux,ville qu'on adore( l'aéroport de bordeaux est un lieu des plus romantiques pour nous,c'est là où on s'est vu pour la première fois chéri et moi( sourire un peu niais))

Les corses sont des acharnés des voyages à New York,va comprendre pourquoi."je viens faire le plein de médocs,on part en vacance" " ah? Vous partez où?"" À New York"."'Je sais même pas pourquoi on demande ,c'est soit New York,soit la Thaïlande .Du coup j'éviterai soigneusement ces 2 destinations,trop peur de rencontrer là bas quelqu'un qu'on connaît ah ah ah

Pour moi plus que 2 jours de travail et ensuite....repos pendant 3 semaines!!!! Je vais en profiter pour commencer mon bronzage .Les vacances avant les vacances!!

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/03/2014 à 09:42

hello les miss me revoici toujours de gros soucis pour moi mes hernies me jouent des tours la cortisone et la morphine n'ont pas grand effet et en plus ginette n'apprécie pas mais là tant pis je fais n'importe quoi coté bouffe donc normal moral à zero et à la maison l'ambiance n'est pas meilleure bon je vais tente de raccrocher les wagons car j'en ai besoin

bonne journée à vous

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/03/2014 à 15:28

Pas cool tout ça Ève...ta santé avant la perte de poids,il y'a des priorités dans la vie!!

Normal que chez toi aussi l'ambiance soit pas au top ,quand ça va pas d'un côté en général ça ne va nulle part :(

On pense bien à toi 

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/03/2014 à 21:21

Eve , tu reviens blaguer, et ça, c'est deja un pas vers la reprise difficile de suivre ce regime sous traitement, c'est vrai, mais une fois tes soucis de santé passés, tu pourras te focaliser dessus, en attendant, priorité à la guérison!! Mais surtout que cela ne te dispense pas de venir faire causette lol

 

Myriam, ma tribu et moi devons avoir des origines corse car nous sommes de grand fan de New-York!!! Nous avons visité pas mal de belles villes dans de beau pays ( sydney, noumea, papete, miami, toute l'europe, etc....) mais rien n'est comparable à New-York pour nous! Tout est grandiose, demesuré, stupefiant... Et question shopping, c'est le paradis!!!!

Une année, avec zhom, je me suis offert le trip ville-shopping: barcelone, milan, londres, New-York.... Et bien c'est dans la derniere que j'ai acheté le plus, trouvé le plus de magasins originaux ( le quartier de soho est fabuleux niveau fringues, art, musique..) et tout y est bcp moins cher !

Mes enfants sont tombés amoureux aussi, à tel point que mon grand veut faire ses etudes superieurs là-bas... Bon apres faut voir, mon bebe si loin de moi, je sais pas si je vais y survivre ( meme si souvent je le vendrais bien pour 3francs 6sous!!)

Apres, il est vrai que pour qui n'aime ni le shopping, ni le bruit, ni la foule, ni le speed, ni la marche ( oui, 1 paté de maison chez eux, c'est plusieurs km!!) c'est une ville à banir!!

 

Bon l'estomac toujours derangé pour moi, des passages au petit coin plus frequent... Pffff je croyais en avoir fini mais que neni!!! Vivement jeudi soir !!!!

Pour toi Myriam, c'est bien lundi l'intervention?( ne me dis pas que je debute un alzheimer sinon je te mets sur le meme vol que zhom en partance pour tombouktou!!)

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2014 à 09:47

Bonjour les tarés!

 

Une intervention Mama? Quelle intervention? Qui va subir une intervention?( bon ,j'ai gagné mon voyage à Tombouctou????)

Shopping,foule,bruit,oh comme tu sais trouver les mots qu'il faut pour me faire envie! ( je crois que je vais échanger mon billet pour Tombouctou contre un billet pour New York)

58,400 ce matin ...ça descend .Hier soir j'ai mangé un gratin de chaillotes réchauffé ,encore meilleur que lorsque je l'ai mangé Dimanche,pour un peu je mangeais l'assiette avec!Avec ça une petite salade de roquette à tomber par terre!Miam!!

Fiout,Fiout ,Fiout,qu est ce que tu fiout??? ( oh que je suis drôle moi de bon matin!)

