Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

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mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/03/2014 à 06:14

Il y en avait un 3eme à la bolognaise mais je me suis dit qu'à 6€ l'assiette, des fausse pates à la bolo ça je sais faire )

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 08:45

Coucou les filles aujourd hui il me semble que j'ai moins mal donc je vais passe une bonne journée le moral est à zero quand j'ai mal alors pas simple pourtant je suis une battante mais bon la femme parfaite n'a pas de probléme la C.... Oui

Cote poids c'est la montée aux enfers impossible de s'y remettre

Lundi je repart pour 3 jours pp et on verra

Myriam comment vas tu ? Alors cette intervention?

Tes photos sont magnifiques et parlantes

Tant pis s'i, fait chaud à Florence c'est un paramètre que nous n'avons pas vu tout est réservé alors si à présent je dis à chéri on y va pas j'imagine à peine sa tête

Mama profite bien de tes repos ta poudre magique c'est le protifar?

Fiout le Pc c'est quand on en a besoin qu'il lâche

Bonne journée

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/03/2014 à 09:34

Cc eve,

Contente de te lire 

C'est pas du protifar, c'est celle que j'ai mis en photo là

 

http://www.proteinaute.com/forum/besoin_de_conseils_s_il_vous_plait-45450,31.html

 

Je sais pas si le lien marche??

 

Allez à 10h30 stage de zumba, je vais bouger mon popotin parcequ'il le vaut bien!!!!

Fiout

239 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2014 à 11:55

Coucou les filles, mama tu le toruve où ton produit miracle en pharmacie? (le lien marche ^^)

Je suis en pleine stagnation de mon côté je serai pas contre un petit coup de pouce !

 

Par contre pour les plats cuisiné je suis moins sure ^^ ça a pas l'air si compliqué à faire, enfin tu nous dira si c'est bon^^, celà dit coupé le konjac pour en faire du riz c'est une bonne idée que je vais testé dès ce soir je pense. ^^

 

Joli photos myriam ou plutôt jolie fille sur les photo, les bottes pompons une foi porté son carrément superbe, je les voyais pas comme ça, j'aime vraiment bien en fait.

C'est pour bientôt le bistourit ma belle j'imagine que tu dois être à la foi stressée et excitée.

 

Eve contente de lire que ça va un petit peu mieux, tu pars quand à Florence? c'est les vacances de cette été?, j'adore l'Italie trop envie d'y retourné ^^ fait des photos pour moi quand tu y sera s'il te plais ^^

 

Sinon de mon côté j'ai commencé ma forma donc, mais ça ne se passe pas comme prévu même si je ne peut pas dire que ça se passe mal.

 

Lundi dernier j'avais mon rdv pour commencer la forma et pour qu'il me présenté le programme personalisé qu'ils avaient normalement prévu pour moi...j'arrive dans le bureau de ma conseillère attitrée, femme charmante par ailleur.

Et là elle m'apprend qu'il leur sera impossible de me prendre en forma et que d'ailleur il ne prenne plus personne jusqu'en mai (et encore il ne sont même pas sur de repartir).

 

Il s'agit d'une formation payé par l'état et l'union européenne, et quand l'enveloppe qui ler est alloué est vide bah il doivent tout arrêté, il se trouve que cette année l'étt à trop trainé à proposé le marché, du coup il vont devoir fermé un temps....

 

Super donc me voilà catastrophée une formation que j'attend depuis le mois d'octobre et quand on m'appelle finalement, à la veille de commencé bah il peuvent plus me prendre...je suis maudite!

 

Et clairement embêtée, et ça la conseillère s'en rend bien compte...je lui explique ma situation, mes droit au chômage qui s'achèvent bientôt, et le fait que j'ai volontairement étendu la période pour pouvoir faire cette forma, la promesse d'aide d'une agence d'intérim spécialisé dans le secrétariat intéressé par mon profil mais qui exigeait au moins une formation excel, mon désarroi de n'avoir pas été rappelé plus tôt depuis octobre...

 

Et là miracle elle prend pitié de moi, elle me fait une fleur, elle a rembarré tout le monde toute la journée, je suis la dernière à passer, et elle a déjà mal vécu sa journée à devoir décevoir une 10aine de personne ça se voit, je la sent presque aussi embêter que moi.

Toute les formations sont bloqué dans deux semaine, mais les résultats des tests dans les matière que j'avais demandé sont très bon et si le formateur excel est d'accord elle veut bien me décoincer pour que je puisse retourner voir mon agence d'intérim.

 

Elle me propose donc une formation accéléré et intensive sur les 2 semaines restantes à raison de 8h/j, 4jours par semaine, complété par du travail à la maison pour les jours restants. Et heureusement qu'elle a pris pitié de moi sinon je serai coincée.

 

Voilà donc ou j'en suis depuis une semaine je me tape du excel matin, midi et soir, je rève de base de données, de graphismes croisés, bref j'en deviens totalement maboul.

 

Du coup je dois faire une croix sur les forma de perfectionnement anglais et word que j'avais demandé, mais bon j'ai l'essenciel de ce qu'il me fallait...

 

Bref voilà pour les aventures de la semaine ^^

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 12:53

Ma petite Fiout,j'ai lu en vitesse tes mésaventures ( je suis à l'aéroport avec chéri,je viens récupérer mon amateur de déchet qui était parti une semaine sur le continent chez son frère....la femme de ménage en a profité pour purifier sa "chambre", j'espère qu'il va la reconnaître)

L'essentiel c'est que tu suives quand même ta formation,à priori tu t'en tires bien

Je te lirai plus attentivement plus tard!

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 14:47

Le produit miracle de Mama,je l'ai commandé sur internet...mais je vais essayer d'en dégoter cet après-midi ,y a pas de raison qu'il faille que j'attende quelques jours avant d'avoir droit à mon miracle!

chrissette

4255 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 19:44

Hello les filles, je vous lis tous les jours, plus que trois jours de conso pour moi et après c'est la quille...lol mais je reste sur le forum, je fais ma stabillisation ...je tenais à vous remercier pour m'avoir donné toutes ces idées de cuisine et de gâteaux...mama tu auras été un bout en train...tout au long de mon temps passé ici...super...vraiment...grâce à toi je remets mon tablier de cuisine!

Que du bonheur en votre compagnie.

chrissette

4255 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2014 à 19:47

c'est marrant car moi la protéine de lait que j'ai achetée sur myprotein, ben elle me fait grossir...faut que je la prenne juste avant de faire du sport...sinon...ça fait mal...

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 19:50

Me voici enfin rentrée de mon marathon shopping

Bon ma Fiout,tu peux être très fière de toi ,c'est certainement grace à tes bons résultats et à ta personnalité que cette dame à remué ciel et terre pour te trouver quelque chose.Bravo ma Fiout,je suis fière de toi et je suis certaine que tu vas t'en tirer brillamment !

Ève ,contente de te sentir mieux 

Je vous montre mon résultat shopping?

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 19:53

Forum Dukan : pour commencer j ai trouve le produit miracle dans un magasin diet et plaisir a bastia et hop j en ai profite pour prendre des gelules miracles qui br

Pour commencer j'ai trouvé le produit miracle dans un magasin diet et plaisir à Bastia!

Et hop j'en ai profité pour prendre des gélules miracles qui brûlent les graisses et drainent le corps

Je viens d'avaler 3 gélules et 1 shaker,pas une minute à perdre moi,la minceur ça n'attend pas !

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 19:54

Forum Dukan : les gelules

Les gélules...

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 20:00

Forum Dukan : j avais rv chez mon estheticienne pour l epilation de mes sourcils et je devais racheter du fond de teint mais qu elle chance c etait une journee magi

J'avais RV chez mon esthéticienne pour l'épilation de mes sourcils et je devais racheter du fond de teint.Mais ,qu'elle chance,c'était une journée magique ,pour 2 produits achetés ,le3 eme à 1 euro!!!

Alors j'ai pris mon fond de teint,de la poudre,2 vernis à ongles,1 bush et 1 mascara ! C'est la fête! En cadeau j'ai eu une petite trousse Guerlain,très mignonne.

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 20:07

Forum Dukan : pour finir en discutant avec cheri j ai realise que je serai obligee de porter un pantalon apres mon intervention pour masquer mes affreux bas de cont

Pour finir,en discutant avec chéri,j'ai réalisé que je serai obligée de porter un pantalon après mon intervention pour masquer mes affreux bas de contention.Or,je ne porte jamais de pantalon .En passant devant la boutique Morgan,chéri m'a poussée dans le magasin à la recherche d'un jean.Hop ,me voici qui craque sur un slim et chouette il me va à la perfection en 36."Fais un petit tour du magasin pour trouver des hauts " me dit chéri.Hop je craque sur un petit pull en maille .A la caisse la vendeuse me dit "ah ce n'est pas celui la que je comptais vous montrer ,il y en a un qui irait parfaitement avec le pantalon."La voici qui se rue dans le rayon et me rapporte le pull en question.Il me plaît aussi et me voici hésitante."Prends les 2 " me dit alors chéri grand seigneur

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 20:08

Forum Dukan : les petits pulls

Les petits pulls

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 20:09

Forum Dukan : une autre photo

Une autre photo 

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 21:49

Bon,je sais que vous ne m'avez rien demandé mais je suis persuadée que vous voulez me voir avec ma nouvelle tenue...