Dernier jour de travail pour moi ,yessss! Ma valise est prête,j'ai ma carte de groupe sanguin,mes analyses,mes bas de contention,ma gaine,des livres,..On croirait que je pars pour 15 jours alors que je ne dois passer qu'une nuit à la clinique.Je rentre Lundi matin ,hop on me saute sur le poil des que j'arrive,on m'expedie au bloc,on m'assomme pour que je me taise,on m'arrache la peau du ventre,on me remet vite fait dans ma chambre et le lendemain on me fout dehors.Vite fait bien fait ,j'adore!

Pas envie de bosser aujourd'hui ,je veux dire ,encore mois envie de bosser que d'habitude.Vivement ce soir!

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/03/2014 à 10:43

coucou les filles l'étè dernier pour moi ça été Montréal et New York le rêve c'est étè c'est Florence nous avons fait beaucoup l'Europe la corse Maroc Tunisie ect ect de toute façon perso du moment que je part tout me vas

oui c'est pas encore la forme la reprise c'est un peu dur car je me fatigue vite je souffre pas mal malgré le traitement

Myriam bon courage pour ton intervention il font bien de t'assommer pour que tu te taise lol et te tomber sur le poil tu ne sais pas si bien dire si tu vois de quoi je parle re lol

mama soignes toi bien

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/03/2014 à 21:09

Bon myriam, si l'anesth a plus de 98 ans, si le chirurgien porte un dentier qui remue à chaque fois qu'il cause, si l'infirmiere fait plus de 300kg avec une grosse moustache et un accent allemand, prends tes jambes à ton cou, ta gaine dans une poche, tes livres dans une main, n'oublie pas tes vetements ( quoi que tu aurais là une excuse shopping toute trouvée) et cours. Cours sans te retourner. Cours jusqu'à essoufflement ( fais au moins 500m sinon ça sert à rien). Cours jusqu'à la sortie. Cours comme si ta vie en dependait. COURS forest, cours...... Et reviens vite nous voir, on te consolera et tu auras echappé à une intervention qui de toute maniere aurait fini par etre une prothese de hanche au lieu d'une abdo....

Si ce n'est pas le cas, bennnnn, tu nous racontes des ton retour!!!

 

Eve, je ne connais pas florence , ça doit etre magnifique! Le canada, pas encore fait mais c'est prevu. Zhom et les enfants voudraient bien y aller... Du coup on ira mais quand?? Ça c'est loin d'etre defini car je voudrais bien voir d'autres Etats des states avant.... Et qui qui decide dans la tribu???? Ben c'est celui qui fait les recherches sur le net! Et qui qui fait les recherches? Ben c'est moiiiiiiii  ( la j'ai le rire diabolique du dictateur!)

 

Ben alors fiout? Tu t'es perdue dans une allée de casto?????

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2014 à 22:01

Florence en été ma petite Ève ,je ne suis pas sûre que ce soit l'idée du siècle...on y est allé au mois d'août il y a3 ans..ah oui,c'est une ville fabuleuse mais entre notre lever et 17 h ,on ne sortait de notre chambre climatisée que pour aller se restaurer .On avait peur de fondre tellement la chaleur était accablante.Verd 17h30 on quittait l'hôtel ,rasant les murs pour rester à l'ombre ,on se trainait de terrasse en terrasse,je n'ai jamais autant bu de cocktail de toute mon existence.On compte y retourner car j'en garde un fabuleux souvenir mais cette fois on tachera d'y aller au printemps

Mama ,bon courage pour ta dernière journée de la semaine....ah qu'on est bien quand on est en repos!

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/03/2014 à 04:51

Hello les jtarbés,

 

Plus qu'aujourd'hui et 7 jours de repos...... Yesss!

 

Je vais reprendre ma poudre magique, j'arrive plus à perdre mes 3 kg restant. Je l'ai arreté pour cause de gastro mais au vu de la balance, faut s'y remettre!!

 

Je vais essayer de recourir aussi on va voir si le genou tient. Hier la zumba s'est bien passé, du coup, à voir. Samedi matin y a un cours exceptionnel ouvert à tous, je vais aller bouger mon popotin en esperant perdre quelques grammes!!! Vivement le 10/04 voir ce que me dit le chirurgien orthopediste... Et si il me dit de stopper le sport, bennnn, j'irai voir quelqu'un d'autre ...na!

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/03/2014 à 12:22

Bonjour les dingos!