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 21:50

Forum Dukan : alors voila

Alors voilà!

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/03/2014 à 21:52

Forum Dukan : et une autre

Et une autre!

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/03/2014 à 08:22

Cc les psy,

 

J'adore ton look, myriam !!! Ces bottes....!!!!! Le jean et les hauts, tout à fait mon style) il nous manque la photo avec l'autre pull!! Je veux voir moi!!!

Pour les gelule , j'ai pendant un bon moment pris lipolyse de la meme marque... Je n'ai jamais reellement su si c'etait efficace ou non! Et j'ai encore un draineur de chez eafit aussi qui traine dans mon placard car jamais pu encaisser le gout! Il faudrait que je le reprenne pour pouvoir le finir ( je deteste gaspiller,c'est comme pour la nourriture lol, une vrai psychopathe  )

 

Bon hier pl, produit magique et stage de zumba. Resultat 47,9 en ayant manger hier jusqu'à 2h du matin ( bringue à la maison) sans ecart et pesée 5h apres)) non vraiment je suis sur que ce produit contribu à ma perte) pour info myriam, je le prends vers 16h ( pour mon gouté et des fois 1 shaker de plus dans la matinee) je mets 3 dosettes , 1 stick de canderel vanille et 300ml d'eau ( avec les 150ml preconisés beurk trop epais pour moi!).

 

Eve, J'ai acheté gout banane et chocolat dans une immense pharmacie ( on dirait un super marché! Y a mm des caddies sur le parking!!) il me semble au alentour des 17€ le pot ( mais je me doute que c'est moins cher qu'ailleur car j'ai trouvé mon milical à 12€ contre 20€ environ d'habitude!!! Du coup j'avais vidé le rayon soit 10 pots d'un coup) )

 

Coucou chrissette, contente si on a pu t'aider et te motiver n'hesite pas à venir nous blaguer plus souvent ) pour les poudres proteinées, il faut que tu fasses attention en les choisissant aux glucides et lipides. Bcp ne sont pas bonnes car trop de glucides. Quand je veux choisir une poudre je compare tjrs avec le milical ( ou protifar si tu en achetes) et je ne prend que si les valeurs glucide/lipide sont les mm voir en dessous sinon, aucun einteret et cele te fait effectivement prendre du poids ( c'est le cas de toutes les barres hyperprot. ....). Si tu regardes les pages avant, j'ai mis la photo de la boite de proteine mais surtout le verso où il y a les valeurs nutritionnelles )

 

Fiout, quelle aventure! Pour le coup tu es tombée sur une super conseillere qui qui dit que pole emploi sert à rien!!!????

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/03/2014 à 08:25

Forum Dukan : voila la bouteille qui a 1000 ans

Voila la bouteille qui a 1000 ans

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/03/2014 à 08:26

Forum Dukan : et j essai ca pour mes articulations genou surtout mais j ai pas l impression que ce soit magique

Et j'essai ça pour mes articulations ( genou surtout!!) mais j'ai pas l'impression que ce soit magique:-((

chrissette

4255 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/03/2014 à 08:52

Dans ma poudre, il y a 1.9 g de glucides pour 30g.

De très beaux achats que je vois...le jean te va super bien, Myriam. Très belle silhouette!

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/03/2014 à 09:01

Je pense que c'est peut etre ça, chrissette, celle que j'ai c'est 1,8 de glucide mais pour 100G ! Et 1,1 g de lipide au 100g aussi...

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/03/2014 à 09:13

Oups, en me relisant je viens de voir que, outre les fautes d'orthographes ( mais ça on y fait plus attention depuis bien longtemps!) c'est pas 47,9 mais 47,6kg que je fais ce matin ) voilà qui est mieux lol…..

Myriamveutmincir

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/03/2014 à 10:05

Coucou les folles!

 

Purée Mama viens vite que je t'embrasse!!! Je viens de me peser et j'ai du mal à y croire ! 57 kg500 !!!!!!

J'ai perdu 900 g depuis hier!!!!!

Ça maaaaarche !!!!!

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