 

Je vois que Fiout n'est toujours pas rentrée....reviens Fiout,on ne te punira pas,c'est promis ( sourire cruel et doigts croises derrière le dos)

Je vais finir par y croire Mama à ta poudre magique...tu refais un essai et si c'est encore concluant ,je me lance aussi ( très courageuse comme toujours,toi d'abord,on ne sait jamais Smiley bonheur)

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/03/2014 à 12:23

Forum Dukan : je me suis amusee a faire un petit montage photo pour mieux me rendre compte du chemin parcouru

Je me suis amusée à faire un petit montage photo pour mieux me rendre compte du chemin parcouru ..

Fiout

239 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2014 à 20:52

Coucou les filles, toujours en vie désolée d'être pas venue plus tôt, mon PC était malade...j'ai du le formater toussa...

 

J'ai commencé ma forma aussi cette semaine, rhytmee intensif parceque j'ai que deux semaines pour la faire je vous expliquerai

 

J'était juste passé vous faire un petit bisou avant de sortir, je vous en dirai plus long demain j'ai pas de cours ça me laissera du temps pour papoter et rattrapper toute vos aventures que j'ai raté.

 

Bonne soirée

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/03/2014 à 22:30

Ouhaou, Myriam, y a quand meme une sacrée difference, c'est super ce que tu as fait!!! Toi aussi tu es bien fine ) J'aime beaucoup le changement) il te reste encore bcp à perdre ? Tu veux atteindre quel poids? ( sur mon telephone je ne vois pas..,)

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/03/2014 à 07:06

Cc les psy,

 

Bon1er jour de repos debout à 3h30 du mat... Y a des jours je me battrais!!! J'etais pourtant super fatiguée:-((

 

Hier, c'etait journee pl, sans sport et avec mon produit magique. J'ai mangé comme un cochon, 2/3 jours que je perd absolument rien et ce matin -500g...!!!! C'est decidé je l'arrete plus

 

Bon à 8h rdv chez mon comptable .... Le bilan va me demoraliser je sens. Je vais apprendre les charges de l'an prochain... En general, ça me calme de shopping pendant au moins 3/4 jours de le voir!!!!!!

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2014 à 09:29

Bonjour les malades!

 

Et bien ça y est Mama,tu m'as convaincue,je viens de commander une boite de ton produit magique! Et hop j'en ai profité pour commander aussi une paire de claquette Cellulette,celles avec la semelle en bois qui modifie le centre de gravité et nous font brûler des calories pendant qu'on vaque à nos occupations.Le seul hic c'est que si je reste sur ma méridienne un livre à la main,même en gardant mes claquettes au pied je ne crois pas que ce soit miraculeux Ha ha ha!

Comptable,charges,URSSAF....ouh de quoi déclencher une diarrhée aiguë! Tu crois pas que c'est ça qui te provoquait tes dérangements intestinaux? Travailler plus pour payer plus ,vive la vie!

Contente d'avoir de tes news Fiout ,tu dois être si contente de te lancer enfin dans ta formation! 

Allez les filles ,je vais rêver un peu sur les maillots 2 pièces qui iront si bien avec mon ventre tout neuf 

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/03/2014 à 06:11

Cc les psy,

 

Bon Myriam, il y a confirmation. -900g ce matin , pas de sport, journee pp et produit magiqqqqqqque... Jusqu'à quand ça va durer???!!!!

 

J'ai pris un autre rdv ( je sais je sais, je suis pleine de rdv) avec un medecin que l'on m'a conseillé pour mon genou. Hier j'ai voulu aller courir et bam 12mn apres douleur et retour maison:-((. Ce doc est specialisé en sport....et j'espere qu'il est bon car mercredi je vais faire 100 bornes allé, 100 bornes retour pour le voir!! Non parceque je me suis dit que si j'attendais le 10/04 pour voir l'ortho, j'allai finir grosse comme une dondon ( comme avant que je fasse dudu quoi!) et repleine de cellulite!!!

 

Myriam, pas trop de stress pour lundi??

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/03/2014 à 06:12

Hier suis allée faire mes courses à geant et tadammmm

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/03/2014 à 06:13

Forum Dukan : j ai trouve ca au rayon frais je vous dirais si c est bon des que j ai teste

J'ai trouvé ça au rayon frais.... Je vous dirais si c'est bon des que j'ai testé

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/03/2014 à 06:13

Forum Dukan : et celui la

Et celui là.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.